2024 Muallif: Jasmine Walkman | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 08:39
Naqadar mubolag'a bo'lmasin, bugungi kunda biz sun'iy dunyoda yashayapmiz - sun'iy oziq-ovqat, sun'iy materiallardan tikilgan kiyimlar, hamma narsaning sun'iy o'rnini bosuvchi topildi.
Oziq-ovqat haqida gap ketganda, bu haqiqat qo'rqinchli eshitila boshlaydi. Bizning tanamizga kiradigan narsa bizning hayotimiz qanday bo'lishini belgilaydi. Va u umuman sog'lom ko'rinmaydi sun'iy lazzatlar, tatlandırıcılar, lazzatlar va ranglar.
Haqiqat shundaki, ularning soni uch mingdan oshadi sun'iy lazzatlarbiz sotib olgan va iste'mol qilgan har bir oziq-ovqat mahsulotiga joylashtiriladi. Eng yaxshisi, tarkibi ko'rsatilgan yorliq bilan sotilmaydigan ovqatlarni, ya'ni tabiiy mahsulotlarni qidirib iste'mol qiling.
Va bu qiyin bo'lgani uchun, hech bo'lmaganda ulardan qochish uchun eng zararli narsalarni taqdim etishimiz mumkin.
Sun'iy tatlandırıcılar
Shirinlashtiruvchi moddalar oz miqdordagi kaloriya va vaznni tartibga solishga yordam beradi degan ishonch bilan oziq-ovqat mahsulotlarida faol ravishda mavjud. Bu to'g'ri emas. Shirin ta'm ishtahani oshiradi. Kaloriya miqdori past bo'lishiga qaramay, vazn ko'payadi, ammo boshqacha tarzda, oziq-ovqat mahsulotlarining ko'payishi. Alohida bu tatlandırıcılar sog'liqqa salbiy ta'sir ko'rsatadi.
Shirinlashtiruvchilarning eng mashhuri bu aspartam. U gazlangan ichimliklar, sut, sut mahsulotlari va shirinliklarda uchraydi. U to'g'ridan-to'g'ri miya hujayralariga hujum qiladi, toksik muhit yaratadi. Ovqat hazm qilish tizimiga zararli ta'sir ko'rsatib, ichakning yallig'lanishiga olib keladi.
Sun'iy trans yog'lar
Ushbu trans yog'lar vodorodli o'simlik yog'larida mavjud. Organizmda yuzaga kelgan yallig'lanish ovqat hazm qilish tizimining surunkali va davolanib bo'lmaydigan kasalliklari, otoimmun kasalliklari sababi hisoblanadi.
Ular saraton hujayralari rivojlanishi uchun qulay muhit bo'lib, tanadagi muammolarga dosh berolmaydigan immunitet tizimini buzadi.
Sun'iy lazzatlar
Ovqatga qo'shiladigan lazzatlar keraksiz va hatto g'ayritabiiy qo'shimcha hisoblanadi. Ular barcha turdagi kimyoviy moddalarning tashuvchisi. Qulupnay lazzatiga 50 ga yaqin kimyoviy moddalar qo'shiladi. Yog 'tarkibidagi sun'iy lazzat miya hujayralariga hujum qiladi va Altsgeymer kasalligini keltirib chiqaradi.
Monosodyum glutamat
Ushbu qo'shimchani muzlatilgan ovqatlar, salat pishiriqlari, xitoy taomlari va boshqalar kabi qayta ishlangan oziq-ovqat mahsulotlarida topamiz. U hujayralarni, ayniqsa miyani o'ldiradi. Parkinson, Altsgeymer, miyaning shikastlanishi ana shunday ta'sirlanish natijasidir.
Sun'iy ranglar
Bo'yoqlar oziq-ovqat ko'rinishini ayniqsa yuqori narxda yaxshilaydi - allergiya, giperaktivlik va hatto saraton. Moviy va qizil bo'yoq eng zararli hisoblanadi.
Tavsiya:
Qizil Go'shtni Iste'mol Qilishning Zarari Uchun Yangi
Haftada atigi ikki marta cho'chqa go'shti yoki iste'mol qilsak, yurak-qon tomir kasalliklari xavfi deyarli 10 foizga oshadi mol go'shti qizil go'shti . Bir guruh amerikalik olimlarning bayonoti yaqinda Britaniyaning Daily Mail nashri tomonidan nashr etildi.
Professor Baykova: Barcha Sun'iy Tatlandırıcılar Sog'liq Uchun Xavfli
Sog'liqni saqlash bo'yicha ekspert Donka Baikova zararsiz shirinliklar mavjud emasligiga qat'iy ishongan. Bulgaria ON AIR kanaliga bergan intervyusida u oziq-ovqat va ichimliklar tarkibidagi barcha sun'iy tatlandırıcıların iste'mol qilinishi sog'liq uchun zararli ekanligini aytdi, garchi ulardan ba'zilari foydalanish uchun tasdiqlangan, boshqalari esa yo'q.
Allspice Ning Sog'liq Uchun Foydasi Va Zarari
Pimenta dioica zavodining pishmagan mevalaridan olingan ziravorlar ziravorlari har yili o'zini hurmat qiladigan uy bekasi tomonidan yillar davomida ishlatilib kelinmoqda. Yamaykadan keltirilgan bu qalampir juda mashhur va foydalanishga ega. Go'sht va baliq ovqatlarining bir qator retseptlariga kiritilgan.
Sun'iy Atirlar Va Tatlandırıcıların Zarari Uchun
Sun'iy atirlar zararli - ularning tabiiy ekvivalentlaridan foydalanish maqsadga muvofiq, garchi ular biroz qimmatroq. Bizning sog'ligimiz har doim birinchi o'rinda turishi kerak. Ular chindan ham kanserogen ta'sirga egami va sun'iy tatlandırıcılar haqiqatan qanchalik xavfli?
Gazlangan Ichimliklar Va Sun'iy Ranglar Uchun
Gazlangan ichimliklar odamlarning kundalik hayotining deyarli ajralmas qismiga aylangan, ammo ulardagi sun'iy ranglar zararsiz emas. Umuman olganda, bo'yoqlar uchta - tabiiy, sintetik va sun'iydir. Birinchisi, turli xil o'simliklarning mevalari, barglari yoki gullaridan olinadi yoki hayvonlardan kelib chiqadi va eng muhimi, odamlar uchun zararsizdir.
