2024 Muallif: Jasmine Walkman | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 08:39
Non sog'liq va ovqatlanish uchun juda foydali, garchi uni haddan tashqari iste'mol qilish kilogramm ortishiga olib keladi.
Oq non oq undan tayyorlanadi. Bu juda mazali va yangi pishirilganda uning xushbo'yligi ajoyibdir. Non navi undan tayyorlanadi.
Bu oq unga qaraganda ancha foydali deb hisoblanadi, chunki un tarkibida oq tozalangan unga qaraganda ko'proq foydali moddalar mavjud.
Un turida balast moddalari saqlanib qoladi, tarkibida oq un bilan taqqoslaganda uglevodlar ozroq bo'ladi. Oddiy non yumshoq qismning rangi bilan oq nondan farq qiladi. U oq nonning yumshoq qismidan ko'ra quyuqroq va o'ziga xos boy ta'mga ega.
Oddiy non butunlay standart undan tayyorlanadi. Qayta ishlash jarayonida oq un tarkibida yo'qoladigan barcha vitaminlar standart un tarkibida saqlanib qoladi.
Turli un tarkibida oq tozalangan unga qaraganda ko'proq minerallar mavjud. Shuningdek, u bug'doy donalarining lateral qismida joylashgan qimmatbaho oziq moddalarni saqlab qoldi.
Turli non tarkibida ko'plab B vitaminlari, shuningdek bir qator mineral tuzlar mavjud. Turli unning oq undan farqi shundaki, tarkibida sog'liqqa yaxshi ta'sir ko'rsatadigan foydali tolalar mavjud.
Turli non tanani uzoq vaqt to'yingan his qiladi. Ammo standart nonni hazm qilish oqdan ko'ra qiyinroq, shuning uchun ovqat hazm qilish muammosi bo'lgan odamlarga tavsiya etilmaydi.
Garchi standart non oq nonga qaraganda ancha foydali bo'lsa-da, yosh bolalarga ham, keksa odamlarga ham hazm qilish qiyinroq.
Turli non ma'lum bir parhezga rioya qilishni va sog'lom ovqatlanishni istaganlar uchun ko'proq mos keladi. Parhezga rioya qilgan odamlar och bo'lganlarida bir bo'lak nonni iste'mol qilishlari mumkin, va umuman oq nonni iste'mol qilmaydi.
Uyda o'zingizning standart noningizni ham pishirishingiz mumkin, chunki do'konlarda nafaqat oq, balki oddiy un ham sotiladi. Boshqa makaron ham standart undan tayyorlanishi mumkin.
Tavsiya:
Uzoq Don, Kalta Va O'rta Donli Guruch O'rtasidagi Farq
Guruch eng foydali donalardan biridir. U organizm uchun asosiy energiya manbai bo'lgan murakkab uglevodlarga (75% - 85%) va oqsilga (5% - 10%) boy. Shuning uchun u juda keng qo'llaniladi. Biroq, uni tayyorlash ko'pchilik uchun qiyin vazifa ekanligini isbotlamoqda.
Cassia Cinnamon Va Ceylon Cinnamon O'rtasidagi Farq Nima?
Biz hammamiz yaxshi ko'ramiz dolchin hidi , ayniqsa, Rojdestvoda. Ba'zi birlari bor dolchin , lekin bugun men ikkitasida batafsilroq to'xtalaman va bu nima ekanligini aytib beraman Seylon doljin va kassiya o'rtasidagi farq . Seylon doljinasi kassiyadan ko'ra ko'proq seviladi, afzal ko'riladi va qadrlanadi.
Zira Va Zira O'rtasidagi Farq
Ba'zida o'xshash ismlar butunlay boshqacha narsalarni anglatadi va bu ayniqsa pishirish uchun juda muhimdir. Zira va zira bir xil ildizga ega bo'lsa-da, ikkalasi ham ziravorlar va juda xushbo'y bo'lsa-da (lekin boshqacha tarzda), albatta, farq bor.
Ammiak Soda Va Pishirish Soda O'rtasidagi Farq
Aslida ammiak soda va pishirish soda kimyoviy xamirturush moddalardir. Ular asosan kislotali muhitda harakat qilishadi. Ikkalasining ta'siri o'xshash. Bu ularni bir-birining o'rnini bosadigan qiladi. Qaysi turdagi xamirturushni ishlatish ham ta'mga, ham retseptga bog'liq.
Qora Va Yashil Zaytun O'rtasidagi Farq
Zaytun 7000 yildan ko'proq vaqt oldin odam tomonidan etishtirilib, bugungi kunda deyarli har bir stolning majburiy elementi hisoblanadi. Ular dunyoning turli burchaklarida - Italiya, Ispaniya va Gretsiya kabi an'anaviy, boshqalari esa Shveytsariya kabi odatiy bo'lmagan joylarda etishtiriladi.
