2024 Muallif: Jasmine Walkman | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 08:39
Siz taxmin qildingizmi, muzqaymoq, qulupnay, pishloq yoki pomidor sizga sabab bo'lishi mumkin ovqatdan zaharlanish.
Uy egalari ovqatni qayta ishlashda juda ehtiyot bo'lishlari kerak, chunki biz bexavotir ko'rinadigan pishirish bilan muammoga duch kelishimiz mumkin.
Bu erda biz oshxonada juda xavfli bo'lishi mumkin bo'lgan ba'zi xatolar mavjud.
1. Pishloqni noto'g'ri saqlash
Uyda, biz yaxshi saqlanmagan pishloqlardan zaharlanishni osonlikcha olishimiz mumkin. Buzilgan va yomon pishloq hatto salmonella bilan ham bog'liq. Ko'pgina hollarda, bu homilador ayollarni silkitishga olib kelishi mumkin, shuning uchun shifokorlar homilador ayollarda yumshoq pishloqlarni iste'mol qilishni taqiqlaydi yoki cheklaydi.
2. Yomon yuvilgan sabzavotlar
Ko'pincha odamlar yaxshi yuvilmagan sabzavot va mevalarni iste'mol qilishda xatoga yo'l qo'yishadi va bu o'z navbatida turli bakteriyalar va mikroblarni yuqtirishingizga olib kelishi mumkin. Shuning uchun har doim uyingizga meva va sabzavotlarni olib kelganingizda, ularning yaxshilab tozalanganligi va yuvilganligiga ishonch hosil qiling - shuning uchun iste'mol paytida sog'lig'ingizga zarar etkazadigan xavfli narsa qolmaganiga amin bo'lasiz.
3. Lazzatli qo'ziqorinlar - jiddiy qotillar
Hech qachon o'zingizga ushbu mazali taomlarni bilmaydigan odamlar yig'adigan qo'ziqorinlarni iste'mol qilishga yo'l qo'ymang. Ushbu turdagi sabzavotlarni ishonchli manbalardan olish maqsadga muvofiqdir. Qo'ziqorinlarning deyarli barcha turlari hozirda bozorda osonlikcha mavjud, shuning uchun tavakkal qilmaslik yaxshiroqdir.
4. Mevalar, malina - tsyklospora
Tsaylospora - bu diareya, toshma va suvsizlanishni keltirib chiqaradigan bakteriya. Ushbu bakteriya ahududu va qulupnay kabi mevalarda keng tarqalgan, shuning uchun ovqatdan oldin yana yaxshilab yuving.
5. Lazzatli ustritsalar
Biri juda mazali va xavfli oziq-ovqat. Bu global isish tufayli xavfli. Bu dunyodagi yirik suv omborlaridagi suvlarning isishi istiridyalarda mikroorganizmlarning rivojlanishiga hissa qo'shadi va ular biz uchun xavf tug'diradi. Qizig'i shundaki, qirol oilasi a'zolariga aynan shu sababli dengiz mahsulotlaridan foydalanish taqiqlangan, ular juda xavfli bo'lishi mumkin va hech kim qirol oilasi a'zosining zaharlanishini istamaydi, to'g'rimi. Biz qirol oilasining a'zolari emasmiz, ammo ular singari biz ham ushbu oziq-ovqatlarni iste'mol qilishda ehtiyot bo'lishimiz kerak, chunki keyinchalik bunga afsuslanishimiz mumkin.
6. Paketdagi meva va sabzavotlar
Do'konlar tarmog'ida qadoqlangan holda topilgan meva va sabzavotlar biz uchun ham, oilamiz uchun ham xavfli bo'lishi mumkin, chunki ular qadoqlangunga qadar, qancha vaqt va qaerda saqlanishiga kafolat yo'q. Ehtiyot bo'ling. Hech bo'lmaganda qisman tekshirilishi mumkin bo'lgan shaffof qadoqlanganlarini tanlang.
Axir, hamma narsa yaxshi pishirilgan / pishirilgan, yuvilgan va kelib chiqishi xavfsiz bo'lsa, bu biz uchun va oilamiz salomatligi uchun xavfsizroq g'oya. Va har doim sotib olgan mahsulotlarning yorliqlarini o'qishni unutmang.
Tavsiya:
To'qqizta O'limga Olib Keladigan Ovqatlanishdagi Xatolar
Dietologlar tomonidan tuzilgan ovqatlanishdagi eng keng tarqalgan to'qqizta xatolar ro'yxati. Ulardan ba'zilari foydali deb bilishadi va o'zlari sezmagan holda, buni odat qilib, har kuni qilishni boshlaydilar. Va bu tanadagi oqibatlarga olib kelishi mumkin, deydi mutaxassislar.
Daniyada O'limga Olib Keladigan Cho'chqa Go'shti Olti Kishining Hayotiga Zomin Bo'ldi
MRSA CC398 mikrobini yuqtirgan hayot uchun xavfli cho'chqa go'shti Daniyada olti kishini o'ldirdi. Cho'chqa go'shti Buyuk Britaniyadagi supermarketlarda ham topilgan va testlar hayot uchun xavfli mikrob mavjudligini tasdiqlagan. Britaniyaning Guardian gazetasi go'sht Daniyadan olib kelinayotgani va mikrob immuniteti zaif odamlarda jiddiy sog'liqqa muammo tug'dirishini xabar qilmoqda.
Qon Shakarini Sakrashiga Olib Keladigan Ovqatlar
Qonda yuqori shakar ortiqcha vazn, yurak muammolari va diabet kabi jiddiy muammolarni keltirib chiqarishi mumkin. Ikkinchisi o'limga olib keladigan natijalarga olib kelishi mumkin bo'lgan eng keng tarqalgan sabablardan biridir. Shuning uchun shakar darajasini kuzatish va nazorat qilish kerak.
Gazlar Hosil Bo'lishiga Olib Keladigan Ovqatlar
Gaz odatda oziq-ovqat iste'mol qilish paytida hosil bo'ladi. Ba'zi ovqatlar hazm qilish jarayonida ichaklarda ko'proq gaz hosil bo'lishini ta'minlaydi. Ayniqsa, hazm bo'lishi qiyin bo'lgan ovqatlar ichaklarda ko'proq gaz hosil bo'lishiga olib keladi.
Oyoqlarda Shish Paydo Bo'lishiga Olib Keladigan Ovqatlar
Oyoqlarning shishishi tanadagi suyuqlikni ushlab turishi bilan bog'liq. Bunday alomatlarni keltirib chiqaradigan ko'plab kasalliklar mavjud. Shu bilan birga, zararsiz sabablar ham bor - masalan, uzoq vaqt tursangiz yoki o'tirsangiz; Shish homilador ayollarda, shuningdek hayz davrining ba'zi kunlarida keng tarqalgan.
