2024 Muallif: Jasmine Walkman | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 08:39
Tadqiqotlar semirishning asosiy sababini isbotladi, ya'ni D vitaminining past darajasi. Ayniqsa, uning pastki turi - D3 vitamini haqida.
Bir necha yillar oldin semirish va yurak-qon tomir kasalliklarida D vitamini etishmovchiligining yuqori darajasi, shuningdek diabetning 2-turi o'rtasidagi bog'liqlik isbotlangan edi, ammo semirish va D vitamini etishmovchiligini qaysi omillar sog'liq uchun xavf omillari bilan bog'liqligi to'liq aniq emas.
Yangi tadqiqot semiz va semiz bolalarda D vitamini darajasi haqida xabar berdi. Ovqatlanish odatlari bo'yicha bir qator tadqiqotlar o'tkazildi, shuningdek D vitamini darajasi va anormal glyukoza metabolizmi va qon bosimi ko'rsatkichlari o'rtasida bog'liqlik mavjudligini aniqlash uchun testlar o'tkazildi. D vitaminining past darajasi semiz bolalarda sezilarli darajada keng tarqalganligi aniq.
D vitamini miqdori kam bo'lgan semiz bolalarda insulin qarshiligi yuqori bo'ladi. Buning sababi hali ham izlanmoqda, ammo natija shu erda - D vitaminining past darajasi 2-toifa diabet rivojlanishida rol o'ynashi mumkin.
Tadqiqotda 411 nafar semirib ketgan odam va normal tana vazniga ega 87 nafar nazoratchi ishtirok etdi. Ularning D vitamini darajasi, qon shakar darajasi, sarum insulini, tana massasi indeksi va qon bosimi o'lchandi.
Umumiy ovqatlanish odatlari, shuningdek gazlangan ichimliklar, tabiiy sharbatlar va sutni kunlik iste'mol qilish, ularning o'rtacha kunlik meva va sabzavotlarni iste'mol qilishi, nonushtani muntazam ravishda tark etmaslik kabi omillar ham qayd etiladi.
Bunday oqibatlarga olib keladigan eng yomon shart - bu butunlay yomon ovqatlanish odatlaridir. Nonushtani tark etish va gazlangan alkogolsiz ichimliklar va shakar qo'shilgan konservalangan mevali sharbatlarni ko'p iste'mol qilish semirib ketgan bolalarda kuzatiladigan D vitamini darajasi bilan bevosita bog'liq.
Bunday holatlarda D vitamini darajasini tiklash uchun tegishli yondashuv va davolanishni hali izlash kerak emas. Shifokorlar semirish paytida D vitamini bilan davolash insulin qarshiligi kabi bolalar holatini yaxshilagan deb hisoblashadi.
Tavsiya:
Yo'q! Flavonoidlar Bilan Oziq-ovqat Bilan Bog'liq Saraton Va Yurak Muammolari
Tadqiqot natijalariga ko'ra flavonoidlarga boy ovqatlar olma va yashil choy kabi saraton va yurak kasalliklari xavfini kamaytirish uchun . Bunday zararlanish xavfini kamaytirish uchun kuniga 500 milligramm element etarli. Qo'shimcha moddalar qabul qilish yurak muammolari xavfini kamaytirmaydi, ammo saraton kasalligi - ha.
Stress Va Semirish O'rtasidagi Bog'liqlik Haqida
Amerika Psixologik Assotsiatsiyasi ma'lumotlariga ko'ra, to'rt nafar amerikalikdan uchtasida bir yilda kamida bitta simptom bo'lgan. Va Evropada ish joyidagi xavfsizlik va sog'liqni saqlash agentligining ma'lumotlariga ko'ra, evropaliklarning 22% bir vaqtning o'zida turli sabablarga ko'ra stressni boshdan kechirgan - asosan ish bilan bog'liq.
Ovqatlanish, Semirish Va Altsgeymer Kasalligi O'rtasida Bog'liqlik Bormi?
Altsgeymer kasalligi ko'pincha qariyalarda uchraydi, ammo bu qarishning odatiy qismi emas. Dunyo aholisining ko'payishi bilan Altsgeymer kasalligi darajasi 2050 yilga kelib 36 milliondan 115 milliongacha ko'payishi kutilmoqda. Altsgeymer kasalligining so'nggi sababi hali noma'lum.
Selen Etishmovchiligi Va Viruslar O'rtasidagi Bog'liqlik
Selen yuqumli kasalliklar va saraton kasalligini oldini olish mumkin, ammo tadqiqotchilar zamonaviy jamiyatda iste'mol darajasi kamayishi haqida ogohlantirmoqdalar. Agar siz sog'lom va muvozanatli dietaga rioya qilsangiz ham, ayniqsa Evropada iqlim o'zgarishi va tuproqdagi ozuqa moddalarining kamayishi tufayli etarli miqdordagi selenni olish qiyin bo'lishi mumkin.
D Vitamini Etishmovchiligi Sezaryen Bilan Tug'ilishning Ko'payishi Bilan Bog'liq
Tadqiqot shuni ko'rsatadiki, D vitamini etishmayotgan ayollar sezaryen bilan tug'ilish ehtimoli ko'proq. Natijalar 72 soat davomida tug'adigan ayollarda D vitamini darajasini kuzatgan katta tadqiqot natijalari. Tadqiqotda qatnashgan ayollarning hech biri ilgari sezaryen bilan tug'ilmagan va ularning 17 foizi kuzatuv vaqtida sezaryen bilan tug'ishgan.
