2024 Muallif: Jasmine Walkman | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 08:39
Suv Yerdagi hayotni saqlashning eng muhim elementidir. Inson tanasining 70 foizi undan iborat. Ehtimol siz buni bilmagan bo'lishingiz mumkin, ammo qadimgi davrlarda ota-bobolarimiz suvni misdan yasalgan idishlarda saqlash odatiga amal qilishgan.
Ularning maqsadi, ehtimol, ichimlik suvini himoya qilish edi, ammo bundan ham ko'proq. Suvni tozalash uchun har xil filtrlar mavjud bo'lgan zamonaviy zamonaviy dunyoda suvni metall idishlarda saqlash eskirgan va bema'ni tuyulishi mumkin, ammo bu azaliy amaliyot hozirgi kunda ko'plab ilmiy tadqiqotlar tomonidan qo'llab-quvvatlanmoqda.
Suvni mis idishida saqlash tabiiy tozalash jarayonini yaratadi, bu tarkibidagi barcha mikroorganizmlarni, mog'orlarni, zamburug'larni, suv o'tlarini va bakteriyalarni yo'q qilishi va uni tanaga zararli qilishi mumkin. Va eng muhimi, u shu tarzda saqlanganda ichish uchun ideal bo'lib qoladi.
Bundan tashqari, mis idishida, tercihen bir kechada yoki kamida to'rt soat davomida saqlanadigan suv, misning ba'zi xususiyatlariga ega bo'ladi. Metall inson salomatligi uchun muhim bo'lgan asosiy iz elementdir. Antimikrobiyal, antioksidant, saratonga qarshi va yallig'lanishga qarshi xususiyatlarga ega. Bu shuningdek toksinlarni zararsizlantirishga yordam beradi.
Ko'pgina foydali moddalardan farqli o'laroq, tanani asalni sintez qila olmaydi, shuning uchun biz uni boshqa manbalardan olishimiz kerak. Asalning eng yaxshi oziq-ovqat manbalariga dengiz maxsulotlari, organ go'shti, yasmiq, yong'oq, urug ', shokolad, yorma, kartoshka, no'xat va quyuq yashil bargli sabzavotlar kabi butun donalar kiradi. Mis idishda saqlanadigan 2-3 stakan suv ichish - tanangizni etarlicha asal bilan ta'minlashning yana bir oson usuli.
Mis zararli bakteriyalarni yo'q qiladigan va oshqozonda yallig'lanishni kamaytiradigan o'ziga xos xususiyatlarga ega, bu oshqozon yarasi, oshqozon va yuqumli kasalliklar uchun ajoyib vositadir. Mis, shuningdek, oshqozonni tozalash va zararsizlantirishga yordam beradi, jigar va buyraklar faoliyatini tartibga soladi va chiqindilarni to'g'ri olib tashlaydi va oziq-ovqat tarkibidagi ozuqa moddalarining emishini ta'minlaydi.
Kilogrammni tezroq yo'qotish uchun mis idishda saqlangan suvni muntazam ravishda ichishga harakat qiling. Mis ovqat hazm qilish tizimini yaxshi ishlashi uchun nozik sozlashdan tashqari, organizmga yog'ni parchalash va uni samarali ravishda yo'q qilishga yordam beradi, shu bilan tanaga faqat foydalanadigan narsasini saqlab qolish va undan xalos bo'lish uchun yordam beradi.
Va nihoyat, agar yuzingizda birinchi ajinlar paydo bo'lishidan xavotirda bo'lsangiz, mis sizning tabiiy vositangizdir. Kuchli antioksidant va hujayralarni hosil qiluvchi xususiyatlar bilan mis ajinlarning asosiy sabablaridan biri bo'lgan erkin radikallar bilan kurashadi.
Tavsiya:
Nima Uchun Dietada Bo'lganimizda Ko'p Miqdorda Suv Ichish Kerak
Ta'siri qisqa va juda kichik bo'lishiga qaramay, ichimlik suvi qo'shimcha kaloriyalarni yoqish orqali ozishga yordam beradi. 2003 yil dekabr oyida o'tkazilgan tadqiqot natijalari shuni ko'rsatadiki, ichimlik suvi tanadagi metabolizm tezligini oshirishga yordam beradi.
Shuning Uchun Suv Sarig'i Ayollar Uchun Zarur Oziq-ovqat Hisoblanadi
Suv kresti tabiiy buloq suvida etishtirilgan bargli o'simlik. U uzoq vaqtdan beri e'tibordan chetda qolgan, ammo yaqinda yangi superfud sifatida jonlana boshladi. Watercress-ning sog'liq uchun foydasi immunitetni oshirish, saraton kasalligini oldini olish va qalqonsimon bezni saqlashdir.
Shuning Uchun Har Kuni Ertalab Olma Sirkasi Ichish Kerak
Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, olma sirkasi turli xil saraton, yurak kasalliklari va qon aylanish tizimi kasalliklari xavfini kamaytirishi mumkin. Olma sirkasi mukammal antioksidant ta'sirga ega va qarishning erta belgilari paydo bo'lishining oldini olishga yordam beradi.
Qanday Qilib Suv Ichish Kerak Va Nega Issiq Suv Bu Muolaja?
Bir stakan suv - bu nafaqat chanqovni qondirish vositasi, balki organizm salomatligi uchun foydali mahsulotdir. Har bir inson ko'p suyuqlik ichish kerakligini biladi, ammo juda kam odam suvni to'g'ri ichishni biladi. Ma'lum bo'lishicha, suvning harorati uning xususiyatlarini belgilaydi, ularni hatto qadimgi Tibet rohiblari ham bilishadi.
Shuning Uchun Shakar O'rniga Qahva Tuz Bilan Ichish Kerak
Qahvani sevuvchilar tabiatan ijodiydir. Soya kofesidan latte orqali oddiy espressoga qadar ular har doim kofeinni o'zlarining kundalik turmush tarziga qo'shishning innovatsion va qiziqarli usulini topadilar. Trend sifatida eng so'nggi yangilik shundaki, shakar o'rniga qahva tuz bilan xushbo'ylashtiriladi va g'oya shu tarzda u yanada mazali bo'ladi.
