2024 Muallif: Jasmine Walkman | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 08:39
Biz sizga h kuchli tabiiy mahsulotlarning noyob kombinatsiyasini taklif qilamiz immunitet tizimini mustahkamlash va uni "ish tartibida" saqlaydi.
Bunisi sog'lom tonik tarkibida astragalus ildizi, zanjabil, anjelika ildizi va asal mavjud - bu immunitet tizimining funktsiyasini qo'llab-quvvatlaganligi isbotlangan.
Astragalus - Xitoy tibbiyotida mashhur o't, yallig'lanishga qarshi va antibakterial xususiyatlarga ega. Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, ildiz infektsiyalarga chidamliligini oshirishi va organizmning immunitet ta'sirini boshqarishi mumkin.
Anjelika - xuddi shu tarzda, anjelikaning ildizi modulyatsiya qilishi isbotlangan immunitet tizimi nafas olish yo'llari kasalliklari va gripp alomatlarini davolaydi.
Zanjabil va asal yallig'lanishga qarshi va antibakterial xususiyatlarga ega kuchli antioksidantlardir. Asal immunitet tizimining infektsiyaga qarshi ta'sirini faollashtiradi va hujayralar tarqalishini oldini oladi. Zanjabil shuningdek, yallig'lanishga qarshi ta'sirga ega va mushaklarning og'rig'ini engillashtiradi.
Immunostimulyatsiya qiluvchi tonik retsepti:
28 gramm quritilgan astragalus ildizi;
28 gramm quritilgan anjelika ildizi;
15 gramm quritilgan romashka;
1 choy qoshiq quritilgan zanjabil;
1 choy qoshiq quritilgan apelsin po'sti;
1 dolchin tayoqchasi;
1 choy qoshiq kardamon urug'lari;
1 osh qoshiq asal;
250 ml spirt (sof aroq bo'lishi tavsiya etiladi).
Ko'rsatmalar:
Asalni 2 osh qoshiq qaynoq suvda eritib oling. Salqin bo'ling.
Asal va boshqa ingredientlarni kavanozga aralashtiring va ichkariga spirtli ichimliklarni quying.
Yaxshilab yoping va qorong'i joyda salqin joyda saqlang. Barcha ekstraktlar va moddalarni tonik kerakli kuchga yetguncha, taxminan 2-4 hafta davomida aralashtirishga ruxsat bering. Idishni muntazam ravishda silkiting - kuniga bir marta.
Tonikni gazli gazlama yoki kofe filtridan o'tkazing. Uni mahkam yopiq idishda yoki shisha idishda xona haroratida saqlang.
Qanday foydalaniladi: Kechqurun issiq choyga yoki nonushta qilishdan oldin iliq suvli suringa bir necha tomchi tonikni tushiring. Gripp mavsumi boshlanishidan oldin qabul qilishni boshlang immunitet tizimini mustahkamlash.
Ba'zi odamlar ushbu tonikni qabul qilmasliklari uchun tashvish yoki sog'liq uchun sabablar bormi? Homilador yoki emizikli ayollar tomonidan foydalanish tavsiya etilmaydi. Ushbu retseptda bachadonning qisqarishini rag'batlantiradigan va tushish xavfini oshiradigan o'simlik - anjelika mavjud.
Bundan tashqari, anjelika iste'mol qilinganda, teri quyosh nurlariga nisbatan sezgir bo'lib qolishi mumkin, shuning uchun kundalik quyosh nurlaridan himoya qilish tavsiya etiladi.
Tavsiya:
Immunitet Tizimini Rag'batlantiradigan 15 Ta Oziq-ovqat
Qishning sovuq kunlari va gripp viruslari davrida kuchli immunitet tizimiga ega bo'lish juda muhimdir. Shuning uchun biz iste'mol qiladigan oziq-ovqat juda muhim biz immunitet tizimimizni rag'batlantiramiz biz uchun yaxshi ishlash. Buning uchun birinchi qadam - oziq-ovqat do'konlariga tashrif buyurish va ushbu 15-ni zaxiralash immunitet tizimini rag'batlantiradigan ovqatlar .
Butun Sut Immunitet Tizimini Mustahkamlaydi
D vitamini immunitet tizimining umumiy holatini kuchaytirishi haqida hamma bilsa-da, uning inson tanasidagi roli biroz sir bo'lib qolmoqda. Bu suyaklar uchun foydali va hatto hayotiy ahamiyatga ega ekanligi ma'lum. Immunitet tizimining barcha hujayralari suyak iligida hosil bo'ladi.
Zanjabil Immunitet Tizimini Mustahkamlaydi
Zanjabil vitaminlarga boy - tarkibida C, A, B1, B2, fosfor, magniy, kaltsiy, temir, natriy, kaliy va rux vitaminlari mavjud. Zanjabil tarkibida barcha zarur aminokislotalar, jumladan treonin, triptofan, metionin, fenilalanin, valin mavjud. Oziq moddalar jihatidan zanjabil sarimsoqga yaqin, ammo yoqimsiz hidga ega emas.
Immunitet Tizimini Mustahkamlash Uchun Vitaminli Bomba
Ushbu foydali retsept ayniqsa sovuq mavsumda juda mos keladi. Sovuq havo paytida immunitetni qo'llab-quvvatlash mavzulari juda dolzarb bo'lib qoldi. Gripp, shamollash va boshqa kasalliklar kamaymaydi, shuning uchun tanangizning himoya funktsiyalarini saqlab qolish muhimdir.
Bunday Tushish Uchun Immunitet Tizimini Kuchaytiring
Yozning oxiri yaqinlashmoqda. Yaqinlashib kelayotgan fasllar o'zgarishi uchun immunitetimizni kuchaytirish vaqti keldi, sog'lom va tetik bo'lishimiz kerak. Immunitetni saqlash har qanday mavsumda sog'ligimiz va yaxshi ahvolimiz uchun juda muhimdir.
