2024 Muallif: Jasmine Walkman | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 08:39
Har yili, sovuq fasllar boshlanishi bilan, shamollash va gripp xavfidan sog'ligimizga qanday ehtiyot bo'lishimiz kerakligi to'g'risida doimiy maslahat berib turing. Bu yil ularga virusli kasalliklar guruhiga kiruvchi koronavirus pandemiyasi qo'shildi.
Murakkab epidemik vaziyat ushbu infektsiyani oldini olish uchun yanada murakkab talablar bilan birga keladi. Sog'likni saqlashga harakat qilishda nimani yodda tutishimiz kerak?
Immunitetga yordam beradi degan da'vo bilan oziq-ovqat qo'shimchalari va vitaminlar takliflari juda xilma-xil. Bu qay darajada haqiqat deyish mumkin emas, chunki oziq-ovqat qo'shimchalari Oziq-ovqat agentligi tomonidan nazorat qilinadi va u erda kuzatiladigan parametrlar Dori vositalari agentligidan farq qiladi. Shuning uchun xun takviyasini immunostimulyator sifatida ko'rib chiqmaslik yaxshiroqdir.
Doimiy shamollash uchun javob beradi immunitetni qo'llab-quvvatlash S vitamini va sinkni ifodalaydi. S vitamini kasallikning davomiyligini pasaytiradi va sink barcha virusli infektsiyalarga qarshi profilaktika hisoblanadi.
Immunitet tizimini yaxshi holatda ushlab turadigan boshqa dorilar ham mavjud, ammo ular uzoq muddatli foydalanishni talab qiladi va ularning ta'siri bir necha haftadan so'ng o'zini namoyon qiladi, shuning uchun kasallik allaqachon haqiqat bo'lsa, ular yaxshi tanlov emas.
Immunostimulyatorlar har qanday viruslardan himoya qilish uchun foydalidir. Diqqat! Biroq, ularni sog'lom tana bilan olish kerak. Tabiat inson tanasida qurilgan tabiiy immunitet. Immunostimulyatorlar uni qo'llab-quvvatlashga qaratilgan. D vitamini asosiy stimulyator hisoblanadi, chunki u hatto og'ir infektsiyani engish imkoniyatiga ega.
Masalan, allaqachon mavjud koronavirus infektsiyasi bilan bunday stimulyatsiya nafaqat foydasiz, ammo xavfli. Immunitet tizimini rag'batlantirishning natijasi u berishi mumkin infektsiyaga nisbatan juda kuchli immuniteto'z organizmiga qarshi o'girilish.
Surat: Simona
Tibbiyotdagi bunday rivojlanish sitokin bo'roni deb ataladi. Bu bemorning hayoti uchun og'ir, ko'pincha o'limga olib keladigan oqibatlarga olib keladi. Ayniqsa, bu yosh va kuchli organizm uchun juda xavflidir, chunki u juda kuchli va bemor uchun to'satdan o'limga olib keladi.
Agar siz uyda kasal bo'lganingizda o'zingizga yordam berishni istasangiz, bu immunitet uchun tovuq sho'rvasini yoki kuchli immunitet uchun ushbu asal eliksirini tayyorlang va sog'lig'ingizni saqlang!
Tavsiya:
Olmani Tozalash Kerakmi?
Olma Bolgariyada eng ko'p yetishtiriladigan mevalardan biridir. Ular hali ham arzon, ularni har qanday bozor va do'kondan sotib olish mumkin. Ushbu maqolada biz ushbu savolga e'tibor qaratamiz olma po'stini tozalash uchun va nima uchun. Shunga qaramay, kelishmovchiliklar mavjud olma po'stlog'i oqartirilgan bo'lishi kerak.
Yodlangan Tuzdan Foydalanishimiz Kerakmi?
Ehtimol siz qutini topasiz yodlangan tuz har bir oshxonada. Garchi ko'pchilik uy xo'jaliklari uni ishlatishsa-da, kerakmi yoki yo'qmi degan qarama-qarshi fikrlar ko'p biz yodlangan tuzdan foydalanamiz . Ushbu maqola yodlangan tuzning sog'ligimizga qanday ta'sir qilishi va undan foydalanishimiz kerakmi, yo'qmi, o'rganib chiqadi.
Marjoram Choyi - Bu Nimaga Foydali Va Nega Uni Ichishimiz Kerak?
Marjoram juda foydali o't hisoblanadi. Bu qizil yoki oq rangga ega va juda kuchli hidga ega bo'lgan otsu o'simlik. Bu oreganoga o'xshaydi. Ushbu o'simlik asosan O'rta er dengizi va Shimoliy Afrikada etishtiriladi. Marjoram ham o't sifatida, ham ziravor sifatida ishlatilishi mumkin.
Shuning Uchun Har Kuni Yashil Choy Ichishimiz Kerak
Choy barglari antioksidantlarga boy - organizm hujayralarida to'plangan erkin radikallarni neytrallashtiradi va shu bilan ko'plab kasalliklar xavfini kamaytirishga yordam beradi. Zaif choyni hamma ichishi mumkin. Biroq, yosh bolalar, homilador va emizikli ayollar uchun kuchli choy damlab tavsiya etilmaydi.
Qaysi Choyni Qachon Ichishimiz Kerak?
Bir piyola choy bizning kundalik hayotimizni yanada chidamli va yanada yoqimli qiladi. Xitoy singari mamlakatlarda bu munosabat bilan butun choy marosimi mavjud. Choy organizmni davolashda yordam beradigan foydali antioksidantlarni o'z ichiga oladi.
