2024 Muallif: Jasmine Walkman | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 08:39
Zerdeçalning foydali va davolovchi xususiyatlari insoniyatga asrlar davomida ma'lum bo'lgan. Sog'lik va go'zallikdan tashqari, u vazn yo'qotishning universal vositasi sifatida ham qo'llaniladi.
Bugungi kunda zerdeçal sirini ozchilik biladi. Qo'shimcha funtdan qutulish uchun kechki ovqatni zerdeçal bilan maxsus ichimlik bilan almashtirishingiz kerak, bu qisqa vaqt ichida ko'rinadigan natijalarga olib keladi.
To'g'ri ovqatlanish bilan zerdeçal vazn yo'qotish uchun muhim va hal qiluvchi ahamiyatga ega. Agar siz uni ertalab olib, keyin faol hayot tarzi bilan shug'ullansangiz, bu nafaqat vazn yo'qotishingizga yordam beradi, balki sizni baquvvat va jo'shqin qiladi. Bu shuningdek kayfiyatni yaxshilaydi.
Zerdeçal bilan vazn yo'qotish uchun retsept
Kilogramm halok bo'lishiga olib kelishi isbotlangan ushbu noyob ichimlikni tayyorlash uchun siz 100 g qaynoq suvni qaynatishingiz kerak. Unga bir osh qoshiq zerdeçal kukuni soling. Yaxshilab aralashtiramiz, issiqdan oling va sovushini oling. To'liq sovutganda, aralashga bir choy qoshiq haqiqiy asal va 2/3 stakan yog'siz sut qo'shing. Yaxshilab aralashtiramiz.
Olingan aralash har qanday asosiy ovqatni to'liq almashtirishi mumkin, kechki ovqat esa eng maqbul hisoblanadi. Agar biror narsani iste'mol qilolmasangiz, hech bo'lmaganda dietangizni 18 soatga cheklang va ikki soatdan keyin sehrli aralashmani iching.
Aralashmani tayyorlashda bitta asosiy qoida mavjud. Birinchi kun faqat to'rtdan bir choy qoshiqdan boshlanadi zerdeçal. Agar qizarish va qichishish kabi salbiy ta'sirlar bo'lmasa, siz vazn yo'qotish vositasi sifatida zerdeçaldan xavfsiz foydalanishingiz mumkin.
Agar sizning maqsadingiz shunchaki vazn yo'qotish emas, balki immunitet va sog'lig'ingizni yaxshilash bo'lsa, siz bir xil ingredientlar aralashmasini tayyorlashingiz mumkin, ammo boshqacha yo'l bilan. Shu maqsadda sizga yana zerdeçal, asal va yangi sut kerak bo'ladi.
Bir stakan sutni iliq qiling. 1/4 choy qoshiq zerdeçalni iliq sut bilan to'kib tashlang va qopqoq bilan yoping. 5 daqiqaga qoldiring. Shakarlangan bo'lishi mumkin bo'lgan bir choy qoshiq asal qo'shing. Olingan narsani iching. Bu sizga sog'lom va baxtli bo'lishga yordam beradi. Aralashmani kunning istalgan vaqtida olish mumkin, ammo ertalab energiya va ijobiy his-tuyg'ular bilan kunni zaryad qilish tavsiya etiladi.
Albatta, zerdeçal bu sehrli emas va agar siz ovqatlanish odatlaringizni o'zgartirmasangiz, bu kerakli natijaga olib kelmaydi. Agar siz ozishni istasangiz, har kuni iste'mol qilinadigan oziq-ovqat tarkibiga e'tibor qaratish juda muhimdir. Muntazam jismoniy mashqlar bilan bir qatorda yurish ham tashqi ko'rinishga hissa qo'shadi. va ohang.
Tavsiya:
Zerdeçal Va Koriander Aralashmasi Bilan Tez Vazn Yo'qotish
Ortiqcha vaznga ega bo'lgan yoki juda behuda bo'lganlarning aksariyati vazn yo'qotish uchun har xil parhezlarni yoki haykaltaroshlik usullarini sinab ko'rishgan. Bu bo'lingan parhez bo'ladimi, yuqori darajadagi 90 kunlik parhez, proteinli dieta, uglevodli dieta yoki boshqa narsalar bo'ladimi, ko'p odamlar kerakli natijalarga erishmayotganidan xafa bo'lishdi yoki parhezga rioya qilish juda zerikarli.
Zerdeçal Bilan Ingichka Bel Uchun Retsept
Zerdeçal - quyuq sariq rangga ega ziravor. Yangi davrdan 2500 yil oldin, insoniyat bugungi kunda zerdeçal deb nomlanuvchi otsu o'simlikka tegishli bo'lgan bebaho ildizning mo''jizaviy xususiyatlarini kashf etdi. Zerdeçalning vatani Hindiston bo'lib, u haldi, gurgemea, zerdeçal deb ham ataladi.
Sabzavotlar Bilan To'ldirilgan O'rdak Uchun Maxfiy Retsept
Har bir uy bekasi muqaddas oilani xursand qilishni va ularni mazali taomlar bilan ajablantirishni yaxshi ko'radi. Shu bilan birga, pishirish ham muqaddas ma'noga ega, chunki bu bizni eng muhim va yaqin odamlar bilan stol atrofida to'playdigan mazali taomlardir.
Kilo Yo'qotish Uchun Kleopatraning Maxfiy Dietasi
Kleopatraning asalli dietasi asosan tanani to'plangan toksinlardan tozalashdan iborat bo'lib, bu muqarrar ravishda ortiqcha vaznli odamlarda vazn yo'qotishiga olib keladi, metabolizmni kuchaytiradi, sog'liq va immunitetni mustahkamlaydi. Barchamiz yaxshi bilamizki, asal kuchli shifobaxsh oziq-ovqat, u butun organizmga antibakterial, terapevtik va foydali ta'sir ko'rsatishi bilan mashhur.
Zerdeçal Bilan Retsept Bizni Barcha Kasalliklardan Himoya Qiladi
Amerikalik shifokor Kerolin Andersonning ta'kidlashicha, atigi uchta tarkibni o'z ichiga olgan retsept bizni ko'plab kasalliklardan, shu jumladan saraton kasalligidan himoya qiladi. Uning fikricha, qora qalampir, zerdeçal va zaytun moyi juda foydali va ko'pchilik odamlar ularning afzalliklari haqida bilib olishlari kerak.
