2024 Muallif: Jasmine Walkman | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 08:39
Qovun tarkibidagi maxsus moddalar stress belgilari bilan samarali kurashadi, deyishadi frantsuz olimlari.
Ular yangi qovun sharbati charchoqni va stressni kamaytirganligini aniqladilar. Ular sharbatning 30 yoshdan 55 yoshgacha bo'lgan 70 ko'ngilliga ta'sirini tahlil qildilar.
Olimlarning fikriga ko'ra, psixologik stress va turli xil kasalliklarni keltirib chiqaradigan hujayra ichidagi oksidlovchi yallig'lanish o'rtasida bog'liqlik mavjud. Shu sababli, organizmning kunlik stressni engish qobiliyati sog'ligimizni himoya qilishga yordam beradi.
Eksperimentda ishtirokchilarning bir guruhiga qovundan olingan dismutaza superoksidi bo'lgan kapsulalar va nazorat guruhiga faqat kraxmal bo'lgan faol bo'lmagan kapsulalar berilgan.
Natijada, stress alomatlarini ko'rib chiqishda barcha nazorat guruhida kuchli platsebo effekti kuzatildi.
28 kundan keyin qovunning antioksidant tarkibiy qismi bo'lgan qo'shimchalar umumiy stress omillariga chidamliligini sezilarli darajada yaxshilab, odamlarning normal ruhiy holatini saqlashga yordam berdi.
Qovun sharbatining konsentratsiyasi ko'ngillilarning sog'lig'iga hech qanday ta'sir ko'rsatmadi.
Tadqiqotchilarning ta'kidlashicha, tarvuz suvi, stress bilan kurashishdan tashqari, og'riq sezuvchanligini va umumiy jismoniy charchoqni kamaytirishga yordam beradi. Qovun shuningdek uyqusizlikdan himoya qiladi, diqqatni jamlashga yordam beradi va asabiylashish bilan kurashadi.
Tavsiya:
Darchin - Selülitning Birinchi Raqamli Dushmani
Agar siz apelsin po'stlog'iga qarshi kurashmoqchi bo'lsangiz, qimmatbaho kremlar va qimmat protseduralarni unutganingiz ma'qul. Darchin selülitni yoqish va vazn yo'qotishning eng samarali va tezkor usuli ekanligi aniqlandi. Shunday qilib, pulingizni behuda sarflash o'rniga, yaxshisi oshxona shkafini doljin paketi uchun qazib oling.
Olma Yog'ning Dushmani
Odil jins vakillari tomonidan muntazam ravishda iste'mol qilinadigan olma zararli miqdorni pasaytirishi va tanadagi yaxshi xolesterolni ko'paytirishi mumkin. Shu tarzda, homila yog 'yig'ish tendentsiyasini pasaytiradi va ayollarni yaxshi shaklda saqlaydi.
Yog'li Ovqatlar Jinsiy Aloqaning Dushmani
Ayrim ovqatlar jinsiy aloqaga kelganda yaxshi shaklda bo'lishimizga yomon ta'sir qiladi, deyishadi ingliz ovqatlanish mutaxassilari. Ularning fikriga ko'ra, shakar sherikimiz bilan yaxshi vaqt o'tkazish uchun ortiqcha iste'mol qilmaslikimiz kerak bo'lgan mahsulotlardan biridir.
Yupqa Belning Dushmani Bo'lgan Ichimliklar
Barchamiz yaxshi bilamizki, ozish usullaridan biri bu qat'iy ovqatlanishdir. Shunga ko'ra, qaysi dieta samaraliroq va qaysi biri yolg'on ekanligi haqida son-sanoqsiz afsonalar va afsonalar mavjud. Va aksariyat parhezlar faqat oziq-ovqat bilan bog'liq bo'lsa-da, siz ichadigan narsangizga ko'proq e'tibor berishingizni maslahat beramiz.
Dam Olish Kunlari: Ingichka Belning Dushmani
Odamlar ko'pincha ish paytida to'g'ri ovqatlanmasliklari haqida shikoyat qiladilar. Bunda hech qanday mantiq yo'q va odatdagidan ko'proq odamlarning ovqatlanish rejimini qattiq tutishlari, ish joylariga yaqin bo'lgan restoranlarni bilib olishlari, ma'lum bir vaqtda ovqatlanishlari va restoranlardagi qismlar aniq bo'lgani uchun osonlashtirilishi isbotlangan.
