2024 Muallif: Jasmine Walkman | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 08:39
Tadqiqot shuni ko'rsatadiki, D vitamini etishmayotgan ayollar sezaryen bilan tug'ilish ehtimoli ko'proq. Natijalar 72 soat davomida tug'adigan ayollarda D vitamini darajasini kuzatgan katta tadqiqot natijalari. Tadqiqotda qatnashgan ayollarning hech biri ilgari sezaryen bilan tug'ilmagan va ularning 17 foizi kuzatuv vaqtida sezaryen bilan tug'ishgan. Tadqiqotchilar shuni aniqladilarki, onalarning 36 foizida D vitamini etishmovchiligi mavjud va 23 foizida bu etishmovchilik juda katta. Natijalar shuni ko'rsatadiki, D vitamini miqdori past bo'lgan ayol sezaryen bilan tug'ilishi yuqori darajadagi ayolga qaraganda to'rt baravar ko'p.
Boston universiteti assistenti va tadqiqot mualliflaridan biri Ann Mayodning aytishicha, ushbu natijalar nazariyasi D vitamini etishmovchiligi va mushaklarning kuchsizligi o'rtasidagi bog'liqlikni ko'rsatadi. Mushaklardan iborat bachadon, agar ayolda D vitamini darajasi ancha past bo'lsa, kuchini bir oz yo'qotishi mumkin, agar D vitamini etishmasligi tufayli ayolning mushaklari zaif bo'lsa, bu tabiiy tug'ilishga xalaqit berishi mumkin.
Ammo Myod "bu shunchaki nazariya, bu sabablar hali aniqlanmagan" deb qo'shimcha qildi.
Pediatriya kafedrasi assistenti Deniel Xirsh qo'shimcha tadqiqotlar o'tkazish zarurligini va ma'lumotlar homilador ayollarga qo'shimcha ravishda D vitamini iste'mol qilishi kerakligini ko'rsatib beradimi yoki yo'qligini aniq aytish uchun hali erta, deb qo'shimcha qiladi.
Shu bilan birga, tadqiqot shuni ko'rsatadiki, ayollarning juda katta qismi D vitamini juda etishmaydi, Ayollar odatda bunday etishmovchilikka duch kelishadi. Qorong'i teriga yoki shimoliy iqlim sharoitida bo'lganlarga xavf kuchayadi.
Sezaryen bilan nafas olish muammolari va yangi tug'ilgan chaqaloqlarni uzoqroq kasalxonaga yotqizish o'rtasidagi bog'liqlikni hisobga olgan holda, sezaryen bilan tabiiy ravishda profilaktika qilish juda muhimdir. Homiladorlik paytida D vitamini qabul qilish juda foydali bo'lishi mumkin.
D vitamini tabiiy iste'molini ko'paytirish qiyin emas, chunki tanasi uni faqat quyosh nuridan hosil qiladi, shuning uchun quyosh ostida kuniga bir necha daqiqa (soat emas) qolish juda foydali. Tuxum va orkinos ham ushbu vitaminning yaxshi tabiiy manbalari qatoriga kiradi, ammo homiladorlik paytida orkinosni iste'mol qilish simob miqdori yuqori bo'lishi sababli cheklanishi kerak. D vitamini bilan boyitilgan sutni ham ichishingiz mumkin.
Agar siz homilador bo'lsangiz va D vitamini etishmasligi xavfi bor deb hisoblasangiz, buni shifokor bilan muhokama qilish yaxshi bo'ladi. Qon tekshiruvi bunday muvaffaqiyatsizlik mavjudligini osongina aniqlashi mumkin. Agar bunday etishmovchilik mavjud bo'lsa, turmush tarzini bir necha oddiy o'zgartirishlar siz va bolangiz uchun eng yaxshi sog'liqni ta'minlashi mumkin.
Tavsiya:
Nonushta Bilan Bog'liq Xatolar
Hamma biladiki, nonushta kunning eng muhim taomidir. Agar siz uni sog'insangiz, oshqozoningiz muqarrar ravishda qirib tashlanadi, siz kuchingizni va kontsentratsiya tuyg'usini yo'qotasiz. Bundan tashqari, nonushta qilmaslik kunning qolgan qismida ko'p miqdordagi ovqatni keltirib chiqaradi, bu esa o'z navbatida vaznni ko'payishiga olib keladi.
Yo'q! Flavonoidlar Bilan Oziq-ovqat Bilan Bog'liq Saraton Va Yurak Muammolari
Tadqiqot natijalariga ko'ra flavonoidlarga boy ovqatlar olma va yashil choy kabi saraton va yurak kasalliklari xavfini kamaytirish uchun . Bunday zararlanish xavfini kamaytirish uchun kuniga 500 milligramm element etarli. Qo'shimcha moddalar qabul qilish yurak muammolari xavfini kamaytirmaydi, ammo saraton kasalligi - ha.
Vitaminning Ko'payishi - Bu Qanday Xavf Tug'diradi?
Vujudga ma'lum vitaminlar etishmasligi qanchalik xavfli bo'lsa, ularning ba'zilarini haddan tashqari oshirib yuborganingiz kabi xavfli. B va S guruhidagi vitaminlar suvda eriydi va ularni tanada saqlash mumkin emas. Shunday qilib, ulardan ko'proq narsani olsangiz, ular shunchaki ajralib chiqadi.
D Vitamini Etishmovchiligi Semirish Bilan Bog'liq
Tadqiqotlar semirishning asosiy sababini isbotladi, ya'ni D vitaminining past darajasi. Ayniqsa, uning pastki turi - D3 vitamini haqida. Bir necha yillar oldin semirish va yurak-qon tomir kasalliklarida D vitamini etishmovchiligining yuqori darajasi, shuningdek diabetning 2-turi o'rtasidagi bog'liqlik isbotlangan edi, ammo semirish va D vitamini etishmovchiligini qaysi omillar sog'liq uchun xavf omillari bilan bog'liqligi to'liq aniq emas.
Selen Etishmovchiligi Va Viruslar O'rtasidagi Bog'liqlik
Selen yuqumli kasalliklar va saraton kasalligini oldini olish mumkin, ammo tadqiqotchilar zamonaviy jamiyatda iste'mol darajasi kamayishi haqida ogohlantirmoqdalar. Agar siz sog'lom va muvozanatli dietaga rioya qilsangiz ham, ayniqsa Evropada iqlim o'zgarishi va tuproqdagi ozuqa moddalarining kamayishi tufayli etarli miqdordagi selenni olish qiyin bo'lishi mumkin.
