2024 Muallif: Jasmine Walkman | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 08:39
Vejeteryanlikning tarqalishi bilan go'shtsiz burgerlar tobora ommalashib bormoqda. Siz shu kabi vegetarian sendvichlarni tezyurar restoranlarda topishingiz mumkin, lekin siz ularni o'zingizning xohishingizga ko'ra uyda tayyorlashingiz mumkin.
Köfte vegetarian burgerlarida (shuningdek go'sht burgerlarida) katta rol o'ynaydi. Siz uni kartoshka, nohut, yasmiq, no'xat, lavlagi yoki boshqa sabzavotlardan tayyorlashingiz mumkin.
Zerdeçal, zira, qora murch, sho'r, piyoz, sarimsoq kabi tegishli ziravorlar bilan siz unga klassik köfte uchun xos bo'lgan hidni berasiz. Shunday qilib, ta'mi juda farq qilmaydi.
Boshqa muhim nuqta - bu nonni tanlash. Agar siz non pishirish uchun vaqt sarflamasangiz, oziq-ovqat zanjirlarida yoki novvoyxonalarda taqdim etiladigan eng keng tarqalgan keklardan bemalol foydalanishingiz mumkin.
SOS burger bu ham muhim. Siz taniqli ketchupdan tashqari, masalan, xantal, vegetarian mayonez yoki Tailand oshxonasidan noan'anaviy sousdan foydalanishingiz mumkin.
Oldindan tayyor sendvichni bezash uchun qadimgi yaxshi frantsuz kartoshkalari juda yaxshi ishlaydi.
Ajoyib vegetarian burgerini tayyorlashdagi muhim jihatlarni aniqlab, biz siz bilan mavzudan ilhomlangan ajoyib retsepti bilan bo'lishmoqchimiz. Uni amalga oshirish oson va hatto yangi boshlovchi oshpazlarga ham mos keladi.
Vegetarian burger
Kerakli mahsulotlar: 4 ta mayda non, 1 dona pishirilgan nohut, 1 ta qaynatilgan yasmiq, 2 dona sarimsoq, 1 piyoz, un, 1 choy qoshiq. zira, 1 choy qoshiq. zerdeçal, 1 choy qoshiq. qora murch, tuz, zaytun moyi, 1 limon, marul
Tayyorlash usuli: Nohut va yasmiqni maydalaguncha maydalang. Yupqa tug'ralgan sarimsoq va piyoz, zaytun moyi, limon sharbati va boshqa ziravorlarni qo'shing.
Taxminan 3-4 osh qoshiqni qo'ying. aralashmani qalinlashtirish uchun etarlicha un va undan köfte tayyorlashingiz mumkin. Yaxshilab aralashtiramiz. Qoshiqdan foydalanib, tekislangan koptoklar tayyorlang va ularni skovorodkada pishirish qog'oziga qo'ying.
Isitgichli pechda taxminan 10-15 daqiqa davomida 200 daraja pishiring. Köfte qorong'i bo'lgandan so'ng, ularni sovutish uchun olib tashlang. 20 daqiqadan so'ng siz ularni qog'ozdan olib tashlashingiz mumkin.
Nonlarga o'tkazing, ularni yarmini kamaytiring va quruq idishda ozgina pishiring. Siz tanlagan tayyor köfte, salat va sous bilan bezang.
Tavsiya:
Qanday Qilib Mukammal Paella Tayyorlash Mumkin
Paella - Valensiyadan kelib chiqqan guruch va boshqa ingredientlar bilan mashhur taom. Ispaniyalik paella an'anaviy ravishda bayramlarda, ayniqsa yakshanba va Fey bayramida (Fayes, Fayas) iste'mol qilinadi. "Paella" nomi Valensiyaning "
Tandirda Mukammal Bifteklarni Qanday Tayyorlash Haqida
Biftek to'g'ri tayyorlangan bo'lsa, bu ajoyib taomdir. Tandirda maxsus "panjara" da pishirilgan bifteklar, agar siz mukammal go'sht bo'lagini olishni istasangiz, ayniqsa hovlidagi barbekyuga kirish imkoni bo'lmaganida juda yaxshi. Panjara yog 'idishga tushishi va go'sht atrofida to'planib qolmasligi uchun ovqatni idishning ustida turishga imkon beradi.
Go'shtsiz Ovqatlanish Sizning Aqlingizga Qanday Ta'sir Qiladi?
So'nggi paytlarda odamlar dietaga o'tishlari odatiy holga aylanib bormoqda - go'shtga e'tibor, uglevodlarga e'tibor, muvozanatli ovqatlanish va hk. Ularning sog'lig'i uchun o'ylangan yoki atrofdan tashqarida bo'ladimi, vegetarianizm va vegetarianlik hayot tarzi sifatida, ayniqsa yoshlar orasida juda keng tarqalgan.
Bu Erda Shimgichni Eng Zo'r Kekini Qanday Qilish Kerakligi Haqida Gap Boradi
Har qanday yaxshi tortning qalbida nam va engil shimgichli shimgichli pirojnoe asosi yotadi. Ustki qismida qanchalik yorqin va chiroyli bezatilgan bo'lmasin, quruq yoki pishirilmagan shimgichli pirojnoe yadrosi har qanday qandolatchilik asarini buzishi mumkin.
Bu Erda Odam Vitamin Etishmasligi Haqida Qanday Signal Beradi
Har kuni ertalab uyg'onganidan keyin odam oynada ko'radigan birinchi narsa bu yuz. Uyqusizlik nuqtai nazaridan biz bilan sodir bo'ladigan hamma narsa, vitaminlar etishmasligi , ohang, hatto bizning kayfiyatimiz ham yuzga yozilgan. Ko'pincha bizning tanamiz vitaminlar etishmasligi haqida signal beradi yoki yuzdagi minerallar.
