2024 Muallif: Jasmine Walkman | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 08:39
Kleykovina dietasidan chiqarib tashlash sizda qanday belgilar mavjudligiga bog'liq (agar mavjud bo'lsa).
Kleykovina juda qiziqarli mustahkamlikka ega. O'z-o'zidan uning ozuqaviy foydasi yo'q, ammo tarkibida oziq-ovqat mahsulotlaridan olinadigan foyda juda ko'p.
So'nggi paytlarda glyutensiz ovqatlar haqida ko'p gaplashilmoqda. Ular odamlar dietasida shakar va uglevod miqdorini kamaytirishga harakat qilayotgani kabi muhokama qilinadi.
Haqiqat shuki, agar siz o'zingizning dietangizdan kleykovina chiqarib tashlasangiz, agar siz kleykovina toqat qilmasangiz yoki çölyak kasalligi tashxisi qo'yilmagan bo'lsa, sog'lig'ingizga zarar etkazasiz.
Çölyak kasalligi genetik kasallikdir. Unda ingichka ichakning shilliq qavati kleykovina o'z ichiga olgan donlarga toqat qila olmaydi. Va ular bug'doy, javdar, jo'xori va arpa. Çölyak kasalligi simptomatik va asemptomatiktir. Ikkinchisi qarindoshlarda uchraydi va faqat ichak biopsiyasi bilan tasdiqlanadi.
Semptomatik çölyak kasalligi birinchi bo'lib 2 yoshga kelib paydo bo'ladi va bu alomatlar surunkali yog'li hid, anoreksiya, xatti-harakatlarning o'zgarishi, tez-tez ichak harakatlari.
Çölyak kasalligining kech shakllari ko'pincha 2-6 yil orasida uchraydi va bu shaklning o'ziga xos belgilari yana xatti-harakatlar va ishtahaning o'zgarishi, surunkali diareya.
Erta çölyak kasalligining farqi shundaki, tez-tez ichak harakatlari bo'lmaydi. Çölyak kasalligida u og'irlikdan ko'ra balandlikdan orqada qoladi.
Çölyak kasalligi faqat kleykovina intoleransi isbotlangan taqdirda aniqlanadi. Kleykovina tarkibidagi oziq-ovqatlarni iste'mol qilishni to'xtatsangiz, bola tiklanadi va çölyak kasalligining barcha belgilari yo'qoladi.
Kleykovina intoleransini davolash kleykovina o'z ichiga olgan oziq-ovqat mahsulotlarini hisobga olmagan qat'iy dietaga rioya qilishdan kelib chiqadi.
Agar siz qattiq mehnat qilsangiz, deyarli hamma narsa uchun kleykovina o'rnini bosuvchi moddalarni topishingiz mumkin. So'nggi yillarda deyarli barcha oziq-ovqat do'konlari glyutensiz oziq-ovqat mahsulotlarining keng tanlovini taklif qilmoqda.
Glyutensiz parhez çölyak kasalligi, kleykovina intoleransı yoki bug'doy allergiyasiga chalingan odamlar uchun kalit hisoblanadi.
Boshqa tomondan, kleykovina biz har kuni iste'mol qiladigan ko'plab foydali oziq-ovqat mahsulotlarida mavjud bo'lib, ularni sababsiz ratsiondan chiqarmaslik kerak.
Agar ba'zi bir alomatlar haqida nima qilishni bilmasangiz, eng yaxshisi shifokoringizga murojaat qiling.
Tavsiya:
Qaysi Foydali Ovqatlar Aslida Zararli?
Zararli oziq-ovqatlar dunyoning eng yomon jismoniy va sog'liq holatida bo'lishining asosiy sababidir. Ushbu haqiqat fonida ko'plab korporatsiyalar va kompaniyalar sog'lom ovqatlanish asosida imperiyalar yaratishga muvaffaq bo'lishdi. Darhaqiqat, muvozanatli ovqatlanishning ajralmas qismi sifatida reklama qilinadigan ko'plab mahsulotlar butunlay soxta.
U Qadar Zararli Bo'lmagan Zararli Odatlar
Barchamiz yomon odatlarimizga nisbatan tanqidlarni eshitdik. Kechki ovqatdan oldin shokolad iste'mol qilmang, u qadar kech yotmang, har doim sog'lig'ingizni saqlab qolish uchun nonushta qiling - tanish tovushlar, shunday emasmi? Biroq, shuni ko'rsatadiki, odatdagi narsalarning aksariyati noto'g'ri.
Mana, Aslida Sabzi Qanchalik Foydali
Sabzi , shuningdek, quyon kartoshkasi deb nomlangan, bu yoshlik mahsuli, go'zallik shohi va hatto mitti nozikligi. Ushbu sabzavot antioksidantlar, minerallar va elementlarning ajralmas manbai hisoblanadi. Kompozitsiyasida tanamiz uchun zarur bo'lgan 30 ga yaqin moddalar mavjud.
Xayr! Aslida Foydali Bo'lgan Zararli Ovqatlar
Sog'lom ovqatlanish haqida gap ketganda, qoidalar aniqroq. Zararli deb nomlangan oziq-ovqatlarning to'liq ro'yxati mavjud va agar biz sog'lom va zaif bo'lishni istasak, ularni iste'mol qilish tavsiya etilmaydi. Biroq, ularning ba'zilari u erga noloyiq etib kelishgan.
8 Ta Zararli Zararli Atıştırmalık
Barkamol dunyoda hamma, shu jumladan bolalar, sabzi gazaklarini iste'mol qiladilar. Ammo ko'pchilik odamlar uchun quyidagilar to'g'ri keladi - sog'lom ovqatlanish yo'lidan chiqqandan so'ng, sizni oziq-ovqat sanoati tark etadi, bu jozibali, ammo zararli tarkibiy qismlar bilan o'ziga jalb qiladi.
