2024 Muallif: Jasmine Walkman | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 08:39
Qish boshlanishidan oldin immunitetni saqlash har doim birinchi o'ringa chiqadi. Tana uchun qishki viruslar bilan kurashish zarur. Immunitet tizimini mustahkamlash bo'yicha retseptlar juda ko'p va ular orasida qimmatli yordamchi sifatida sharq ziravorlari - zerdeçal ajralib turadi. Bu nima va u tanaga qanday ta'sir qiladi?
Bu ildizpoyasi kuchli tarvaqaylab ketgan ko'p yillik otsu o'simlik. U to'yingan sariq-to'q sariq rang va boshqa mahsulotlarni sarg'ayish effekti bilan tavsiflanadi.
Kukunli, zerdeçal ildizlari kuchli to'q sariq rangga ega va ular aralashtirilgan ovqatga sariq rang beradi. Shu sababli u pishirish jarayonida guruch, tuxum, likyor, muzqaymoq, pirojnoe, pechene va boshqa oziq-ovqat mahsulotlariga ziravor sifatida ishlatilib, ularga sariq rang va o'ziga xos ta'm beradi. Zerdeçal - bu E100 deb nomlanuvchi xun takviyesi va ijobiy ta'sirga ega bo'lib, oziq-ovqat mahsulotlarini to'g'ridan-to'g'ri quyosh nurlaridan himoya qiladi.
Bu tananing har qanday yallig'lanish reaktsiyasining keskin pasayishi bilan tavsiflanadi. Yallig'lanishga qarshi vosita sifatida ziravor ba'zi dorilarga qaraganda kuchliroqdir. Analjezik ta'sirini ham e'tiborsiz qoldirmaslik kerak, u artrit og'rig'i, operatsiyadan keyingi og'riq va depressiya uchun yaxshi ishlaydi.
Shu sabablarga ko'ra ichish tavsiya etiladi har qish kuni zerdeçal choyi. Badan evaziga nima oladi? Uning mudofaasi kuchayadi, ayniqsa ular surunkali kasalliklar natijasida zaiflashgan bo'lsa. Kubok zerdeçal choyi keksalar uchun, ayniqsa gripp va koronavirus infektsiyasi mavsumida foydali bo'ladi.
Zerdeçal ziravorlar tabiiy stimulyator hisoblanadi. Bu barcha turdagi infektsiyalar uchun tabiiy vositadir. Qon tomirlarining kengayishiga olib keladigan azot oksidini ko'paytirganda, zerdeçal Altsgeymer kasalligining oldini olish sifatida ishlatilishi mumkin va aqliy tanazzulni kamaytiradi, bu esa yoshga qarab ajralmaydi.
Zerdeçalning shifobaxsh xususiyatlari kurkumin tarkibiy qismiga bog'liq, ammo safro va jigar zararlangan odamlar kurkumindan ehtiyot bo'lishlari kerak, chunki u jigar fermentlarini ko'paytirishi va safro faolligini oshirishi mumkin. Boshqa tomondan, allergik astma va bronxit kurkuminga yaxshi ta'sir qiladi.
Zerdeçal choy ichish g'oyasini yoqtirmaydiganlar uni retseptlariga kiritishlari mumkin. Ovqatlar va xamir ovqatlar ziravorlar bilan yaxshi ta'sir o'tkazadilar va endi uni o'zlari uchun kashf etgan har bir kishini yoqimli ajablantiradi.
Sinab ko'rmoqchi bo'lganlar uchun zerdeçal bilan issiq ichimlikni tayyorlash juda oson. Sovuq havoda afzal qilingan stakan bodom, hindiston yong'og'i yoki jo'xori sutiga bir choy qoshiq asal va bir choy qoshiq zerdeçal qo'shsangiz kifoya. Xushbo'y super ichimlik iliq iching.
Tavsiya:
Yogurt, Sarimsoq Va Sabzi Viruslarga Qarshi Kurashadi
Ular mavjud immunitet tizimini qo'llab-quvvatlovchi mahsulotlar . Ularning uchtasi sarimsoq, sabzi va qatiqdir. Ularning foydali ta'siri qanday ekanligini bilib oling. Sabzi Ular beta-karotinga juda boy, bu virusni o'ldiradigan hujayralar - N-hujayralar va T-limfotsitlar shakllanishini rag'batlantirish qobiliyatiga ega.
Tushkunlikka Qarshi Kurash Shampan Bilan
An'anaviy karam sharbatining o'rniga, bu yil shampan yordamida bayramning yoqimsiz xotiralarini engishga harakat qiling. Yangi yil arafasidan keyin erta tongda, ehtimol kunduzgi soat uchlar atrofida bo'lishi mumkin bo'lgan uchburchak sho'rva o'rniga, bir stakan ko'pikli sharob bilan hangomani yo'q qiling.
Kuniga 1 Ta Yashil Olma Bilan Semirishga Qarshi Kurash
Semizlikka qarshi kurashda yashil olma bizga yordam beradi, deb yozadi Daily Mail o'z sahifalarida. Nashrning ta'kidlashicha, bu olma to'yish tuyg'usini yaratadi va doimiy ochlik hissi bilan muammoga duch kelgan odamlar uchun ajoyib tanlovdir.
Bugun Xalqaro Semirib Ketishga Qarshi Kurash Kuni
Bugun Xalqaro Semirib ketishga qarshi kurash kuni nishonlanmoqda. Rivojlangan mamlakatlar aholisining semirishi tobora ko'proq global pandemiya miqyosiga ega bo'lib bormoqda. Ortiqcha vazn nafaqat estetik muammo. Semirib ketish birinchi navbatda zamonaviy jamiyatning barcha ijtimoiy qatlamlariga ta'sir ko'rsatadigan ijtimoiy va tibbiy muammodir.
Grippga Qarshi Kurash! Mirraning Sog'liq Uchun Foydalari
Mir Buser oilasiga mansub daraxt turlari. Ayniqsa, uning sharbatidan olinadigan qatron tufayli juda qadrlidir. U Shimoliy Afrika va Yaqin Sharqda o'sadigan daraxtning yuragidan kelib chiqadi va o'ziga xos yoqimli va tutunli aromati va juda keng doirasiga ega.
