2024 Muallif: Jasmine Walkman | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 08:39
Oshqozon yonishi ko'p odamlar uchun muammo. Noxush tuyg'u oshqozondan qizilo'ngachgacha fermentlar va kislotalarning ko'payishi tufayli paydo bo'ladi. Umuman olganda, bu kislotalarning o'rni oshqozonda bo'lib, ular tashqariga chiqqanda noqulaylik hissi tug'diradi.
Bunday holatlarda ovqatlanish va ovqatlanish oshqozon kislotasidan himoya qilishning asosiy mexanizmidir. Ushbu kislotalarni oshqozonda ushlab turish bilan o'zingizni himoya qiling.
Sizga kerak bo'lgan birinchi qadam - ovqatlanadigan ovqat miqdorini kamaytirishdir. Katta qismlar oshqozonni bir necha soat davomida to'ldiradi, bu esa kuyish xavfini oshiradi. Ovqat tez-tez va ozroq bo'lsin. Ovqatni juda yaxshi chaynang, ortiqcha ovqatlanmang. Agar siz cheksangiz, chekishni kamaytiring yoki butunlay tark eting.
Ovqatlanish paytida tik turish yaxshi. Siz yotishingiz, egilmasligingiz yoki og'ir narsalarni ko'tarmasligingiz kerak.
Qorinni bosib turadigan qattiq kamar va shim kiymang.
Oshqozonda kislota ishlab chiqarishni ko'paytiradigan va boshqa tomondan uning yutilgan ovqatdan bo'shashishini sekinlashtiradigan ovqatlar mavjud. Ko'plab ziravorlar, pomidor, yog'li va achchiq ovqatlar, sarimsoq va piyoz, alkogol, choy, kofe va gazlangan ichimliklar bilan idishlarni iste'mol qilishda ehtiyot bo'ling. Pishiriqlar va qovurilgan ovqatlardan saqlaning.
Saqichni chaynang, chunki u tuprikni chiqarishga yordam beradi, qizilo'ngachga tinchlantiruvchi ta'sir ko'rsatadi va kislotani oshqozonga qaytaradi.
Oshqozon yonishi natijasida paydo bo'lgan noqulaylikni engillashtiradigan ba'zi o'simlik va mahsulotlarni tekshiring.
Avliyo Ioann wort - yarim litr issiq suvga 1 osh qoshiq qo'shing. o'tning yangi barglari. Bir daqiqaga turing, so'ngra torting. Damlamadan kuniga ikki stakan iching.
Yarrow - 1 choy qoshiq. o't 1 stakan suv bilan qaynatiladi, turib qoldiriladi va suziladi. Kuniga 2 yoki 3 stakan infuzion ichish kerak.
Yarim litr issiq suvga 1 osh qoshiq soling. o'tqamog'ining yangi barglari. Yarim daqiqa turgandan keyin aralashmani suzib oling. Kuniga ikki stakan iching.
Tavsiya:
Oshqozon Yonishi Va Oshqozon Buzilishi Uchun Banan Iste'mol Qiling
Bananlar ular ko'pincha ideal oziq-ovqat sifatida tavsiflanadi. Ular tarkibida yog ', xolesterin yoki natriy yo'q, ammo tola, S vitamini, B6 vitamini, foliy kislotasi, kaliy va murakkab uglevodlarga to'la. Ekzotik mevani hazm qilish oson, bu oshqozonni davolash vositasi va chaqaloqlar va qariyalar uchun eng sevimli ovqatdir.
Oshqozon Yonishi Va Kislota Oqimidan Tez Va Samarali Tarzda Xalos Bo'ling
Bu hamma uchun sodir bo'lgan kislotalar . Bu oshqozon osti qizilo'ngach sfinkteridan boshlanadigan yoqimsiz yonish hissi. Ushbu muammolar to'liq oshqozon (ortiqcha ovqatlanish), jismoniy mashqlar (og'irliklarni ko'tarish), bosim bilan yuzaga kelishi mumkin.
Oshqozon Yonishiga Qarshi Etti Odat
Oshqozon yonishi undan azob chekayotganlarga yaxshi ma'lum. Sizning oshqozoningizda yonayotgan og'riq sizni har ovqat paytida azoblaydi va sizga soatlab tinchlik bermaydi. Bozorda oshqozon ichidagi olovni vaqtincha o'chiradigan minglab dorilar yordam bermaydi.
Oshqozon Yonishiga Qarshi Yalpiz Va Arpabodiyon
Oshqozon yonishi juda keng tarqalgan muammo. Biroq, ular osonlikcha davolanadi. Oshqozon yonishini oldini olish uchun avval menyudan bezovta qiluvchi ovqatlarni chiqarib tashlashingiz kerak. Agar sizda bunday muammo bo'lsa, unda banan, guruch, olma sousi, tushdi va choyni o'z ichiga olgan parhezni oling.
Kabızlık Va Oshqozon Buzilishiga Qarshi 2 Daqiqa Oshqozon Massaji! Shunga O'xshash
Faqat 2 daqiqada oshqozon massajida - oshqozoningiz yaxshilanadi, deyishadi ovqatlanish mutaxassilari! Oshqozon og'rig'ini qanday engillashtiradi? !! Oziq-ovqatlarimizni ochko'zlik bilan iste'mol qilish orqali biz to'yib, boshqarib bo'lmaydigan ochlikni yo'q qilishimiz mumkin, ammo shu bilan birga biz og'riqning yana bir turiga duch kelamiz - oshqozon buzilishi.
