2024 Muallif: Jasmine Walkman | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 08:39
Odamlar tobora ko'proq iste'mol qiladigan narsalar va tanani nima bilan oziqlantirishi haqida o'ylashni boshlaydilar. Tez-tez uchraydigan kasalliklar, kam uchraydigan kasalliklar va boshqa ko'plab salbiy oqibatlar biz iste'mol qiladigan mahsulotlarning natijasi bo'lishi mumkin.
Hamma narsani "zararli" narsadan mahrum qilish yoki oziq-ovqat tarkibidagi preparatlar va kimyoviy moddalardan butunlay voz kechishning iloji yo'q, chunki inson tanasi birinchi navbatda hayotiy ehtiyojlarni qondirish uchun mo'ljallangan - ichish va ovqatlanish. Ammo, agar sizda imkoniyat bo'lsa, go'sht ishlab chiqaruvchilardan uy qurilishi mahsulotlarini olish yaxshi.
Odamlar uchun eng xavfli va dahshatli kasallik hali ham saraton kasalligi bo'lib qolmoqda. Barchamiz bilamizki, bu juda ko'p ko'rinishlarga ega va yosh chegarasi yo'q, biz uchun hiyla-nayrangni yuqtirish uchun keyingi o'rinda bo'lmasligimiz uchun boshqa kafolatlar yo'q. Ammo, biz juda kanserogen yoki saratonning mumkin bo'lgan sabablari bo'lgan bir nechta ovqatni tasavvur qilamiz.
Mikroto'lqinli pechda popkorn
Ehtimol, barchangiz o'ylaydigan birinchi narsa - bu mikroto'lqinli pech uchun popkorn. Ularda muammo birinchi navbatda ularni o'z ichiga olgan paketning o'zidan kelib chiqadi, so'ngra har xil turdagi zararli yog'lar kabi ingredientlar (eng ko'p ishlatiladigan moy soya hisoblanadi). Soya yog'i, aksincha, oshqozon muammolari va terida toshmalar paydo bo'lishiga olib keladigan sof GMO hisoblanadi.
Gazlangan ichimliklar
Ikkinchi xavfli vasvasa - gazlangan ichimliklar. Kuniga bir nechta gazlangan ichimlik iste'mol qiladigan odamlarda qon tomirlari xavfi yuqori ekanligi isbotlangan, ularni bunday ichimliklarni iste'mol qilmaydigan odamlar bilan taqqoslash mumkin. Ushbu ichimliklar vazn ortishi, shishiradi, yallig'lanish va hatto oshqozon yarasining kuchayishi kabi bir qator boshqa zararli ta'sirga ega.
Meva va sabzavot konservalari
Meva va sabzavot konservalari ham eng foydali ovqatlar emas. Mevalardan pestitsidlarning eng ko'p miqdori olma tarkibida, sabzavot esa pomidor konservalarida uchraydi. Darhaqiqat, ushbu oziq-ovqat mahsulotlari bilan bog'liq katta muammo har xil zararli kimyoviy moddalarni o'z ichiga olgan metall qutilarning ichki tarkibidan kelib chiqadi.
Sanoat miqdorida iste'mol qilinmasligi kerak bo'lgan oziq-ovqat mahsulotlarining boshqa namunalari spirtli ichimliklar, parhezli ovqatlar, sun'iy tatlandırıcılar, GMO oziq-ovqat mahsulotlari, tozalangan shakar, juda mazali yoki füme go'shtlar va boshqalar.
Tavsiya:
Agar Siz Ushbu Miqdordagi Sharbatdan Ko'proq Ichsangiz, Siz Kilogramm Olasiz
Agar kuniga meva sharbatini oshirib yuborsangiz, yiliga bir funt sterling orttirishingiz mumkin, deya ogohlantiradi sog'liqni saqlash bo'yicha mutaxassislar. Siz oshirib yubormasligingiz kerak bo'lgan mevali ichimliklar miqdori mavjud. Meva sharbatining tavsiya etilgan kunlik nafaqasi 170 mililitrni tashkil etadi va agar ko'proq pul topishga qodir bo'lsangiz, vaznni asta-sekin va xavfsiz ravishda oshirasiz.
Shu Tarzda Siz Dietadan Keyin O'z Vazningizni Saqlaysiz
Qo'shimcha funtni yo'qotdingizmi? Bir necha oylik parhez va mashaqqatli mashqlarga dosh berdingizmi? Yupqa va chiroyli bo'lib ketganingiz bilan tabriklayman. Ammo bu sizning vazn yo'qotish tarixidagi baxtli yakun emas. Eng qiyin narsa hali oldinda.
Shu Tarzda Siz Ismaloqni Yaxshi Ko'rasiz
Ko'p odamlar nafratlanadilar ismaloq va u bilan tayyorlangan idishlarni yoqtirmang. Ammo ismaloqni iste'mol qilish yaxshi ekanligi va uni tayyorlash uslubiga qarab mazali bo'lishi mumkinligi hammaga ma'lum. Masalan, ismaloq osh tez-tez bahorda tayyorlanadi.
Ushbu Taomlar Orqali Rus Oshxonasi Haqida Eng Muhim Narsalarni Bilib Olasiz
Milliy rus oshxonasi boshqalar kabi o'ziga xos va xarakterlidir. U tabiiy, ijtimoiy, iqtisodiy va tarixiy omillar ta'sirida shakllanadi. Dunyoda eng rang-barang oshxonalardan biri sifatida rus tili asosiy xususiyatga ega - pishirish mahsulotlarining ko'pligidan foydalanish.
Veganlarning Yurak Xuruji Xavfi Past, Ammo Qon Tomir Xavfi Ko'proq
Hayvonot mahsulotlarini iste'mol qilmaydigan dietalar juda mashhur. Sabablari boshqacha. Ba'zilar shunchaki go'shtni yoqtirmaydilar, shuning uchun ular uni butunlay tark etishga qaror qilishadi. Boshqalar hayvonlarga axloqiy munosabatda bo'lish eng muhim deb hisoblashadi.
