2024 Muallif: Jasmine Walkman | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 08:39
Marjoram juda foydali o't hisoblanadi. Bu qizil yoki oq rangga ega va juda kuchli hidga ega bo'lgan otsu o'simlik. Bu oreganoga o'xshaydi. Ushbu o'simlik asosan O'rta er dengizi va Shimoliy Afrikada etishtiriladi. Marjoram ham o't sifatida, ham ziravor sifatida ishlatilishi mumkin.
Bu juda qiziqarli ta'mga ega va yalpiz oilasiga tegishli. Uning ta'mi shirin, ozgina sitrusli ta'mga ega va ozgina achchiqdir. Marjoram nafaqat biz bolgarlar ko'p ishlatiladigan ziravor, balki u ham juda foydali.
Marjoramning yodda tutishingiz kerak bo'lgan ba'zi afzalliklari. Ushbu o'tning boshqa tasdiqlangan foydalari bor, ammo bu eng muhimi.
- ovqat hazm qilishga yordam beradi, ishtahani ochadi va rag'batlantiradi;
- oshqozon yarasini davolashda yordam beradi;
- yurak-qon tomirlarining normal faoliyatiga yordam beradi;
- stressni kamaytirish orqali unga qarshi kurashishda yordam beradi.
Bu marjoramda mavjud ko'p miqdordagi C va K vitaminlari, agar siz marjoramni dietangizga qo'shsangiz yoki uni xun takviyesi yoki choy shaklida qabul qilsangiz, ovqat hazm qilish muammolari bo'lsa yordam beradi.
Bosh og'rig'iga duchor bo'lganingizda, u ham yordam berishi mumkin marjoram choyi.
Marjoram o'smalarning o'sishini va rivojlanishini to'xtatish uchun ajoyib qobiliyatga ega. Marjoram saraton kasalligiga qarshi kurashishda yordam beradimi yoki yo'qligini aniqlash bo'yicha tadqiqotlar olib borilmoqda. Sichqonlar Birlashgan Arab Amirliklarining sichqonlarida marjoramning ko'krak bezi saratoniga qarshi kurashishini tekshirib ko'rishdi. Amaldagi miqdor juda ko'p emas, ammo saraton hujayralarining bo'linishini to'xtatishi isbotlangan.
Marjoram uchun nojo'ya ta'sirlar topilmadi, shuning uchun uni har qanday idishga qo'shishingiz, choy yoki marjoramning damlamasi sifatida qabul qilishingiz mumkin.
Kimga marjoram choyini dozalash to'g'ri, ertalab yarim stakan iching, bu bir xil profilaktika. Agar sizda marjoram davolaydigan sog'liq muammolari bo'lsa, unda bu damlama kuniga bir necha marta ichiladi.
Qadimgi Yunonistonda agar marjoram qabrga unib chiqsa, unda yotgan kishi oxiratda abadiy tinchlik va baxtdan bahramand bo'lishiga ishonishgan. Bittasi bir piyola marjoram choyi oshqozon-ichak muammolari, shishish bilan yordam berishi mumkin.
Endi ushbu foydali marjoram sho'rvasini sinab ko'ring va marjoramning nima uchun ishlatilishini ko'ring.
Tavsiya:
Brusnika Choyi - Nega Bu Foydali
O'rmonlarda va botqoqlarda o'sadigan nordon berry klyukva deb ataladi. Uning tarkibida sezilarli miqdordagi vitaminlar, limon kislotasi, shuningdek glyukoza va fruktoza mavjud. Klyukva ham xuddi shunday iste'mol qilinishi mumkin, shakar bilan mo'l miqdorda sepiladi, ularni dorivor choylarga qo'shish ham foydalidir.
Hindiston Yong'og'i Uni - Uni Nima Foydali Qiladi?
Qattiq kokos yong'og'i mayda kukunga aylantiriladi hindiston yong'og'i unini tayyorlash . Bu yong'oqning engil lazzatiga ega va shuning uchun juda lazzatlanadigan ingredientlarni talab qilmaydigan barcha turdagi retseptlar uchun ideal variant.
Mursal Choyi Nimaga Foydali?
Mursal choyi ko'p yillik o'simlik. Bu beqiyos shifobaxsh kuchga ega bo'lgan o't hisoblanadi. U shuningdek, tog ', Pirin, Alibotushki va Sharplanin choyi sifatida tanilgan. Butun gulli poyalar choy tayyorlash uchun ishlatiladi. Muglaning Rodop qishlog'ining yuqorisidagi Mursalitsa hududidagi o'simlik Rodoplarning mo''jizalaridan biri hisoblanadi.
Physalis Choyi - Nega Ichish Kerak?
Choyning turli xil turlari bor - mevalardan, o'simliklardan tortib to zararsizlantirish va immunitetni mustahkamlash uchun. Dunyoda keng tarqalgan, fizalis choyi hali ham Bolgariyada unchalik mashhur emas. Physalis - Janubiy Amerikada tug'ilgan ekzotik o'simlik.
Triptofan Nimaga Yordam Beradi Va Uni Qaysi Ovqatlarda Topishimiz Kerak?
kuchli Triptofan so'nggi yillarda tobora ommalashib bormoqda. Biroq, haqiqat shundaki, u ko'p yillar davomida tanilgan va vakili muhim aminokislota tanamizdagi turli jarayonlarda juda muhim rol o'ynaydi. Triptofan ishlaydi tanamizni niatsinni chiqarib, bu o'z navbatida baxtning ikki gormonidan biri sifatida tanilgan serotoninni sintez qilishga yordam beradi.
