2024 Muallif: Jasmine Walkman | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 08:39
Sog'lik va jismoniy holat uchun kuniga ichish kerak bo'lgan sakkiz stakan suvning kamida bittasiga bir bo'lak yangi suvli limon qo'shib qo'yish ko'p xarajat qilmaydi. Ichimlik super tonik ta'sirga ega, tanani energiya va S vitamini bilan to'ldiradi.
Tsitrus mevalarida minerallar va oligo-elementlar mavjud, charchoqqa qarshi ta'sir qiladi, bakteriyalarni yo'q qiladi, buyrak va jigar faoliyatini yaxshilaydi.
Oziqlantirish mutaxassislari limonli suv vazn yo'qotishga qarshi kurashda qimmatli ittifoqchi ekanliklarini qat'iy ta'kidlaydilar. Ichimlik tozalovchi ta'sirga ega - bu zararli moddalarni tanadan olib tashlashga yordam beradi, shu bilan uni bir qator kasalliklardan himoya qiladi.
Bundan tashqari, suvdagi limon ovqat hazm qilish tizimiga foydali ta'sir ko'rsatadi. Limon bilan suvni muntazam iste'mol qilish ich qotishi va ich ketishiga yordam beradi, oshqozon-ichak trakti funktsiyalarini tartibga soladi.
Yangi ichimlik jigar uchun ham qadrlidir, u fermentlar kontsentratsiyasi etarli bo'lmaganda tanani tabiiy vositalar bilan ta'minlaydi. Suvdagi limon qondagi uglevodlarni tartibga solishga yordam beradi.
Ichimlik erta tongda och qoringa iste'mol qilinganda eng yaxshi ta'sirga ega. Limon ko'plab qimmatbaho minerallarni o'z ichiga oladi va ichaklarga ishqoriy ta'sir ko'rsatadi. Ichimlik bizning ovqat hazm qilish tizimimizni ishlaydi va yarim soatdan keyin iste'mol qiladigan nonushtaimizni hazm qiladi.
Ko'pgina homilador ayollar ertalab kasallikka yordam beradigan oddiy mexnatga ishonadilar.
Ertalab och qoringa limon bilan iliq suv ichish ham yaxshi samara beradi. Agar so'ralsa, ichimlikka ozgina asal qo'shilishi mumkin.
Biroq, och qoringa limon juda zaif odamlarga tavsiya etilmaydi.
Tavsiya:
Issiq Suv Ichish Sog'liq Uchun Shunchalik Foydali Bo'ladimi?
Ko'p miqdorda issiq suv ichish sog'lig'ingizga zarar etkazishini bilasizmi? Garchi siz issiq suv ichishning afzalliklari to'g'risida ko'plab maqolalarni topsangiz ham, ichimlikning zararli oqibatlari haqida bilib olishingiz kerak. Suv - bu hayot iksili.
Suv Sarig'i Sog'liq Uchun Foydalari
Kress Eronning tug'ilgan joyi deb hisoblanadi, bu erda qadimgi misrliklar va rimliklar undan asab tizimini tinchitadigan va uyquni yaxshilaydigan oziq moddalar olish uchun foydalanganlar. Ushbu o'simlikning qismlari dori-darmonlarni tayyorlash uchun ishlatiladi.
Gulkaramning Sog'liq Uchun Eng Yaxshi 8 Ta Foydasi
Gulkaram sog'liq uchun bir qator afzalliklarga ega bo'lgan juda foydali sabzavot. 8 ga qarang gulkaramni iste'mol qilishning afzalliklari : 1. Ko'p foydali moddalarni o'z ichiga oladi Gulkaram juda kam kaloriya, ammo vitaminlarga boy.
Limonli Suv Haqida Unuting! Bu Erda Oson Vazn Yo'qotish Uchun Aralashma Mavjud
Ehtimol siz kamida bir marta eshitgansiz, agar har kuni ertalab och qoringa limon sharbati bilan suv ichsangiz, tanangizni tozalab, ortiqcha vazndan xalos bo'lasiz. Xuddi shu ijobiy ta'sirga ega bo'lgan yana bir retsept allaqachon mavjud. Agar siz zararsizlantirish va metabolizmni kuchaytirishga yordam beradigan yangi aralashmani sinab ko'rmoqchi bo'lsangiz, greypfrut sharbatini iliq suv bilan aralashtiring.
Tuxum: Sog'liq Uchun Eng Yaxshi Ovqat
Biz yillar davomida ma'lumki, dietologlar oqsil, vitamin va minerallarga boyligini hisobga olib, xolesterin miqdori yuqori bo'lganligi sababli tuxum iste'molini cheklash kerakmi yoki uni ko'paytirish kerakmi degan muammoga duch kelishmoqda. Yaqinda o'tkazilgan ilmiy tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, tuxum har bir kishi uchun foydali oziq-ovqat hisoblanadi, hatto yuqori xolesterolga ega odamlar ham kuniga bir donaga ega bo'lishlari mumkin.
