2024 Muallif: Jasmine Walkman | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 08:39
Asal suvining terapevtik ta'siri qanday, nima uchun och qoringa qabul qilish yaxshiroq va qanday kontrendikatsiyalar mavjud?
Asalning o'zi juda sog'lom mahsulotdir.
Sizning tanangizning individual holatiga aniq qarshi ko'rsatmalar bo'lmasa, uni qachon va nima bilan olib borganingizdan qat'i nazar, tanaga foyda keltiradi.
Suvda erigan va och qoringa qabul qilingan asal tezroq va osonroq so'riladi va har bir hujayrani foydali iz elementlari bilan oziqlantiradi.
Asal vitaminlarga va bor, kaliy, magniy, temir, fosfor, kaltsiy, B vitaminlari, C, E, A, PP, H vitaminlari, shuningdek aminokislotalar, fermentlar va boshqalarga boyligini unutmang.
Asal shakarning ajoyib o'rnini bosadi, chunki u allaqachon oson hazm bo'ladigan va ortiqcha yog 'sifatida saqlanmaydigan qayta ishlangan mahsulotdir.
Mis suvining afzalliklari
Ushbu fikr chizig'ida, ular bu erda asal suvining foydalari tana uchun.
- immunitet tizimini mustahkamlaydi;
- metabolizmni tezlashtiradi;
- qon bosimini normallashtiradi;
- ichaklarni toksinlardan tozalaydi;
- bosh og'rig'ini engillashtiradi;
- yurak faoliyatini yaxshilaydi, qon tomirlarini kuchaytiradi;
- nafas olish tizimini qo'llab-quvvatlaydi;
- oshqozon yonishini va gazni ketkazadi;
- terining va sochlarning holatini yaxshilaydi;
Bundan tashqari asal suvini iste'mol qilish ertalab u tunda iste'mol qilingan glikogen zaxiralarini to'ldiradi va tezda tanani energiya bilan to'ldiradi.
Bundan tashqari, ushbu ichimlik tsistit, bronxit, astma, surunkali konstipatsiya, hemoroiddan simptomlarni engillashtirishi va tiklanishni tezlashtirishi isbotlangan. Bundan tashqari, vazn yo'qotishga yordam beradi.
Asal suviga qarshi ko'rsatmalar
Asalga allergiya bilan bir qatorda, uni quyidagi kasalliklarda, ayniqsa och qoringa iste'mol qilish tavsiya etilmaydi:
- oshqozon yarasi va o'tkir gastrit;
- yurak yoki buyrak etishmovchiligi;
- revmatizm;
- diabet.
2 yoshgacha bo'lgan bolaga asalni har qanday shaklda berish tavsiya etilmaydi.
Asal bilan suvni qanday qabul qilish kerak
Asal suvi viruslarga qarshi kurashadi va ishlatishdan oldin darhol tayyorlanadi.
Bir stakan suvni xona haroratida bir osh qoshiq tabiiy asal bilan aralashtiring. Uyg'onganingizdan so'ng darhol och qoringa iching.
Tabiiy asalni issiq suv bilan aralashtirmang!
70 daraja va undan yuqori darajada u parchalanib oksidlana boshlaydi. Va nafaqat uning foydalari yo'qoladi, balki zararli moddalar ham ishlab chiqariladi.
30-40 daqiqadan so'ng nonushta qilish tavsiya etiladi. Toza suv qondagi qand miqdorini keskin oshiradi, keyin ikkinchisi keskin pasayadi va siz ochlikni his qila boshlaysiz.
Agar siz ovqat yemasangiz, uyquchanlik va zaiflik paydo bo'ladi, shuning uchun ushbu so'nggi maslahatni yodda saqlang.
Tavsiya:
Yogurt, Sarimsoq Va Sabzi Viruslarga Qarshi Kurashadi
Ular mavjud immunitet tizimini qo'llab-quvvatlovchi mahsulotlar . Ularning uchtasi sarimsoq, sabzi va qatiqdir. Ularning foydali ta'siri qanday ekanligini bilib oling. Sabzi Ular beta-karotinga juda boy, bu virusni o'ldiradigan hujayralar - N-hujayralar va T-limfotsitlar shakllanishini rag'batlantirish qobiliyatiga ega.
Ushbu Super Ichimliklar Bilan Viruslarga Qarshi Kurash
Qish boshlanishidan oldin immunitetni saqlash har doim birinchi o'ringa chiqadi. Tana uchun qishki viruslar bilan kurashish zarur. Immunitet tizimini mustahkamlash bo'yicha retseptlar juda ko'p va ular orasida qimmatli yordamchi sifatida sharq ziravorlari - zerdeçal ajralib turadi.
Darchinli Zanjabil - Viruslarga Qarshi Kuchli Kombinatsiya
Zanjabil va doljin bu dunyoning barcha mintaqalari oshxonasida ishlatiladigan ekzotik ziravorlar. Ular oziq-ovqatga ajoyib ta'm beradi. Ularni ishlatishdan tashqari, ularni shifobaxsh xususiyatlarga ega bo'lgan o'tlar sifatida ishlatish, ayniqsa sovuq qish oylarida sovuqqonliklarga qarshi kurashda kamroq ahamiyatga ega emas.
Cho'chqa Yog'ini Viruslarga Qarshi Va Immunitet Uchun Iste'mol Qiling
Qattiq qish keladi, chunki qishki viruslar va yaqinlashib kelayotgan gripp mavsumi bilan birga bu yil Kovid-19 pandemiyasi hukmronlik qilmoqda, bu Shimoliy yarim sharda hujumlarini jiddiy ravishda kuchaytirmoqda. Ushbu qishdagi sog'liq muammolarini hal qilish uchun nima qilishimiz kerak?
Asal Suvi Nima Va Uni Qanday Tayyorlash Mumkin?
Siqilgan meva sharbati qo'shimcha shakarsiz biz murabbo, qayerdadir shilimshiq yoki macun deymiz. O'tmishda bizning mamlakatimizda doimo tayyorlab qo'yilgan noyob shirin vasvasa asalning izchilligiga ega, ammo shakarga boy mevalardan tayyorlanadi.
