2024 Muallif: Jasmine Walkman | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 08:39
Sabzi sog'lom ildizga ega porloq sabzavotlardir. Ular inson salomatligiga foydali ta'sir ko'rsatadi. Ehtimol, inson tanasida bu sabzavot ijobiy ta'sir ko'rsatmaydigan bitta organ yo'q.
Yangi sabzi va sabzi sharbati yurak va qon tomirlariga foydali.
Xususan, sabzi va uning sharbati qon tomir tonusini normallashtiradi va kapillyarlarning devorlarini mustahkamlaydi, qon bosimini barqaror qiladi, qon hosil bo'lishini rag'batlantiradi, xolesterolni pasaytiradi, qonda gemoglobin miqdorini oshiradi, yurak mushaklarini kuchaytiradi.
Tavsiya etiladi yangi sabzi va sabzi sharbati sog'lom odamlarning ratsioniga kiritish uchun - yurak-qon tomir kasalliklarining oldini olish uchun. Ateroskleroz, anemiya va boshqa kasalliklarga qarshi kurashish uchun terapevtik parhezdan foydalanish yaxshi.
Biroq, sabzi barcha inkor etilmaydigan foydalari bilan ularni o'tkir oshqozon va o'n ikki barmoqli ichak yarasi, o'tkir enterit va kolitda ishlatmaslik kerak. Qandli diabet bo'lsa, shifokor bilan maslahatlashish va yoqilganda ehtiyot bo'lish tavsiya etiladi ratsiondagi sabzi: bu ildizning ba'zi navlarida shakar miqdori yuqori.
Shuningdek, tavsiya etilgan dozadan va foydalanishdan oshmasligingiz kerak tibbiy maqsadlar uchun sabzi 1 oydan ko'proq vaqt davomida uzilishlarsiz. Agar retseptda boshqa tarkibiy qismlar mavjud bo'lsa, ular uchun biron bir kontrendikatsiyaga ega emasligingizga ishonch hosil qiling.
Ateroskleroz uchun sabzi bilan dorivor aralash
230 ml aralashtiramiz sabzi sharbati, 170 ml lavlagi sharbati va 60 ml sarimsoq sharbati. Sovutgichda saqlang. Kuniga 2-3 marta ovqatdan 1 soat keyin 3-4 osh qoshiqdan oling.
Anemiya uchun qaymoq va tuxum bilan sabzi sharbati
1/2 stakan yangi siqilgan sabzi sharbati va 1/2 stakan qaymoq yoki sutni aralashtiring, 2 ta tuxum sarig'ini qo'shing (uy qurilishi uchun tuxum afzal). Yaxshilab aralashtiramiz, bu aralashmani kuniga 3 mahal ovqatdan 40 daqiqa oldin oling.
Yurak mushaklarini kuchaytirish uchun asal bilan sabzi sharbati
1 osh qoshiq yangi siqilgan sabzi sharbatini 1 choy qoshiq bilan aralashtiring. asal, 1-2 ta maydalangan o'rik yadrosi qo'shing. Ushbu aralashmani bir oy davomida, kuniga 3 marta, ovqatdan yarim soat oldin oling. Bu aritmiya va yurak mushagini kuchaytirish uchun foydalidir.
Yurak-qon tomir kasalliklarining oldini olish uchun sabzi sharbati
Yurak-qon tomir tizimini yaxshilash va kasalliklarning oldini olish uchun ulardan foydalanishga yordam beradi sabzi sharbati - sof shaklda yoki aralashmalarda:
- qaymoq bilan sabzi sharbati (ta'mga qarab);
- 1: 1 nisbatda sabzi va olma sharbati;
- 3: 1 nisbatda sabzi sharbati va petrushka;
- uzum, greyfurt yoki qizil smorodina sharbati qo'shilgan sabzi sharbati (ta'mga qarab).
Ushbu ichimliklar 2-4 hafta ichida kuniga 3 mahal ovqatdan 20-30 minut oldin 1 stakan ichish kerak.
Tavsiya:
Sehrli Sanalar: Saraton, Qon Tomirlari Va Qon Bosimidan Saqlaning
Xurmo foydali mevalar kabi mazali ekanligi asrlar davomida ma'lum bo'lgan. Yil davomida kunlar qancha bo'lsa, shuncha imtiyozlarni yashiradi degan qadimgi arabcha so'z borligi bejiz emas. Va hatto dorixonada ham ushbu bayonotga ishonch hosil qilingan, chunki bozorda xurmo ekstraktini o'z ichiga olgan ko'plab mahsulotlar mavjud.
Qon Tomirlari Va Yurak Xurujiga Qarshi Qizil Piyoz
An'anaviy bolgar oshxonasida oq piyozni hurmat qilishsa-da, uning qizil amakivachchasi sog'lom ovqatlar uchun musobaqada bitta ko'krak orqada. Mutaxassislarning so'nggi tadqiqotlariga ko'ra qizil piyoz yurak-qon tomir kasalliklariga qarshi kurashda ajoyib yordamchidir.
Apelsin Sharbati Bizni Har Kuni Yuqori Qon Bosimi Va Yurak Xurujidan Himoya Qiladi
Har kuni ikki stakan apelsin sharbatini iste'mol qilish sizni tadqiqotlarga ko'ra shifokorga kiruvchi tashriflardan uzoqlashtirish uchun etarli. Darhaqiqat, har kuni ovqatdan oldin yoki ovqat paytida apelsin sharbatini ichsangiz, yuqori qon bosimini kamaytirish bilan birga yurak-qon tomir kasalliklari xavfini ham kamaytirishingiz mumkin.
14 Soatlik Qattiq Ro'za Diabet, Qon Tomirlari Va Yurak Kasalliklaridan Himoya Qiladi
Bugungi kunda hamma ochlikni davolash imkoniyatlaridan hayratda. Kunning ma'lum bir qismida oziq-ovqat mahsulotlaridan voz kechish taniqli insonlar va o'z sog'lig'idan xavotirda bo'lgan oddiy odamlar orasida mashhurlikka erishdi. Zamonaviy tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki 14 soat davomida qattiq ro'za tutish diabet, qon tomirlari va yurak xastaliklari kabi sog'liq uchun kecha-kunduz xavfini kamaytiradi.
Dunyoda Yurak Xuruji, Qon Tomirlari Va Gipertenziyalarga Qarshi №1 Mahsulot
Xurmo sayyoramizdagi eng sog'lom oziq-ovqat mahsulotlaridan biri bo'lib, ular tarkibida turli xil sog'liq muammolarini, shu jumladan yuqori xolesterin, qon tomirlari, yurak xuruji va gipertoniya kasalliklarini davolashga qodir bo'lgan ko'plab foydali tarkibiy qismlar mavjud.
