2024 Muallif: Jasmine Walkman | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 08:39
Yangi o'rikni muntazam ravishda iste'mol qilish bir qator buyrak kasalliklariga yaxshi ta'sir ko'rsatishi isbotlangan.
Tarkibi tufayli suvli meva jigar va safro holatini va funktsiyalarini yaxshilash qobiliyatiga ega. Bu revmatizm va gutga qarshi samarali vosita bo'lgan gidroksidi elementlarning yuqori miqdori bilan bog'liq.
O'rikning yuqori ozuqaviy va davolovchi xususiyatlari ularni o'spirinlar uchun eng zo'r ovqatga aylantiradi. Bundan tashqari, o'rik terida va shilliq qavatdagi kasalliklarning o'zgarishidan himoya qiladi.
Meva tarkibidagi temir ularning tanaga foydali ta'sirini yanada oshiradi. Ular shuningdek, anemiya bilan og'rigan odamlarga juda mos keladi.
Kaliy tuzlarining yuqori miqdori tanadan suv chiqarilishiga yordam beradi va yurakka ta'sir qiluvchi va kuchaytiruvchi ta'sir ko'rsatadi.
Ayniqsa, yangi uzilgan mevalardan tayyorlangan o'rik nektari foydalidir. Ichimlikning qiymati shundaki, u o'rik vitaminlarini to'liq saqlaydi. Ushbu nektar yosh bolalar uchun juda foydali. 4-5 ta o'rik mevasidan tayyorlangan sharbat odamning A vitaminiga bo'lgan kunlik ehtiyojini qondiradi.
Sizga allaqachon unutilganlarni tayyorlash retseptini taklif qilamiz:
O'rik nektari
O'rik mevasining go'shtli qismidan faqat nektar ishlab chiqarilishini bilish muhimdir. Ulardan shaffof sharbat hosil bo'lmaydi, chunki go'shtni ajratish bilan hatto eng qimmatli moddalar ham olib tashlanadi.
O'rik nektari yaxshi ezilgan va bir hil massa bo'lib, undan faqat mevaning terisi olinadi.
U yaxshi pishgan, hatto pishmagan, ammo sog'lom o'rikdan olinadi.
Yuvib bo'lgandan keyin toshlar olib tashlanadi. Shunday qilib tayyorlangan mevalarni yumshatish uchun 5-7 daqiqa davomida qaynoq suvga botiriladi.
Ular mikser yoki boshqa oshxona anjomlari bilan aralashtiriladi. Meva massasi kerakli konsentratsiyaga qadar shakar siropi bilan suyultiriladi. Havoni ajratish uchun butun massa qaynaguncha isitiladi.
Iliq nektar oldindan tayyorlangan butilkalarga quyiladi, ular yopiladi va 18 daqiqa davomida 98 daraja haroratda sterilizatsiya qilinadi. Keyin shishalar 40 darajaga qadar sovutiladi.
Tavsiya:
Sizni Ozg'in Tutish Uchun Quritilgan O'rikni Iste'mol Qiling
Olxo'ri ortiqcha vaznga qarshi kurashda bizning eng yaxshi ittifoqdoshlarimizdir, chunki ular ochlik tuyg'usini yo'q qiladi, deb xabar beradi Daily Mail. Diyetologlar odatda dietada bo'lgan odamlarga quritilgan mevalardan saqlanishni maslahat berishadi, chunki ular tarkibida shakar ko'p.
Papaya Xonimlar Uchun Juda Xavfli Bo'lishi Mumkin! Mana Bu Sabab Bo'lgan Muammolar
Yumshoq va suvli oltin sariq papayya ko'plab foydali moddalarga boy super ovqatdir. Kaloriya va yog 'miqdori kam bo'lgan bu parhez tolasining ajoyib manbaidir. O'rta kattalikdagi papayya sizga katta miqdordagi S vitamini beradi / tavsiya etilganidan ham ko'proq /.
Qalqonsimon Bez Bilan Bog'liq Muammolar Uchun Parhez
Qalqonsimon bezning sog'lig'i tanangizning umumiy holati uchun juda muhimdir. Kichkina ichki sekretsiya bezi tanadagi barcha jarayonlarning to'g'ri ishlashi uchun javob beradigan gormonlarni ishlab chiqaradi. Ular metabolizm, gormonal muvozanat, miya, yurak va asab tizimining faoliyati uchun juda muhimdir.
Qalqonsimon Bez Bilan Bog'liq Muammolar Uchun Ovqatlanish
Qalqonsimon bez kasalliklarida ma'lum bir parhezga rioya qilish kerak. Qalqonsimon bez - bu uch gormon - tiroksin, triiodotironin va kaltsitonin ishlab chiqaradigan ichki sekretsiya bezidir. Birinchi ikkita gormon organizmdagi metabolizmni, shuningdek to'qima va organlarning o'sishi va rivojlanish jarayonlarini boshqaradi.
Jigar Va Yurak Muammolari Uchun Uglevodlarni Ta'kidlang
Uglevodlar ratsional davolovchi parhezda juda foydali. Bu ularning noyob sog'liq xususiyatlari bilan bog'liq. Avvalo, uglevodlar juda oson oksidlanib, energiyani tezda chiqarib yuboradi. Ular qurilish maqsadlari uchun yog 'va oqsil zaxiralarini saqlaydi.
