2025 Muallif: Jasmine Walkman | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 10:38
Garchi o'ziga xos she'riy kelib chiqishi bo'lmasa-da, 16 sentyabr - Guakamoleto kuni va bu nihoyatda foydali va sog'lom appetiserni kosasida iste'mol qilish uchun ajoyib imkoniyat.
Meksikalik atıştırmalık Guakamol avokadoning pyuresi ichidan tayyorlangan bo'lib, u xolesterolni kamaytirishga yordam beradigan va umringizni uzaytirishga yordam beradigan sog'lom yog'lar bilan boyitilgan ozuqaviy zichlikka ega.
Hech qanday maxsus sabab yo'q, faqat u mazali va yoqimli, shuning uchun bayram qiling Guakamol kuni, do'kondan tayyor holda yoki undan ham yaxshisini oling - avakado sotib oling va Guakamol uchun sevimli retseptingizdan foydalanib uyda gazak tayyorlang.
Avakadoni aralashtiring, tuzlang, ozgina zaytun moyi bilan tayyorlang! Albatta, siz unga o'zingizning didingiz va uslubingizni qo'shishingiz mumkin - qaynatilgan tuxum, ohak yoki limon bilan, palitrani kengaytirish uchun pomidor, sarimsoq, qizil qalampir yoki piyoz, chili qalampiri, koriander va boshqa ziravorlar - tanlov sizniki!
Ammo Meksikaning sho'ng'iniga va juda mazali taomga faqat alohida e'tibor berish kerak deb o'ylamang Guakamol kuni!! Sos butun yil davomida nihoyatda foydali va to'liq oziq-ovqat hisoblanadi va endi undan lazzatlanish uchun yana bir alohida sabab bor.
Tavsiya:
Yaxshi Tuyadi Uchun Muntazam Ravishda Sho'rvalar Iste'mol Qiling
Sho'rvalar xalqimizning sevimli taomidir. Ular ishtahani yaxshilaydigan va ovqat hazm qilish sharbatlari sekretsiyasiga yordam beradigan xushbo'y va boshqa lazzatlarni o'z ichiga oladi. Eng qo'zg'atuvchi moddalar go'sht, baliq, suyak va qo'ziqorinlardan tayyorlangan sho'rvalardir.
Luteinni Iste'mol Qiling - Ularni Muntazam Ravishda Iste'mol Qiling
Sog'lom bo'lishimiz uchun ozuqa moddalari va iz elementlari kerak. Ulardan ba'zilari tananing o'zi tomonidan ishlab chiqariladi, boshqalari ovqatdan olinadi. Ushbu elementlardan biri lutein - ko'rishga foydali ta'sir ko'rsatadigan karotenoid pigmenti.
A Vitamini Uchun Yangi Sho'rvalar Va D Vitamini Uchun Ot Makkelini Iste'mol Qiling
Ko'pincha, baliq pishirmoqchi bo'lganimizda, biz eng yaqin do'konga borib, muzlatilgan baliq sotib olamiz. Ha, bu juda tez va qulay! Aksariyat muzlatilgan mahsulotlar (mevalar, sabzavotlar) singari baliq ham muzlatilgan versiyaga qaraganda ancha foydali.
Qovurilgan Yong'oq Va Urug'larni Iste'mol Qilishni Unuting! O'simliklarni Iste'mol Qiling
O'sgan yong'oqlar, donalar, urug'lar va dukkaklilar / unib chiqqan o'simliklar tabiatda davolash va profilaktika qilish uchun eng kuchli dori hisoblanadi. Bir kunda ikki osh qoshiq nihol olish odamlarda ratsiondagi ko'plab kamchiliklarni qoplashi mumkin.
Oq Sho'r Pishloqni Muntazam Ravishda Iste'mol Qiling! Nima Uchun Bu Erda Ko'ring
Oq pishloqli pishloq o'ziga xos ta'm va sifat parametrlariga ega an'anaviy bolgar mahsulotidir. U uy xo'jaliklarida qo'y, sigir, echki yoki bufalo sutidan tayyorlangan. Yumshoq iqlim, ulkan yashil o'tloqlar va yaylovlar, tog'li hududlarda mo'l-ko'l o'simliklar yuqori sifatli sut ishlab chiqarish uchun eng yaxshi sharoitdir.