2024 Muallif: Jasmine Walkman | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 08:39
Ortiqcha vaznga ega bo'lgan yoki juda behuda bo'lganlarning aksariyati vazn yo'qotish uchun har xil parhezlarni yoki haykaltaroshlik usullarini sinab ko'rishgan. Bu bo'lingan parhez bo'ladimi, yuqori darajadagi 90 kunlik parhez, proteinli dieta, uglevodli dieta yoki boshqa narsalar bo'ladimi, ko'p odamlar kerakli natijalarga erishmayotganidan xafa bo'lishdi yoki parhezga rioya qilish juda zerikarli. Va murakkab vazifa.
Shuning uchun bu erda biz sizni vazn yo'qotish bo'yicha so'nggi tadqiqotlar bilan tanishtiramiz, agar siz ikkita mo''jizaviy ziravorni aralashtirib, sevimli ovqatingizga qo'ysangiz, ajoyib natijalarga erishishingizni ko'rsatmoqda. Va bundan tashqari, bu mo''jizaviy ziravorlar begona emas va ularga kirish qiyin emas, chunki biz tanishlarimiz haqida gaplashamiz. koriander va zerdeçal.
Garchi har bir xonadonda bu o'tlar mavjud bo'lmasa-da, ularni do'konlarda osongina topish mumkin va sizning kundalik menyuingizga kiradi. Bu nafaqat qo'shimcha funtlarni eritibgina qolmay, balki tanangizni to'plangan toksinlardan tozalaydi.
Zerdeçal va koriander haqida bilish va ulardan samarali natijalarga erishish uchun qanday foydalanish muhim:
- Korniş, shuningdek, kishnish nomi bilan mashhur bo'lib, arab dunyosida eng ko'p ishlatiladigan ziravorlardan biridir. Bu shuningdek, karrining asosiy tarkibiy qismi bo'lgan zerdeçalga ham tegishli bo'lib, unga o'ziga xos sarg'ish rang beradi;
- Zerdeçal 600 ga yaqin kasallikni davolaydigan ziravor sifatida tanilgan va qadim zamonlardan beri tanani tozalash uchun ishlatilgan;
- Zerdeçal va koriander ham gomeopatiyada keng qo'llaniladi. Ular, ayniqsa, katta operatsiyalardan yoki inson tanasida juda ko'p toksinlar to'plangan holatlardan keyin iste'mol qilish uchun juda mos keladi. Xulosa qilib aytganda - agar siz doimo jigaringizni og'irlashtiradigan ko'plab dori-darmonlarni yoki kuchli dori-darmonlarni qabul qilgan bo'lsangiz, ushbu ikkita ziravorni iste'mol qiling.
- Og'irlikni yo'qotish uchun zerdeçal va koriander aralash iste'mol qilinishi kerak. Bunday holda siz 1/2 osh qoshiqni aralashtirishingiz kerak. ikkala ziravordan va shunchaki ular bilan sevimli taomingizni seping;
- Ammo bilish kerakki, aralash ziravorlar engil diuretik ta'sirga ega, shuning uchun ularni kechqurun emas, balki ertalab yoki tushlik menyusida ishlatish yaxshidir. Ular guruch, salat, osh yoki bir stakan yogurt bilan juda yaxshi ketishadi.
Tavsiya:
Non Bilan Tez Vazn Yo'qotish
Ratsionning xilma-xilligi juda katta. Har kuni yangi va yangi vazn yo'qotish rejalari mavjud, ba'zilari esa natijalari juda isbotlanmagan. Bu erda biz sizga uning tarkibiy qismlaridan biri, ya'ni non bilan ajablantiradigan butunlay yangi parhezni taklif etamiz.
Yuklarni Tushirish Kunlari Bilan Tez Vazn Yo'qotish
Basseyn va sohil bo'yida issiq quyoshli kunlar va beparvo dam olish joylari o'rnatildi. Nima? Ertalab sizning raqamingiz sizga yoqmadimi? Agar shunday bo'lsa, yenglaringizni burang va tushirish kunlari bilan tez ovqatlanishni boshlang. Diyetologlar haftada ikki marta, yaxshisi dushanba va shanba tushirish kunlarini o'tkazishni maslahat berishadi.
Tez Vazn Yo'qotish Uchun Non Bilan Dieta
Har qanday dietada qat'iyan rad etiladigan bir nechta narsalar mavjud. Ehtimol, reytingni alkogol va non boshqaradi - juda kamdan-kam hollarda biz dietani topa olamiz, unda spirtli ichimliklar tavsiya etilmasligi va nonni iste'mol qilishdan saqlanish kerakligi aniq aytilmagan.
Mana: Zerdeçal Bilan Vazn Yo'qotish Uchun Maxfiy Retsept
Zerdeçalning foydali va davolovchi xususiyatlari insoniyatga asrlar davomida ma'lum bo'lgan. Sog'lik va go'zallikdan tashqari, u vazn yo'qotishning universal vositasi sifatida ham qo'llaniladi. Bugungi kunda zerdeçal sirini ozchilik biladi.
Zerdeçal Bilan Tez-tez Pishiring! Saraton Kasalligidan Ehtiyot Bo'ling
Zerdeçal ziravor sifatida tanilgan, ammo ozgina odamlar uning davolovchi ekanligini va juda jiddiy kasalliklarga qarshi turishini bilishadi - bu saratonga qarshi dori. Angliyada o'tkazilgan tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, zerdeçal tarkibidagi kurkumin deb nomlangan modda hatto eng qiyin saraton hujayralarini, hatto kimyoviy terapiyaga chidamli hujayralarni ham o'ldiradi.
