2024 Muallif: Jasmine Walkman | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 08:39
Ehtimol siz kamida bir marta eshitgansiz, agar har kuni ertalab och qoringa limon sharbati bilan suv ichsangiz, tanangizni tozalab, ortiqcha vazndan xalos bo'lasiz. Xuddi shu ijobiy ta'sirga ega bo'lgan yana bir retsept allaqachon mavjud.
Agar siz zararsizlantirish va metabolizmni kuchaytirishga yordam beradigan yangi aralashmani sinab ko'rmoqchi bo'lsangiz, greypfrut sharbatini iliq suv bilan aralashtiring. Ushbu aralashga bir chimdik bibariya qo'shing.
Uning ishlashi uchun aralashmani och qoringa ichish kerak, va eng yaxshisi, o'rnidan turgandan ko'p o'tmay ertalab.
Greypfrut C vitaminiga boy limondan keyin ikkinchi o'rinda turadi va shu sababli ortiqcha vazn bilan kurashayotganda uni doimiy ravishda iste'mol qilish foydalidir.
Mutaxassislarning fikriga ko'ra, siz ushbu aralashmani ketma-ket 12 kun ichishingiz kerak, so'ngra 4-5 kilogrammgacha vazn yo'qotish uchun odatdagidek ovqatlaning.
Kuniga bir stakan greyfurt sharbati qondagi qand miqdorini sog'lom saqlashga yordam beradi.
O'tgan yili o'tkazilgan bir tadqiqotda ko'ngillilar har kuni 2 hafta davomida har kuni yangi siqilgan greypfrut sharbatini ichganlaridan so'ng tana massasi indeksini 7 foizga kamaytirdilar va vaznini sezilarli darajada yo'qotdilar.
Shuni esda tutingki, agar siz dori-darmonlarni qabul qilsangiz, qattiq dietada bo'lish, shu jumladan ushbu ichimlikni muntazam ravishda ichish yaxshi emas, chunki bu sizning davolanishingizga salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin.
Greypfrutni iste'mol qilish Viagra kabi dorilarning parchalanishini sekinlashtirishi mumkin, shuning uchun rejimni boshlashdan oldin albatta shifokor bilan maslahatlashing.
Tavsiya:
Sog'lik Va Vazn Yo'qotish Uchun Limon Bilan Suv Ichishning 8 Foydasi
Inson tanasi taxminan 60% suvdan iborat, shuning uchun suv bizning sog'ligimiz uchun muhim bo'lsa ajab emas. Bu tanadagi toksinlarni tozalaydi, bizning suvsizlanishimizga yo'l qo'ymaydi. Biz kuniga kamida sakkiz stakan suv ichishimiz kerak. Agar siz suvning ta'mini yoqtirmasangiz, sharbatlar va choylarni ichishingiz mumkin.
Aqlli Ovqatlanish Bilan Oson Vazn Yo'qotish Uchun Besh Daqiqalik Hiyla
Kilogramm berishni juda xohlagan odamlar uchun ham, ovqatlanish - bu tirik qolish masalasi, va o'ta mahrumlik hayot uchun xavfli. Biroq, aqlli ovqatlanish o'zimizni ochlik sinovidan o'tkazmaslikka, balki ozgina kuch sarflab ozishga imkon beradi.
Yaxshi Sog'liq Va Raqam Uchun Limonli Suv
Sog'lik va jismoniy holat uchun kuniga ichish kerak bo'lgan sakkiz stakan suvning kamida bittasiga bir bo'lak yangi suvli limon qo'shib qo'yish ko'p xarajat qilmaydi. Ichimlik super tonik ta'sirga ega, tanani energiya va S vitamini bilan to'ldiradi.
Mif Yoki Haqiqat Ertalab Limonli Suv Bilan Vazn Yo'qotmoqdamisiz?
O'tgan yillarda limonli suv shunchaki ichimlikdan ko'proq narsaga aylandi. Hatto kino yulduzlari kabi taniqli shaxslar ham bizni shu kuni ertalab haqiqat ekanligiga ishontirishadi limonli suv vazn yo'qotishiga olib keladi. Ko'pchilik ayollar vazn yo'qotish uchun limonli suvni sinab ko'rishdi.
Qovurishga Yo'q! Bu Erda Pechda Pishirish Uchun 5 Foydali Variant Mavjud
Pechdagi idish-tovoqlar nafaqat pishirishning qulay usuli, balki juda foydali hisoblanadi. O'zingiz uchun hakam bo'ling - siz oz miqdordagi yog 'bilan ovqatni tayyorlashingiz mumkin, pishirilgan qobiq yuqori haroratga erishiladi va yog'ning yonishi bilan bog'liq emas, chunki qovurish paytida bo'ladi.
