2024 Muallif: Jasmine Walkman | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 08:39
O'tgan yillarda limonli suv shunchaki ichimlikdan ko'proq narsaga aylandi. Hatto kino yulduzlari kabi taniqli shaxslar ham bizni shu kuni ertalab haqiqat ekanligiga ishontirishadi limonli suv vazn yo'qotishiga olib keladi.
Ko'pchilik ayollar vazn yo'qotish uchun limonli suvni sinab ko'rishdi. Ta'mi uchun unchalik yoqmaydigan bu kislotali suyuqlik qo'shimcha funtlarni eritib yuboradi, deb ishoniladi va atigi bir necha hafta, deyarli bir necha kun.
Haqiqat o'rtada. Ko'pgina hollarda limonli suv ertalab olinadi, bu organizmni zararsizlantirish va uning tabiiy tozalash jarayonini tezlashtiradi. Limonli suv qancha ko'p iste'mol qilinsa, shunchalik ozishga olib kelishi mumkin deb ishoniladi.
Limon ozish uchun ma'lum darajada yordam beradi, ammo ular ovqat hazm qilish tizimi, terini va sochni parvarish qilish, nafas olish tizimining buzilishi va qon bosimi kabi fazilatlari bilan foydalidir. Shunday qilib siz kofe yoki boshqa gazlangan ichimliklarni bemalol neytral limonad bilan almashtira olasiz, ammo albatta tatlandırıcılar bo'lmasligi kerak.
Sariq tsitrus mevalari foydalidir - hech qanday tortishuv yo'q! Ular tarkibida nozik kaloriya bor, lekin shu bilan birga ular tarkibida juda ko'p vitaminlar va minerallar, masalan kaltsiy, marganets, mis va boshqalar. Ular tarkibida pektin va polifenollar ham bor va aynan shu ikkita birikma ishtahani yo'qotishiga olib keladi.
Albatta, limonning afzalliklari va ayniqsa ularning vazn yo'qotishiga ta'siri to'g'risida qo'shimcha tadqiqotlar olib borish kerak, ammo ularning inson tanasidagi ijobiy fazilatlarini hech kim inkor eta olmaydi.
Limonli suv Ertalab ichish yaxshi - yarim limon 200 ml iliq suvda siqiladi. Ichimlik har ovqatdan oldin ichilsa yaxshi bo'ladi, shuning uchun metabolizmni tezlashtiradi.
Limonli suv sizning vazningizni yo'qotishiga yordam beradimi-yo'qmi, hali hammasi aniq emas, ammo limon juda foydali ekanligi tabiiy, shuning uchun tabiiy limonad bizni nafaqat tetiklantirishi mumkin.
Tavsiya:
Ertalab Yuqori Xolesterolga Qarshi Bir Stakan Iliq Suv Iching
/ aniqlanmagan Xolesterin deyarli barcha tirik organizmlarda uchraydi. Ushbu modda hujayra membranalari tuzilishida ishtirok etadi va tanadagi ko'plab funktsiyalarni bajaradi. Odatda bu faqat zarar etkazadi, chunki u ateroskleroz va yurak-qon tomir kasalliklarining provokatoriga aylanishi mumkin deb ishoniladi.
Har Kuni Ertalab Limon Bilan Suv Ichishning To'qqiz Sababi
Limonli iliq suv - sizga ko'p narsalarda yordam beradigan ertalabki marosim, mana bu ichimlikni ertalab och qoringa ichishingizning 9 sababi. 1. Yallig'lanishni pasaytiradi: Agar siz muntazam ravishda och qoringa limon bilan iliq suv ichsangiz, organizmdagi kislotalik darajasini pasaytirasiz, bu odatda ko'pchilik yallig'lanish jarayonlarining asosidir.
Yaxshi Sog'liq Va Raqam Uchun Limonli Suv
Sog'lik va jismoniy holat uchun kuniga ichish kerak bo'lgan sakkiz stakan suvning kamida bittasiga bir bo'lak yangi suvli limon qo'shib qo'yish ko'p xarajat qilmaydi. Ichimlik super tonik ta'sirga ega, tanani energiya va S vitamini bilan to'ldiradi.
Limonli Suv Haqida Unuting! Bu Erda Oson Vazn Yo'qotish Uchun Aralashma Mavjud
Ehtimol siz kamida bir marta eshitgansiz, agar har kuni ertalab och qoringa limon sharbati bilan suv ichsangiz, tanangizni tozalab, ortiqcha vazndan xalos bo'lasiz. Xuddi shu ijobiy ta'sirga ega bo'lgan yana bir retsept allaqachon mavjud. Agar siz zararsizlantirish va metabolizmni kuchaytirishga yordam beradigan yangi aralashmani sinab ko'rmoqchi bo'lsangiz, greypfrut sharbatini iliq suv bilan aralashtiring.
Ertalab Limon Bilan Iliq Suv Tayyorlashning To'g'ri Usulini Ko'rib Chiqing
Ehtimol, iliq suvni limon bilan ichishning foydalari haqida ko'p eshitgansiz, shunday emasmi? Garchi ba'zi ekspertlar bu mo''jizaviy sog'liq uchun ichimlik emasligini aytishgan bo'lsa-da, kunni bir stakan iliq suv va limon bilan boshlashda sog'liq uchun foydalari haqida ko'plab dalillar mavjud.
