2025 Muallif: Jasmine Walkman | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 10:38
Ayrim ovqatlar jinsiy aloqaga kelganda yaxshi shaklda bo'lishimizga yomon ta'sir qiladi, deyishadi ingliz ovqatlanish mutaxassilari. Ularning fikriga ko'ra, shakar sherikimiz bilan yaxshi vaqt o'tkazish uchun ortiqcha iste'mol qilmaslikimiz kerak bo'lgan mahsulotlardan biridir.
Shakar ikki qirrali qilichdir - u tezda tanadagi energiya darajasini ko'taradi, ammo keyinchalik energiya darajasi keskin pasayadi. Bu miyada ba'zi kimyoviy moddalar tarkibining pasayishi natijasida yuzaga keladigan depressiyada o'zini namoyon qiladi. Bu xotirjamlik va zavqlanish uchun mas'ul bo'lgan endorfinlar haqida.
Yog'li va qovurilgan ovqatlar hazm bo'lishi qiyin va qon tomirlarini tiqish uchun zaruriy shartdir. Qon aylanishining yomonligi miyaga kislorod oqimini ham yomonlashtiradi. Va u erdan jinsiy tajriba sifati yomonlashadi.
Makaron ham jinsiy aloqaning dushmani hisoblanadi. Uning tarkibida kleykovina juda ko'p, bu oshqozon-ichak trakti ishini murakkablashtiradi. Bu tanadagi kaltsiy etishmovchiligiga olib kelishi va jinsiy aloqaga bo'lgan ishtiyoqni kamaytirishi mumkin.
Televizorni yotoqxonada tomosha qilmang, chunki u energiya oladi, ayniqsa jinsiy. Xuddi shu narsa kompyuterga tegishli, shuning uchun yotoqxonada faqat ikkita odam uchun yaxshi vaqt o'tkazish uchun to'shak, shkaf va yotoqxona stollari bo'lishi kerak.
Vujudingizda ko'proq jinsiy gormonlar ishlab chiqarish uchun ko'proq tuxum va sabzi iste'mol qiling, tanangizni E va A vitaminlari bilan ta'minlang. B vitaminlari ham muhimdir, bu asab tizimini qo'llab-quvvatlaydi va qo'zg'alish jarayonlariga yordam beradi.
Ular kartoshka, sut, go'sht va baliqlarda uchraydi. S vitamini qon aylanishini normallashtiradi, bu erektsiya uchun ayniqsa muhimdir. U tsitrus mevalar, yashil selderey, qalampir va kivida uchraydi.
Tavsiya:
Eng Ko'p Yog'li Yog'larni O'z Ichiga Olgan Ovqatlar
Vodorod ishtirokidagi kimyoviy reaksiya natijasida qotib qolgan har qanday ovqat tarkibida trans yog'lar mavjud. Jarayon gidrogenlash deb nomlanadi va agar siz ushbu paket nomini paket tarkibida ko'rsangiz, sotib olmaganingiz ma'qul. Umuman olganda, tezyurar restoranlardagi barcha mahsulotlar vodorodli yog'lar bilan tayyorlanadi va buning samarasi bir necha yillar davomida butun dunyo mutaxassislarini semirish epidemiyasi bilan hayratga solmoqda.
Halva Jinsiy Ishtahani Uyg'otadi
Agar siz halva nimadan tayyorlanganligi haqida o'ylab ko'rgan bo'lsangiz, unda javob - kunjut va asaldan. Qadimgi yozuvlarga ko'ra, Bobil ayollari halvadan foydalanib, jinsiy aloqalarini kuchaytirgan va erlarining quvvatini tiklashgan. Ming yillar davomida inson tomonidan etishtirilib kelinadigan kunjut har doim maxsus yoshartiruvchi oziq-ovqat sifatida qabul qilingan.
Sitrus Mevalari Jinsiy Quvvat Manbai Hisoblanadi
Sitrus mevalari nafaqat energiya va sog'liq, balki jinsiy quvvat manbai hamdir. Apelsin, limon, ohak, greyfurt, pomelo, mandarinlar kuch uchun foydali moddalarga boy. Tsitrus mevalari ko'p asrlar davomida ko'plab xalqlar orasida erkaklar jinsiy quvvatini oshirish vositasi sifatida tanilgan.
Olma Yog'ning Dushmani
Odil jins vakillari tomonidan muntazam ravishda iste'mol qilinadigan olma zararli miqdorni pasaytirishi va tanadagi yaxshi xolesterolni ko'paytirishi mumkin. Shu tarzda, homila yog 'yig'ish tendentsiyasini pasaytiradi va ayollarni yaxshi shaklda saqlaydi.
Anor - Jinsiy Kuch Uchun Inoyat
Tabiatda hapning tabiiy o'rnini bosuvchi moddasi bormi? jinsiy kuch viagra? Amerikalik olimlar bir necha kun oldin bir ovozdan xitob qilishdi: Ha! Anor jinsiy quvvat uchun oziq-ovqat hisoblanadi . Los-Anjelesdagi Kaliforniya universiteti tadqiqotchilari 21 yoshdan 70 yoshgacha bo'lgan 53 ko'ngillini o'rganishdi.