2024 Muallif: Jasmine Walkman | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 08:39
Erta o'lim xavfini kamaytirish uchun mutaxassislar choy ichishni maslahat berishadi. 131000 dan ortiq odam ishtirok etgan yaqinda o'tkazilgan tadqiqotga ko'ra, o'simliklardan tayyorlangan ichimlik xavfni 25% ga kamaytiradi.
Tadqiqotda ishtirok etgan barcha ko'ngillilar 18 yoshdan 95 yoshgacha bo'lgan. Tadqiqotni olib borgan olimlar, kofe o'rniga choy ichish yaxshiroq ekanligiga qat'iy ishonishadi, chunki choy bizga kofeinli ichimlikdan ko'ra ko'proq foyda keltiradi.
Qo'shimcha tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, kofe ichuvchilar sigaretani tez-tez chekishadi va shuningdek, juda foydali ovqat iste'mol qilmaydi. Ko'p jihatdan choyning foydasi ichimlik tarkibidagi flavonoidlarga bog'liq - ular asosan antioksidant ta'sirlari va yurak uchun foydalari tufayli yaxshi ma'lum.
Natijalar shuni ko'rsatadiki, choy ichishni afzal ko'rganlar aslida jismonan faolroq. Ushbu odamlarning 45 foizida jismoniy mashqlar etarli, deyiladi tadqiqotda. Kofeinli ichimliklarni sevuvchilar uchun bu foiz 41 ga kamaydi.
Va agar siz tish shifokoriga tashrif buyurishni kamaytirmoqchi bo'lsangiz - shakarsiz yashil choy iching. Yaponiyalik mutaxassislarning ta'kidlashicha, kuniga kamida bir stakan iste'mol qilish tish va tish go'shtini himoya qiladi.
Boshqa bir tadqiqot shuni ko'rsatadiki, naushniklar bizni bakteriyalar bilan yuqtirishi mumkin, xuddi yuvilmagan qo'llar bizni yuqtirganidek. Jeneva universiteti kasalxonasi mutaxassislari tomonidan o'tkazilgan tadqiqot shuni ko'rsatdiki, stetoskopning shifokor teriga qo'yadigan yassi qismida (diafragma) xavfli mikroorganizmlar bo'lishi mumkin.
Mutaxassislarning ta'kidlashicha, buning sababi stetoskoplar vrachlik kabinetidagi barcha boshqa vositalarga qaraganda kamroq dezinfektsiya qilinadi. Agar shifokorlar asbobni har safar spirtli ichimlik bilan ishlatganda dezinfeksiya qilsalar, bu muammoni oldini olish mumkin.
Biroq, rasmiy tibbiy statistika shuni ko'rsatadiki, ushbu bosqichda Qo'shma Shtatlardagi har beshinchi kasalxonada qo'l yuvish vositalarining etishmasligi kuzatilmoqda.
Tavsiya:
Gilos - Bu Juda Yaxshi Meva! Ular Bizni Soch To'kilishidan Diabetga Qadar Himoya Qiladi
Gilos bahorda o'sishni boshlaydi. Ular gilosga juda o'xshash. Farqi shundaki, gilosning ta'mi biroz achchiqdir. Shuning uchun, odatda yangi iste'mol qilinmaydi. Gilos ko'pincha sharbatlar, murabbo yoki murabbo tayyorlash uchun ishlatiladi.
Sut Bizni Mushaklarning Isitmasidan Himoya Qiladi
Kuchli jismoniy tarbiya paytida mushaklar [isitma] paydo bo'lishi mumkin. Agar siz yaqinda faol harakat qilishni boshlagan bo'lsangiz, ehtimol sizning tanangiz jiddiy darajada og'riydi va har bir harakat paytida og'riq sezasiz. Bunday holatni bir nechta tabiiy usullar yordamida tez va osonlik bilan engib o'tish mumkin.
Yogurt Yeyish Bizni Diabetdan Himoya Qiladi
Qandli diabet rivojlanish xavfini kamaytirish uchun biz yogurt iste'mol qilishimiz kerak, deydi AQSh olimlari. Kuniga atigi bir qoshiq yogurt ikkinchi turdagi diabet xavfini kamaytirishga yordam beradi, deb yozadi Daily Express. Tadqiqot Garvard sog'liqni saqlash kolleji tadqiqotchilarining ishidir.
Olimlar: Kuniga Bir Hovuch Yong'oq Erta O'limdan Himoya Qiladi
Kuniga atigi bir nechta yong'oq yeyish erta o'lim xavfini sezilarli darajada kamaytirishi mumkin, deydi Maastrixt universiteti tadqiqotchilari, keng ko'lamli tadqiqot o'tkazgan. Gollandiyalik olimlar o'n yildan ko'proq vaqt davomida har kuni yong'oq iste'mol qilishning inson tanasiga ta'sirini o'rganishdi.
Olma Va Yashil Choy Bilan Parhez Bizni Saraton Kasalligidan Himoya Qiladi
Tanani mustahkamlash uchun bir vaqtning o'zida olma va yashil choyni iste'mol qilish tavsiya etiladi - tadqiqotlarga ko'ra, bu kombinatsiya har xil turdagi kasalliklardan himoya qilishi mumkin. Tadqiqot oziq-ovqat tadqiqotlari institutida ishlaydigan ingliz tadqiqotchilari tomonidan o'tkazildi.
