2024 Muallif: Jasmine Walkman | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 08:39
Lavlagi inson tanasi uchun juda muhim vitaminlar manbai hisoblanadi. Rossiyalik olimlarning fikriga ko'ra, lavlagi nafaqat yaxshi figuraga erishish uchun eng oson va tezkor usul, balki gemorroyni davolash vositasidir.
Ratsionning o'zi oddiy - siz pishirilgan bo'lsa, cheksiz miqdorda lavlagi eyishingiz mumkin. Shuningdek, yangi siqilgan lavlagi sharbati iste'mol qilinadi.
Shuningdek, parhez yangi sabzi va yangi siqilgan sabzi sharbatini iste'mol qilishni o'z ichiga oladi. Qaynatilgan lavlagi salat uchun juda mos keladi - uni qirg'ichdan o'tkazing, ziravorlang va salat tayyor bo'ladi.
Ushbu salat lavlagi parhezi paytida sizning asosiy ovqatingiz bo'ladi. Agar maydalangan xom lavlagi iste'mol qilsangiz, oshqozon bilan bog'liq muammolar bo'lishi mumkin.
Qaynatilgan lavlagi va yangi sabzi bilan bir qatorda siz suv, shakarsiz choy va, albatta, yangi sabzi va lavlagi ichishingiz mumkin. Ushbu sharbatlarni alohida ichish yoki aralashtirish mumkin.
Siz yangi maydalangan sabzi uchun bir necha tomchi suyuq krem qo'shishingiz mumkin, chunki ulardagi beta-karotin faqat yog 'ishtirokida so'riladi.
Shuningdek, siz sabzi tayyorlashingiz mumkin va agar ularni kub shaklida kessangiz, salat uchun ajoyib ingredient olasiz. U tug'ralgan qaynatilgan lavlagi bilan to'g'ralgan qaynatilgan sabzi aralashtirish orqali olinadi.
Lavlagi iste'mol qilish vaqti, shuningdek miqdori bo'yicha cheklovlar yo'q. Ikki qaynatilgan mayda boshcha lavlagi yordamida ochlik tuyg'usini susaytira olasiz.
Ratsion o'n kun davomida kuzatiladi. Shu vaqt ichida gemorroy qisqaradi. Va shifobaxsh ta'siri bilan bir qatorda, siz o'n kun ichida to'rt kilogramm bilan xayrlashishingiz mumkin.
Tavsiya:
Lavlagi
Lavlagi (Beta vulgaris ssp. Vulgaris var. Vulgaris) - bu o'simlikning bir turi. Uning navlaridan biri qizil lavlagi bo'lib, uni to'q qizil ildizlari taniydi, ular kesilganda juda iflos bo'ladi. Qizil lavlagi ta'mi o'ziga xos, tuproqli, tetiklantiruvchi.
Lavlagi Va Kartoshkani Pishirish Bo'yicha Maslahatlar
Pishirish paytida suvga uchta tish sarimsoq, ikkita dafna yaprog'i va bir necha dona arpabodiyon qo'shsangiz, qaynatilgan kartoshka yanada mazali bo'ladi. Kartoshka kroketlarini qovurayotganda ularni qaynoq moyga soling, aks holda ular yorilib ketadi.
Qizil Lavlagi Qanday Afzalliklarga Ega?
Iste'mol uchun biz kuchli qizil rangga ega bo'lgan lavlagi ildizidan foydalanamiz. U salat shaklida xom holda iste'mol qilinadi yoki yangi siqilgan sharbat sifatida ichiladi. Bundan tashqari, uni dimlangan sabzavot yoki tuzlangan bodring bilan birgalikda ko'rishimiz mumkin.
Rojdestvo Ro'za Uchun Qizil Lavlagi Bilan Oriq Jigarrang
Ro'za tutish diniy yoki sog'liq uchun keng tarqalgan odatdir. Qanday bo'lmasin, ro'za tutgan kishi noto'g'ri ovqatlanish tufayli vitaminlar va mikroelementlar etishmasligidan sug'urtalashi shart. Bunga katta miqdorda faqat bitta sabzavot - qizil lavlagi bilan erishish mumkin.
Tarvuz Qalinlashadi Va Qovun Tinchlantiradi
Biz qovun va tarvuzlar mavsumining o'rtasidamiz, ularni bozorda yoki mahalliy supermarketning meva-sabzavotlarida topishingiz juda yaxshi. Shirin mevalar nafaqat mazali, balki tozalaydi va chiroy ochadi. Ularning foydali moddalari yurakning yaxshi ishlashiga, terining porlashiga, badanning mustahkam bo'lishiga va yuzning tabassumiga yordam beradi.
