2024 Muallif: Jasmine Walkman | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 08:39
Spirtli ichimliklar jigarga salbiy ta'sir ko'rsatishi va ba'zilari ularning oqibatlarini hatto zararli deb bilishi uzoq vaqtdan beri ma'lum.
Biroq, ma'lum bo'lishicha, hatto alkogol ham jigarimizning qasamyod qilingan dushmani emas. Xitoylik olimlar tomonidan o'tkazilgan tadqiqotga ko'ra Medical News Today sharhlaganidek, biz yutadigan tuz bu organ uchun juda xavfli.
Darhaqiqat, biz yaxshi bilamizki, tuz ko'pincha sog'ligimizga zarar etkazadigan mahsulot sifatida ko'rsatiladi. Shifokorlar uni bizning hiyla-nayrang bosimimiz uchun aybdor deb qoralaydilar.
Tuz iste'molining ko'payishi yurak-qon tomir muammolari, qon tomirlari, vazn ortishi bilan ham bog'liq. Ammo hozirgi tadqiqotlar bilan xitoylik mutaxassislar unga yana bir salbiy narsani bog'lashdi.
Tadqiqot Jinan universiteti olimlari tomonidan o'tkazildi. Tadqiqot mualliflari shuni bilishni istaydilarki, ziravorlarsiz ko'plab o'tqazishlar jigar zararlanishiga yordam beradi. Olimlarning ta'kidlashicha, muammolar nafaqat kattalarda, balki rivojlanayotgan embrionlarda ham kuzatiladi.
Tuzning jigarga yoqimsiz ta'siri molekulyar darajada juda ehtiyotkorlik bilan o'rganilgan. Tadqiqotda qatnashgan odamlarda mutaxassislar laboratoriya sichqonlari bilan tajriba o'tkazdilar. Ular ularga sho'r menyu bilan ovqatlanishdi. Xitoylik olimlar, shuningdek, tovuq embrionlarini sho'rlangan muhitga joylashtirdilar.
Shunday qilib, ular tuzdan oshadigan natriy miqdori jigarda salbiy muammolarni keltirib chiqaradi degan xulosaga kelishdi. Shunday qilib, ular hujayra modifikatsiyasi va hujayralar o'limining ko'payishi haqida xabar berishadi. Shu bilan birga, tadqiqotchilar hujayralar bo'linishining kamayishini kuzatdilar.
Olimlar kashf etgan yana bir muhim narsani o'rtoqlashadilar. Ularning fikriga ko'ra, ta'sirlangan hujayralarni S vitamini bilan davolash tuzning ko'payishi ta'siriga ma'lum darajada qarshi turishi mumkin.
Tavsiya:
Zaytun Moyi Jigarni Himoya Qiladi
Zaytun moyi ko'plab sog'liq uchun foydalari tufayli haqli ravishda tabiatning haqiqiy sovg'asi hisoblanadi. Yurak-qon tomir kasalliklari, teri va sochlarning oldini olish uchun ham shifokorlar, ham xalq tabobati tomonidan tavsiya etiladi. Biroq, yangi tadqiqotlar zaytun moyiga shubhasiz foydalarni keltirib chiqaradi.
Kofein Dori Kabi Harakat Qiladi
Kofeinsiz ozgina odam qila oladi. Kofeinli ichimliklar dunyodagi eng ko'p iste'mol qilinadigan ichimliklar qatoriga kiradi. Bir statistik ma'lumotlarga ko'ra, bir kishi kuniga taxminan 200 mg kofein iste'mol qiladi. Bu 2 stakan kofe, 4 stakan choy yoki 3 kichik butilka Coca-Cola ga teng.
Qahva, Alkogol Va Tuz Suyaklarni Yo'q Qiladi
Suyaklar qattiq massa deb o'ylash oson. Aslida, ular tirik to'qima bo'lib, uni doimo yangilab turish kerak. Taxminan o'ttizta suyaklarimiz zaiflasha boshlaydi, ular kuch va kuchni yo'qotadilar. Yaxshi yangilik shundaki, dietangizga ba'zi foydali moddalar va mahsulotlarni kiritish suyaklaringizni uzoq vaqt davomida sog'lom saqlashi mumkin.
Bar O'z Mijozlarini Alkogol Tutunlari Bilan Mast Qiladi
Londonda o'z mijozlariga spirtli ichimliklarni biroz g'ayrioddiy tarzda taqdim etadigan barga tashrif buyurish mumkin. Alkogolli me'morchilikda ko'zoynaklardagi ichimliklar ichish eskirgan hisoblanadi, shuning uchun bar o'z mehmonlarini ruhlarini ko'tarish uchun yoqimli alkogolli tuman bilan o'rab oladi.
Nonushtangizni Shoh Kabi, Tushligingizni Shahzodaday, Kechki Ovqatingizni Kambag'al Odam Kabi Iste'mol Qiling
Endi qat'iy dietalar va taqiqlangan oziq-ovqatlarning uzoq ro'yxatlari yo'q! . Kilogramm berishni xohlaydigan, ammo doimo o'zlarini turli xil ovqatlar bilan cheklash qiyin bo'lgan har kim endi tinchlana oladi. Ma'lum bo'lishicha, sir nafaqat biz iste'mol qiladigan narsalarda, balki ovqat iste'mol qilishda ham bo'ladi, deb xabar bermoqda Popshuger.
