2024 Muallif: Jasmine Walkman | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 08:39
Turli xil ranglar bizni turli xil energiya bilan zaryad qiladi. Xuddi shu narsa oziq-ovqat uchun ham amal qiladi. Har bir rang energiya tebranishlarining o'ziga xos chastotasiga ega. Bizning chakralarimizga xos ranglar eng ko'p ta'sirlanadigan organlar uchun javobgardir.
Shunday qilib, har bir organ ma'lum bir rangga mos keladi. Oziq-ovqat mahsulotlarini tanlashda buni ko'rib chiqsangiz, sizga kerakli vitaminlar va foydali moddalarni olasiz.
Har bir mahsulot u bilan bog'liq bo'lgan chakrani kuch beradi, tozalaydi va davolaydi. Pomidor, malina, qulupnay, gilos, gilos kabi qizil mahsulotlar bizga energiya beradi.
Metabolizmni yaxshilaydi va toksinlarning organizmdan chiqarilishini tezlashtiradi. Qizil rang maqsadlarga erishishni rag'batlantiradi, kuch va xavfsizlik beradi.
Siz asosan qizil taomlarni iste'mol qilish orqali tushkunlikdan xalos bo'lishingiz mumkin. Bu buyrak usti bezini rag'batlantiradi, qon tarkibini yaxshilash uchun ajralmas hisoblanadi.
Sabzi, apelsin, o'rik, qovun, oshqovoq kabi to'q sariq rangli mahsulotlar ham bizni energiya bilan to'ldiradi, immunitetni mustahkamlaydi, qon aylanishi va oshqozonni yaxshilaydi.
To'q sariq rang iliq, u quvonch sochadi va bizni salbiy hissiyotlardan xalos qiladi. Bu jinsiylik va jinsiy a'zolar bilan bog'liq. Apelsin bizni xushmuomala va optimistik qiladi va bizni ijodiy energiya bilan zaryad qiladi.
Bu aqliy rivojlanish va ovqat hazm qilish tizimiga ajoyib ta'sir ko'rsatadi. Sariq rang - bizni iliqlik va quvonch bilan o'rab turgan, hayotga yangicha qarashga majbur qiladigan quvnoq rang.
U bilim va donolik bilan zaryadlanadi, asab tizimi va ovqat hazm qilish traktiga, jigar va oshqozonga yaxshi ta'sir qiladi. Sariq qalampir, banan, limon, sariq malina va sariq qovoq kabi sariq mahsulotlar miyaga yaxshi ta'sir qiladi, shuning uchun ular imtihon o'rganish paytida bebahodir.
Ushbu rang teriga ajoyib ta'sir ko'rsatadi. Yashil rang barcha tana tizimlarida tinchlik, muvozanat va uyg'unlikni keltirib chiqaradi. Bu yurakka yaxshi ta'sir qiladi va qon bosimini normallashtiradi.
Yashil rang stress, hissiy taranglik va bosh og'rig'iga qarshi yordam beradi. Binafsha rang sezgi va ma'naviyat bilan bog'liq. To'q uzum, olxo'ri, lavlagi, baqlajon tafakkurni yaxshilaydi va markaziy asab tizimi va miyani kuchaytiradi.
Jigarrang rang bizni yaxshiroq ko'rishimizga va hayotimizdagi hamma narsadan xabardor bo'lishimizga imkon beradi. U rahm-shafqat, halollik va mehr bilan ayblaydi.
Ushbu rang qalqonsimon bezni boshqaradi, aqliy va jismoniy qobiliyatlarga ta'sir qiladi. Choy, kofe, kakao va grechka va jigarrang rangdagi boshqa mahsulotlar ko'z, quloq, burun va teri kasalliklariga yordam beradi.
Tavsiya:
Piyoz - Ozuqaviy Faktlar Va Sog'liqqa Ta'siri
Piyoz (Allium cepa) - yer ostida o'sadigan lampochka shaklidagi sabzavot. Piyoz, asosan, tarkibida antioksidantlar va oltingugurt o'z ichiga olgan birikmalar miqdori yuqori bo'lganligi sababli, sog'liq uchun bir qator foydali bo'lishi mumkin.
Oziq-ovqatlar Gemoglobinga Qanday Ta'sir Qiladi?
Gemoglobinning asosiy vazifasi qondagi kislorodni tananing barcha hujayralariga o'tkazishdir. Uning past darajasi anemiyaga olib keladi. Uning sintezida temir katta rol o'ynaydi. Ushbu element tanadagi kislorodni saqlashga yordam berishdan tashqari, infektsiyalarning oldini olishga yordam beradi va hujayralar o'sishiga yordam beradi.
Xurmo Yog'idan Sog'liqqa Zarar
Xurmo yog'i bizning an'anaviy oshxonamizga nisbatan yaqinda kirib keldi. Biroq, u biz biladigan deyarli barcha mahsulotlarda - spagetti, konfet, chiplar, frantsuz kartoshkasi, suyuq shokolad va boshqa ko'p narsalarda keng qo'llaniladi. Shuningdek, u ba'zi sut mahsulotlarida, ayniqsa pishloqda uchraydi.
Oksalatlar Sog'liqqa Qanday Ta'sir Qiladi?
Yashil loviya yoqadimi? Ismaloq? Mevalar? Malinali? Seldr? Ushbu meva va sabzavotlar yuqori ozuqaviy qiymatga ega va shuning uchun ular juda qadrlanadi. Shunga qaramay, ozgina odamlar ularning tarkibida oksalat deb ataladigan ma'lum bir element borligini bilishadi.
Ertalab Bizni Sog'liqqa Olib Keladigan Etti Hiyla
1. Uyqudan keyin darhol bir stakan suv Bu sizning tanangizni qayta tiklashga yordam beradi. Yorqin teri va yaxshi ovqat hazm qilish kabi ijobiy o'zgarishlarni sezasiz. Agar siz siqilgan yangi limon sharbati yoki bir choy qoshiq olma sirkasi qo'shsangiz, tanangiz bonus ballarini oladi.
