2024 Muallif: Jasmine Walkman | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 08:39
Sarimsoq, asal va olma sirkasi
Sarimsoq, asal va olma sirkasi birikmasi qon bosimini normallashtiradi. 8 chinnigullar sarimsoq, 1 choy qoshiq asal va 1 choy qoshiq tabiiy olma sirkasi oling va ularni blender yoki blenderga soling. Agar sizda bunday mashina bo'lmasa, sarimsoqni qo'l bilan maydalab, so'ngra boshqa ingredientlar bilan aralashtiring. Dorivor aralashmani shisha idishda 5 kun davomida muzlatgichda saqlang. Ertalab ovqatdan kamida 20 daqiqa oldin, bir stakan iliq suvda yoki yangi siqilgan meva sharbatida suyultirilgan 1 osh qoshiqni oling.
Bananlar
Banan ham yuqori qon bosimini uyg'otadi. Ular kaliyga boy - bu natriy miqdorini pasaytiradigan kimyoviy element va bu qon tomirlaridagi bosimni pasayishiga olib keladi.
Seldr
Selderey mushak va arteriya devorlarini bo'shashtirishga yordam beradigan kimyoviy birikmalarga boy - bu qon oqimini engillashtiradi va qon bosimini pasaytirish uchun sharoit yaratadi.
Achchiq qizil qalampir
Achchiq qizil qalampir tomirlarni bir-biriga yopishishini oldini oladi. Issiq ziravor qonning qon tomirlari orqali to'siqsiz o'tishini va normal qon bosimini ta'minlaydi.
Tavsiya:
Tabiiy Zararsizlantiruvchi Vositalar
Bu haqda juda ko'p gaplar bor zararsizlantirish va bu zarur, chunki biz yashaydigan muhit juda ifloslangan va tanamiz atrof-muhitning barcha zararli elementlarini oziq-ovqat, suv va havo bilan o'zlashtiradi. Tanani tozalash kerak, bu yil davomida vaqti-vaqti bilan amalga oshirilishi kerak.
Bahorgi Sabzavotlar - Ulardan Maksimal Darajada Foydalaning
Bahorgi sabzavotlar chiroyli ranglari va sharbatidan zavqlanadilar. Ular uzoq sovuq oylardan keyin energiya va vitaminlar bilan quvvat olish imkoniyatidir. Bahorgi sabzavotlarning yangiligi va ozuqaviy elementlaridan maksimal darajada foydalanish uchun faqat kelib chiqishi tasdiqlanganlarni sotib olish maqsadga muvofiqdir.
Beetroot Sharbati Gipertenziya Bilan Kurashadi
Qizil lavlagi inson organizmiga sehrli ta'siri haqida afsonalar qadim zamonlardan beri aytilgan. Shu bilan birga, bu bolgarlar tomonidan e'tiborsiz qoldirilgan sabzavotlardan biridir. Yangi siqilgan qizil lavlagi sharbati eng kuchli ijobiy ta'sirga ega.
Spagetti Va Makaron Haqida Unuting - Ushbu Italyan Makaronidan Foydalaning
Italiya oshxonasi butun dunyoda eng keng tarqalgan taomlardan biridir. Italiyaliklar makaron mahsulotlari, ajoyib pitssalari va dabdabali shirinliklari bilan mashhur. Bizning har birimiz spagetti juda yaxshi ko'radi, ammo ular mavjud makaron turlarining va ular bilan tayyorlanadigan nozikliklarning kichik bir qismidir.
Gipertenziya Bilan Oddiy Vositalar Bilan Kurashish
Gipertenziya surunkali kasallik bo'lib, doimiy, dastlabki bosqichlarida esa qon bosimining davriy ko'tarilishi bilan tavsiflanadi. Gipertenziyaning asosi - bu kichik arteriyalar devorlarining kuchlanishining kuchayishi, natijada ularning o'tkazuvchanligi pasayib, qonning ular orqali harakatlanishini qiyinlashtiradi.
