2024 Muallif: Jasmine Walkman | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 08:39
Pechdagi idish-tovoqlar nafaqat pishirishning qulay usuli, balki juda foydali hisoblanadi. O'zingiz uchun hakam bo'ling - siz oz miqdordagi yog 'bilan ovqatni tayyorlashingiz mumkin, pishirilgan qobiq yuqori haroratga erishiladi va yog'ning yonishi bilan bog'liq emas, chunki qovurish paytida bo'ladi. Shuning uchun pechda pishiriladigan deyarli barcha idishlarni yosh bolalarga berish mumkin.
Ko'pgina uy bekalari pechni ta'til va dam olish kunlari yoki undan murakkab idishlarda ovqat tayyorlash vositasi deb hisoblashadi. Ammo aslida pechda pishirish issiq plastinada qovurishdan ko'ra ancha osonroq. Tava ustidagi muqaddas harakatlar - bizni yoqish, aylantirish, qopqoq bilan yopish, issiqlikni kamaytirish va ko'paytirish uchun ovqatni doimo kuzatib borish, bu jarayonda ajralmas bo'lishingizni talab qiladi.
Ammo pech sizning qo'llaringizni to'liq echib tashlaydi, agar sizda taymer bo'lsa - siz shunchaki baxtlisiz. Qanday soddaligini ko'ring - siz pechni yoqasiz va uning isishi kutilayotganda siz mahsulotlarni tayyorlaysiz, idishni pechga qo'yasiz, taymerni yoqasiz va siz bo'shsiz.
Pishirish shakllari har xil, yumaloq, kvadrat va to'rtburchaklar, butun yoki harakatlanuvchi bo'lishi mumkin, o'rtada teshik bilan yoki bo'lmasdan - tanlov juda katta. Pechdagi klassik po'lat va quyma temir kostryulkalardan tashqari siz silikon, keramika va olovga chidamli idishlardan foydalanishingiz mumkin, ular ancha qulay va ishlatiladigan yog 'miqdorini kamaytiradi.
Yuqoridagi galereyada oshxona pechkasida sog'lom ovqat tayyorlashning 5 usuli keltirilgan.
Tavsiya:
Mikroto'lqinli Pechda Pishirish Uchun Muhim Maslahatlar
Mikroto'lqinli pechdan muvaffaqiyatli foydalanish uchun siz ba'zi xususiyatlarga rioya qilishingiz kerakligini bilishingiz kerak: - To'g'ri pishirish uchun mahsulotlar teng bo'laklarga bo'linishi kerak. Turli xil o'lchamdagi kesilgan va butun mahsulotlarni bir vaqtning o'zida qo'ymaslik tavsiya etiladi, chunki ularni qayta ishlash vaqti har xil.
Yormani Qanday Pishirish Mumkin? 4 Ta Mazali Variant
/ h3 Qovurilgan kaju yog ', shirin ta'mi va qarsillab teksturasi tufayli eng sevimli gazaklarimizdan biridir. Bundan tashqari qovurilgan kaju to'g'ridan-to'g'ri juda oson. Yong'oqlar bizning eng sevimli yurak foydali ovqatlarimizdan biridir.
Mikroto'lqinli Pechda Pishirish Nima Uchun Zararli?
"Mikroto'lqinli pechlar inson salomatligi va ayniqsa bolalar uchun xavfli bo'lishi mumkin", dedi u. Bu har bir mikroto'lqinli pechda oziq-ovqat molekulalariga "hujum qiladigan" mikroto'lqinlarni yaratishi va natijada tebranish ularni haroratni ko'tarishga majbur qilishini anglatadi.
Limonli Suv Haqida Unuting! Bu Erda Oson Vazn Yo'qotish Uchun Aralashma Mavjud
Ehtimol siz kamida bir marta eshitgansiz, agar har kuni ertalab och qoringa limon sharbati bilan suv ichsangiz, tanangizni tozalab, ortiqcha vazndan xalos bo'lasiz. Xuddi shu ijobiy ta'sirga ega bo'lgan yana bir retsept allaqachon mavjud. Agar siz zararsizlantirish va metabolizmni kuchaytirishga yordam beradigan yangi aralashmani sinab ko'rmoqchi bo'lsangiz, greypfrut sharbatini iliq suv bilan aralashtiring.
Bu Erda Oziq-ovqatlarning Eng Foydali Kombinatsiyalari Mavjud
Faqatgina foydali mahsulotlarni to'g'ri birlashtirsangiz, ularning samaradorligidan to'liq foydalanishingiz va sog'lig'ingizni himoya qilishingiz mumkin bo'ladi, deydi Daily Mail-ga ovqatlanish mutaxassisi Rob Xobson. Ba'zi mahsulotlar ko'proq foydali bo'lgani singari, birlashtirilsa, bir necha marotaba sog'lom bo'ladigan ovqatlar mavjud.
