2024 Muallif: Jasmine Walkman | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 08:39
Ular tiqilib qolishdi dunyoda ma'lum bo'lgan eng foydali o'tlardan biridir. U qadim zamonlardan beri qo'llanilgan va xitoy tibbiyotida keng qo'llaniladi.
Zavod 190 dan ortiq faol moddalarni o'z ichiga oladi, ko'plab kasalliklarning oldini olish va davolash uchun ishlatiladi va tarkibida S vitamini borligi sababli immunitet tizimini aqlga sig'maydigan kuch va himoya bilan ta'minlaydi, bu boshqa moddalarda mavjud bo'lganlardan 10 baravar ko'pdir. element manbalari.
Bu barcha foydali yog 'kislotalarini o'z ichiga olgan yagona o'simlik mahsulotidir - Omega-3, Omega-6, Omega-7 va Omega-9.
Dengiz po'stlog'ining mo''jizaviy xususiyatlari, shuningdek, nomi bilan tanilgan dengiz shimoli, istalgan qismdan sotib olinishi mumkin, ammo eng mashhuri bu foydalanishdir dengiz shimoli moyi.
Odatda terining muammolari va kamchiliklari uchun ishlatiladi. Terini tozalaydi va tonlaydi, quyosh yonishini ketkazadi, kesilgan joylardan tezroq tiklanishiga yordam beradi, qarishni sezilarli darajada sekinlashtiradi, terini silliq va mayin tutadi.
Boshqalarga kelsak dengiz itshumurtining foydali xususiyatlari:
- Yurak faoliyatini qo'llab-quvvatlaydi - antioksidantlar tufayli o'simlik qon bosimi va xolesterin miqdorini tartibga soladi. Bu yurakning to'g'ri ishlashiga yordam beradi;
- yonish, qizarish va og'riq bilan ifodalangan ko'zning tirnash xususiyati bilan tinchlantiradi;
- Qandli diabetga qarshi profilaktika vositasi bo'lib xizmat qiladi - OITSning qondagi qand miqdorini pasaytirish va insulin sintezini oshirish qobiliyati tufayli, tiqilib qoldi diabetning boshlanishiga qarshi profilaktika sifatida ishlatiladi;
- Revmatizmga yordam beradi - 1 osh qoshiq damlamani tayyorlang. quruq barglar, 10 daqiqa davomida bir stakan issiq suvda qaynatiladi. Kun davomida yarim stakanda 2 marta siqib oling va iching;
- Jigar sog'lig'iga g'amxo'rlik qiling - kuniga 15 ml o'simlik iste'mol qilish siroz bilan og'rigan odamlarni engillashtiradi. Bundan tashqari, o'simlik organ hujayralarini to'liq zararlanishdan himoya qiladi;
- asab tizimini tinchlantiradi - ruhiy buzuqlik, ruhiy tushkunlik, og'ir stress va xavotirga ijobiy ta'sir ko'rsatadi;
- ovqat hazm qilish jarayonini yaxshilaydi - organizm tomonidan mahsulotlarning tez so'rilishini ta'minlaydi;
- menopauza alomatlarini yengillashtiradi va postmenopozal ayollarda dori sifatida ishlatiladi;
- Anemiya bilan yordam beradi - siz o'simlikni choy shaklida olishingiz yoki mevalarini quritilgan yoki xom shaklda iste'mol qilishingiz mumkin.
Tavsiya:
Chia Urug'ining Sog'liq Uchun Barcha Foydalari Bir Joyda
Loyiq chia urug'lari superfud sifatida obro'ga ega. Ular juda kichik bo'lishi mumkin, ammo ular juda ozuqaviy vitamin xitidir. Darhaqiqat, 1 osh qoshiq chia urug'ida atigi 69 kaloriya bor va u 5 gramm tola, 4 gramm yog 'va 2 gramm oqsil bilan maqtanadi.
Zig'ir Urug'ining Sog'liq Uchun Foydalari
Zig'ir urug'ida bo'lgan zig'ir moyi tarkibida to'yinmagan yog'larning miqdori yuqori. Uning darajasi hatto baliq darajalariga yaqin. Zig'ir urug'ining noyob tarkibi mahsulotni sog'liqni saqlash va inson tanasini davolash uchun foydali qiladi.
Yong'oq Yog'ining Sog'liq Uchun Foydalari
Yong'oq yong'oq emas, loviya va no'xat oilasidan ekanligini ozgina odamlar bilishadi. O'simlik Braziliyadan keladi, u erda u hali ham kundalik hayotda asosiy oziq-ovqat mahsulotlaridan biridir. Shimoliy Amerikada va u erdan zamonaviy dunyo bo'ylab u savdo orqali tarqaladi.
Dengiz O'tlari Va Ularning Sog'liq Uchun Ajoyib Foydalari
Dengizdan yoki okeandan toza, sog'liq uchun bir qator foydali narsalar, dengiz o'tlari - bu noziklik , bu afsuski bizning stolimizda kamdan-kam uchraydi, lekin aslida bizning menyuimizda munosib o'rin egallaydi. Boshlashingiz kerak bo'lgan ba'zi sabablar siz ko'proq dengiz o'tlarini iste'mol qilasiz :
Xantal Yog'ining Sog'liq Uchun Foydalari Qanday?
Xantal yog'i eng foydali yog'lardan biridir. Bu nafaqat mast qiluvchi xushbo'y va o'ziga xos achchiq ta'mga ega ziravor, balki yomon xolesterin bilan kurashadigan va yurakni himoya qiladigan qimmatli ittifoqdosh. Xantal yog'i yog 'kislotalari va tabiiy antioksidantlarning manbai hisoblanadi.
