2024 Muallif: Jasmine Walkman | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 08:39
Kuniga atigi bitta olma yeyish kifoya. Meva semirish bilan bog'liq kasalliklar natijasida kelib chiqqan yallig'lanishni kamaytiradi.
Bu bir guruh amerikalik olimlarning xulosasi. Olma tarkibidagi eriydigan tolalar, shuningdek yong'oq va jo'xori odam organizmidagi yallig'lanishni kamaytiradi va immunitetini oshiradi, deb tushuntiradi Illinoys universiteti professori Gregori Freund.
Eriydigan tolalar qanday ishlaydi? Ular yallig'lanishga qarshi rol o'ynaydigan immunitet hujayralarini o'zgartiradilar. Va shu bilan infektsiyalarni tezroq tiklashga hissa qo'shadi.
Boshqa tomondan, eriydigan tolalar yallig'lanishga qarshi interleykin 4 oqsilini ishlab chiqarishni ko'paytiradi, deydi doktor Freund.
Tadqiqot davomida u va uning hamkasblari laboratoriya sichqonlarini juda kam yog'li parhezga duchor qilishdi. Kemiruvchilar tomonidan iste'mol qilinadigan oziq-ovqat tarkibida eruvchan yoki erimaydigan tolalar mavjud.
Shunday qilib, 6 hafta o'tgach, sichqonlar boshqa immunitetga ega edi. Keyin olimlar ularni kasal qildi. Ular tanasiga lipopolisaxaridni kiritdilar.
Manipulyatsiyadan ikki soat o'tgach, eriydigan tolalarni iste'mol qilgan kemiruvchilar kasallikdan ikki baravar ko'proq ta'sirlanishdi. Ular ikki baravar tez tiklanishdi.
Dastlab olma juda ko'p foydali xususiyatlarga ega. Shifokorlarning fikriga ko'ra, u keksalikni ham quvib chiqaradi. Ushbu mevalarda pektin mavjud. Inson tanasida oziq-ovqat parchalanishi paytida hosil bo'lgan barcha toksinlarni bog'lash qobiliyatiga ega.
Pektin ichakdagi chirish jarayonida hosil bo'lgan birikmalarni chiqarishga yordam beradi. Ular uran, qo'rg'oshin, simob, kadmiy, marganets va boshqalar bilan surunkali zaharlanish holatlarida juda foydali.
Nordon olma gastrit, kolit, o't yo'llari kasalligi bilan og'rigan va me'da shirasining kislotaliligi pasaygan odamlar uchun foydalidir.
Har kuni, ovqatlanishdan bir soat oldin, agar siz ateroskleroz va gipertoniya kasalligiga chalingan bo'lsangiz, shuningdek, yurak ishemik kasalligi va yo'g'on ichak saratonining oldini olish uchun ikkita nordon olma iste'mol qilsangiz yaxshi bo'ladi.
Tavsiya:
Immunitet Tizimini Rag'batlantiradigan 15 Ta Oziq-ovqat
Qishning sovuq kunlari va gripp viruslari davrida kuchli immunitet tizimiga ega bo'lish juda muhimdir. Shuning uchun biz iste'mol qiladigan oziq-ovqat juda muhim biz immunitet tizimimizni rag'batlantiramiz biz uchun yaxshi ishlash. Buning uchun birinchi qadam - oziq-ovqat do'konlariga tashrif buyurish va ushbu 15-ni zaxiralash immunitet tizimini rag'batlantiradigan ovqatlar .
Butun Sut Immunitet Tizimini Mustahkamlaydi
D vitamini immunitet tizimining umumiy holatini kuchaytirishi haqida hamma bilsa-da, uning inson tanasidagi roli biroz sir bo'lib qolmoqda. Bu suyaklar uchun foydali va hatto hayotiy ahamiyatga ega ekanligi ma'lum. Immunitet tizimining barcha hujayralari suyak iligida hosil bo'ladi.
Zanjabil Immunitet Tizimini Mustahkamlaydi
Zanjabil vitaminlarga boy - tarkibida C, A, B1, B2, fosfor, magniy, kaltsiy, temir, natriy, kaliy va rux vitaminlari mavjud. Zanjabil tarkibida barcha zarur aminokislotalar, jumladan treonin, triptofan, metionin, fenilalanin, valin mavjud. Oziq moddalar jihatidan zanjabil sarimsoqga yaqin, ammo yoqimsiz hidga ega emas.
Immunitet Tizimini Mustahkamlash Uchun Davolovchi Tonik
Biz sizga h kuchli tabiiy mahsulotlarning noyob kombinatsiyasini taklif qilamiz immunitet tizimini mustahkamlash va uni "ish tartibida" saqlaydi. Bunisi sog'lom tonik tarkibida astragalus ildizi, zanjabil, anjelika ildizi va asal mavjud - bu immunitet tizimining funktsiyasini qo'llab-quvvatlaganligi isbotlangan.
Immunitet Tizimini Mustahkamlashning 10 Usuli
Sizning immunitet tizimingiz viruslarga, bakteriyalarga va boshqa dushmanlarga, masalan, saraton hujayralariga qarshi, sizning sog'lig'ingizga zarar etkazishi mumkin. Agar immunitet tizimi yaxshi holatda, tanangiz yuqumli kasalliklarga qarshi osonlik bilan kurashadi.
