2024 Muallif: Jasmine Walkman | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 08:39
Qalqonsimon bez bo'yin qismida joylashgan va ikkita qismdan iborat - chap va o'ng. Ular tor istmus bilan bog'langan. Uning kasalligi stressli vaziyatlardan, oilaviy tashvishlardan va ayniqsa his-tuyg'ularni cheklashdan, shuningdek boshqalardan kelib chiqadi.
Bezlar funktsiyasining kuchayishi (giperfunktsiya) bilan Bazedaning kasalligi kelib chiqadi va yurak urishi, asabiylashish va ko'z qovoqlari bilan ajralib turadi. Quyidagi oson va tabiiy retsept qalqonsimon bez faoliyatini yaxshilaydi.
Sizga kichik yashil yong'oqlar kerak bo'ladi - 40 dona, asal - 1 kg
Yong'oqlarni juda yaxshi yuving, pichoq bilan qobig'ida kichik kesiklar qiling. Ularni shisha idishga soling va ustiga asal quying. Idishni 40 kun davomida yorqin, ammo quyoshli bo'lmagan joyga qo'ying. Suyuqlikni torting va uni yopiq shisha butilkada saqlang.
Ertalab och qoringa 1 choy qoshiqda oling. (5 ml dan ko'p bo'lmagan).
Surat: Stoyanka Rusenova
Qalqonsimon bez funktsiyasining pasayishi (gipofontsiya) sekin yurak urishi, charchoq va ruhiy o'zgarishlar bilan tavsiflanadi. Quyidagi retseptni qo'llang:
Yotishdan bir kecha oldin 1 piyozni ikkiga bo'ling (shunda uning sharbati osonroq oqadi).
Yumshoq va dumaloq harakatlar bilan piyoz bilan massaj qiling (kesilgan joydan) qalqonsimon bezning joylashuvi, yuqorida tavsiflangan, avval yarmi bilan, so'ngra boshqasi bilan. Bo'yni yuvmasdan, sharbat bir kechada harakatlansin - bu tabiiy ravishda rag'batlantirishning oson usuli qalqonsimon bez.
Salbiy his-tuyg'ular tanada to'planib, muzlaydi, natijada qalqonsimon bez kasal bo'lib boshlaydi. Shuning uchun, kulgili va qo'shiq aytish bilan salbiy his-tuyg'ulardan xalos bo'ling, g'alati tuyulishi mumkin. Ushbu oddiy va eng oson yo'llardan yaxshiroq narsa yo'q!
Ularning ovozi sizga salbiydan ancha osonroq xalos bo'lishga yordam beradi - qanday muammolarga duch kelsangiz va qanday kayfiyatda bo'lsangiz ham. Xursandchilik va muhabbat bilan kuylang, xohlagancha raqsga tushing, hayotdagi hamma narsadan va har bir kishidan zavqlaning, shunda siz butunlay sog'lom, baxtli, chiroyli va kuchga to'lasiz.
Tavsiya:
Tanadagi Dopaminni Tabiiy Ravishda Ko'paytirishning Eng Yaxshi Usullari
Dopamin miyada ko'plab funktsiyalarga ega bo'lgan muhim kimyoviy element. U motivatsiya, xotira, diqqat va hatto tana harakatlarini tartibga solishda ishtirok etadi. Dopamin ko'p miqdorda chiqarilsa, u zavqlanish hissi yaratadi. Aksincha, dopaminning past darajasi ko'pchilikni hayajonlantiradigan narsalarga bo'lgan g'ayratni kamaytirish va g'ayratni kamaytirish bilan bog'liq.
Xolesterin Miqdorini Tabiiy Ravishda Qanday Kamaytirish Mumkin
Sizda yuqori xolesterin bormi? Sen yolg'iz emassan! Birgina Amerikada bu muammo 95 million kishiga ta'sir qiladi. O'z-o'zidan sog'liq muammosi, bu holat boshqa, hatto jiddiyroq - yurak kasalligi va diabet bilan bog'liq. Xolesterin tabiiy ravishda hujayralarimizda mavjud bo'lgan mumga o'xshash moddadir.
Gemoglobinni Tabiiy Ravishda Ko'taraylik
Agar tez-tez shamollash, soch to'kilishi, deyarli doimiy oyoq-qo'llaringiz bo'lsa, gemoglobin darajasi qanday ekanligini tekshirib ko'rsangiz yaxshi bo'ladi. Gemoglobin tarkibida temir moddasi mavjud bo'lib, u kislorodni o'pkadan tashishga yordam beradi.
Qaysi Ovqatlar Va Ichimliklar Immunitet Tizimimizni Tabiiy Ravishda Oshirishi Mumkin?
Umumiy salomatlik va sovuqqonlik va viruslarga qarshi turish bizning immunitet tizimimiz bilan bog'liq. Immunitetning himoya funktsiyalarini rag'batlantirishda qaysi oziq-ovqatlarning foydasi isbotlanganligini bilsak, uni oziq-ovqat qo'shimchalari yoki tabiiy ravishda oziq-ovqat orqali mustahkamlashimiz mumkin.
Xolesterolni Tabiiy Ravishda Qanday Kamaytirish Mumkin?
Istasangiz xolesterolni kamaytirish uchun sizning kalitingiz faqat ertalabki ovqatni o'zgartirishi mumkin. Nonushtangizni ikki porsiya jo'xori bilan almashtirish LDL (yomon) xolesterolni atigi 6 hafta ichida 5,3% ga kamaytirishi mumkin. Kalit beta-glyukan - jo'xori tarkibidagi LDLni yutadigan modda, keyinchalik tanadan ajralib chiqadi.
