2024 Muallif: Jasmine Walkman | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 08:39
Yashil choy qora rangdan foydaliroq, deydi olimlar. Bu, asosan, yashil choyning barglari juda kam ishlov berilishiga bog'liq bo'lib, bu uning foydali xususiyatlarini saqlab qoladi.
Aks holda, yashil va qora choy bir xil o'simlikdan tayyorlanadi, shunchaki barglari turli vaqtlarda yig'iladi. Oq choy eng foydali hisoblanadi, chunki u vitaminlar va iz elementlarini to'liq saqlaydi.
Oq choyni ishlab chiqarish uchun ozgina quritilgan va bir daqiqadan ko'proq vaqt davomida bug'langan yuqori zararsiz barglari ishlatiladi.
Oq choy organizmning qarish jarayonini susaytiradi, bir qator kasalliklardan himoya qiladi, yurak-qon tomir tizimini kuchaytiradi, jarohatni tezroq davolashga yordam beradi, virus va bakteriyalardan himoya qiladi.
Yashil choy darhol barglarni quritib tayyorlanadi. Minimal ishlov berish foydali xususiyatlarni saqlashga imkon beradi.
Yashil choy organizmning hayotiy kuchlarini faollashtiradi, metabolizmni, yurak-qon tomir tizimi va oshqozon-ichak traktining ishini normallantiradi, tishlarning parchalanishidan himoya qiladi va qon tomirlarini mustahkamlaydi.
Sariq choy o'simlikning faqat kurtaklarini yig'ib, bug 'ustiga ushlab, so'ngra maxsus mato yoki qog'ozga o'ralgan va quritilgan holda tayyorlanadi.
Sariq choy qon bosimini, yurak-qon tomir tizimining ishini normallashtiradi, aqliy faoliyatini faollashtiradi. Qizil choy kattalar o'simliklarining barglari to'liq pishib yetilganda yig'ilib, jigarrang yoki qizg'ish rangga ega bo'lguncha ikki marta quritilganda tayyorlanadi.
Qizil choy terining qarishini susaytiradi, immunitetni mustahkamlaydi, qon bosimini pasaytiradi va qondagi zararli xolesterin miqdorini kamaytiradi.
Qora choy kattalar o'simliklaridan yig'ilgan barglardan tayyorlanadi. Qayta ishlash ko'plab bosqichlarni, shu jumladan o'rash va quritishni o'z ichiga oladi.
Qora choy oshqozon, ichak va ko'krak qafasidagi ko'plab kasalliklar xavfini kamaytiradi. Bu yurak-qon tomir tizimining faoliyatini normallashtiradi, diareya va pnevmoniyani keltirib chiqaradigan mikroblarni yo'q qiladi, qondagi yomon xolesterin miqdorini pasaytiradi.
Tavsiya:
Limonli Parhez Kasalliklardan Himoya Qiladi
Yozda ko'proq odamlar o'z raqamlari haqida o'ylashadi va o'z vaznlarini oqilona chegaralar ichida ushlab turish uchun shoshilinch choralar ko'rishni xohlashadi. Millionlab parhezlar mavjud va ovqatlanish mutaxassilari doimo vazn yo'qotish bo'yicha mashhur dasturlardan birini bekor qilishadi va yangisini ishga tushirishadi.
Bryussel Gullari Har Xil Kasalliklardan Himoya Qiladi
O'simlik ozuqalarini o'rganuvchilar Bryussel o'simtasida tanamizning mudofaa tizimiga saraton va boshqa xavfli kasalliklarga qarshi kurashishda yordam beradigan tarkibiy qismlarni topdilar. Bryussel gullari, shuningdek, boshqa xochga mixlangan sabzavotlar saraton kasalligini keltirib chiqaradigan kimyoviy moddalarni "
Zerdeçal Bilan Retsept Bizni Barcha Kasalliklardan Himoya Qiladi
Amerikalik shifokor Kerolin Andersonning ta'kidlashicha, atigi uchta tarkibni o'z ichiga olgan retsept bizni ko'plab kasalliklardan, shu jumladan saraton kasalligidan himoya qiladi. Uning fikricha, qora qalampir, zerdeçal va zaytun moyi juda foydali va ko'pchilik odamlar ularning afzalliklari haqida bilib olishlari kerak.
Guruch Sirkasi O'lik Kasalliklardan Himoya Qiladi
Yaponiya olimlari guruch sirkasini bir qator o'lik kasalliklarning oldini olish vositasi sifatida foydalanish mumkinligini isbotladilar. Qadim zamonlardan beri Sharq tibbiyoti turli kasalliklarni davolashda sirka ishlatib kelgan. Mutaxassislarning fikriga ko'ra, sirka asosiy tarkibiy qismi bo'lgan sirka kislotasi tanadagi qon bosimi va glyukoza miqdorini boshqarishi mumkin.
Sariq Va To'q Sariq Rangli Sabzavotlar Saraton Kasalligidan Himoya Qiladi
Tadqiqot shuni ko'rsatdiki, sariq va to'q sariq rangli sabzavotlarni iste'mol qilish qovuq saratoni xavfini 52 foizga kamaytiradi. Tadqiqot guruhi 12,5 yil davomida 185,885 ko'ngillilarning tibbiy yozuvlarini tahlil qildi. Tadqiqotchilar qovuq saratonining 581 holatini aniqladilar.
