2024 Muallif: Jasmine Walkman | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 08:39
Olma ko'plab mazali va parhezli shirinliklar uchun asosdir. Bunday shirin olma benediktindir. Uni tayyorlash uchun sizga bir kilogramm olma, 120 gramm shakar kukuni, bitta limon sharbati, 20 dona shakar, 4 ta tuxum oqi, 3 osh qoshiq likyor kerak bo'ladi.
Olmalarni tozalang, ularni to'rtburchaklar bilan kesib oling va yadroni olib tashlang. Katta qozonga soling, ustiga 500 mililitr suv soling va olma yumshoq bo'lguncha 20 daqiqa davomida pishiring.
Drenajni to'kib tashlang, olmalarni maydalang, ularni chuqur metall idishga o'tkazing va sekin olovda etti daqiqa qaynatib oling. Shakar kukuni qo'shing va ko'pirtirgich bilan urting.
Olovdan olib tashlang va sovuting. Shakar bo'lakchalarini kastryulga soling, yarim choy stakan suv quying va o'rtacha olovga qo'ying.
Sirob oqarib ketgach, limon sharbati qo'shing, aralashtiring va idishlarga quying. Tuxum oqini qorga urting, sovutilgan olma pyureiga qo'shing.
Likyorni qo'shing va muloyimlik bilan aralashtiring. Pech 180 darajaga qadar isitiladi. Olma aralashmasi qoliplarga quyiladi va ular suv bilan uchdan biriga to'ldirilgan chuqur idishda joylashtiriladi.
Tandirga soling va qirq daqiqa davomida pishiring. Idishni echib oling, sovutib oling va mousni likopchalarni tarelkalarga aylantirib olib tashlang.
Olma va oshqovoq pudingini tayyorlash va parhez qilish oson. Sizga 400 gramm oshqovoq, 400 gramm olma, 1 choy qoshiq sut, 3 osh qoshiq irmik, 2 osh qoshiq shakar, 4 osh qoshiq sariyog ', 2 dona tuxum, 1 chimdim dolchin kerak bo'ladi.
Qovoqni tozalang, maydalang va mayda kubiklarga bo'ling. Olmalarni tozalang, ikkiga bo'ling, yadroni olib tashlang va ingichka bo'laklarga bo'ling.
Sariqlardan oqsillar ajratiladi. Qovoqqa sut quying, yarim pishganicha olti-etti daqiqa davomida qaynatiladi va qaynatiladi. Olma ustiga bir choy qoshiq issiq suv quyib, yarim tayyor bo'lguncha qaynatiladi.
Olmani to'kib tashlang va qovoqqa qo'shing. Ushbu aralashga ingichka oqim bilan irmik qo'shilib, besh daqiqa davomida qaynatiladi. Salqin, shakar, tuxum sarig'ini qo'shing, doljin seping va aralashtiring.
Tuxumlangan oqsillarni qo'shing, muloyimlik bilan aralashtiring. Pishiriladigan idishni yog'lang va ichiga mevali aralashmani tushiring.
O'n besh daqiqa davomida 180 daraja qizdirilgan pechda pishiring. Xizmat qilishdan oldin, eritilgan sariyog 'tushiring, bo'laklarga bo'linib xizmat qiling.
Tavsiya:
Yupqa Bel Uchun Mazali Keto Shirinliklari
Ko'pchilik menyusining sevimli qismi bu shirinlik. Ovqatlanish dietasining bu qismi tabassum bilan qarshi olinadi, chunki ovqatlanishning so'nggi akkordini eng yoqimli tarzda qo'yish kerak. Biz uzoq vaqt ro'yxatlashimiz mumkin - pirojnoe, shokoladli pechene, tiramisu, muzqaymoq va shirinlik kontseptsiyasiga kiritilgan har qanday oshpazlik vasvasalari va hayajonli uyushmalar.
Yupqa Bel Uchun Anor Sharbati
So'nggi paytlarda anorning foydali xususiyatlari bo'yicha o'tkazilgan tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, "ilohiy" meva sharbatini muntazam ravishda iste'mol qilish tanada yoshga qarab sodir bo'ladigan o'zgarishlarga qarshi kurashishda yordam beradi.
Yupqa Bel Uchun Qoidalar
Har bir ayol ingichka belni orzu qiladi . Bunga og'ir dietalar va mahrumliklarga duch kelmasdan erishish mumkin. Zaif odamning bir nechta qoidalariga rioya qilish kifoya. Asosiy nozik bel uchun qoidalar ular: Suv iching Eng muhim qoidalardan biri - har kuni etarlicha suv ichish.
Yupqa Bel Uchun Qizil Sharob
Qizil sharobning foydali xususiyatlari haqida ko'p gapirish mumkin. Ushbu "xudolarning ichimliklari" ning barcha afzalliklarini sanab o'tish juda qiyin. Bir stakan qizil sharobdan tanamiz ateroskleroz rivojlanishini cheklashda muhim rol o'ynaydigan polifenollar deb ataladigan moddalarni topishi mumkin.
Yupqa Bel Orzusi Faqat Shu Mashqlar, Ovqatlanish Va Foydali Maslahatlar Bilan
Yoshi bilan biz ko'proq vazn olishni boshlaymiz - ayniqsa qorin bo'shlig'i sohasida. Ammo kattaroq kiyim kiyib, ortiqcha vaznni yashirishga urinishning hojati yo'q. Biz siz uchun eng yaxshisini tanladik mashqlar va vazn yo'qotish texnikasi , biz siz uchun 20 dan ortiq eng yaxshi mahsulotlarni tanladik parhez .
