2024 Muallif: Jasmine Walkman | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 08:39
Qisqichbaqalar - suzuvchi dekapod qisqichbaqasimonlar. Qisqichbaqalarning har xil turlari ham toza, ham sho'r suv havzalarida o'sadi. Ular mashhur oshpazlik taomidir va uning ehtiyojlari uchun maxsus fermalarda etishtiriladi.
Ovqatlanish nuqtai nazaridan qisqichbaqalar foydalidir. Ular oqsil, kaltsiy va sinkga boy.
Qisqichbaqalar dietasi yordam beradi osongina 2-3 funtdan qutulish uchun. Dengiz mahsulotlarini parhezini qo'llash oson.
Qisqichbaqalarni ozgina tuzlangan suvda qaynatib oling. Siz ularni 3 kun davomida iste'mol qilasiz va siz cheksiz miqdorda qabul qilishingiz mumkin.
Qisqichbaqalar dietasi paytida siz ham olma yeyishingiz mumkin, miqdori ham muhim emas.
Bundan tashqari, qisqichbaqalar bilan parhezda siz kofe va choyni qo'shishingiz mumkin, ammo shakarsiz, oq sharobsiz, lekin faqat quruq.
Bunisi qisqichbaqalar dietasi asosan belda to'plangan halqalardan xalos bo'lishga yordam beradi.
Buni davom ettirish tavsiya etilmaydi qisqichbaqalar bilan vazn yo'qotish rejimi 3 kundan ortiq. Bundan tashqari, ushbu parhezni yurak kasallari, diabetga chalingan odamlar, buyrak etishmovchiligi ishlatmasligi kerak. Bundan tashqari, homilador ayollar va yuqori aqliy yuk bilan ishlaydigan odamlar uchun kontrendikedir.
Tavsiya:
Yogurt Bilan Bir Hafta Davomida Parhez 5 Funt Eriydi
Bolgariya an'anaviy oshxonasida keng qo'llaniladigan yogurtning inson tanasi uchun bir qator foydalari bor. Foydali mahsulot tufayli siz qo'shimcha funtni tezda yo'qotishingiz mumkin. Biz sizni tanishtiramiz yogurt bilan bir haftalik parhez , bu orqali siz 5 kilogramm vazn yo'qotishingiz mumkin.
Ajablanib! Fasol Bilan Parhez Haftasiga 7 Funtgacha Eriydi
Bolgariya milliy taomlari sifatida bejiz hisoblanmaydigan loviya tabiatning haqiqiy sovg'asidir. Uning foydalari haqida ko'p yozilgan, ammo so'nggi tadqiqotlarga ko'ra, bu hatto saraton kasalligidan bizni himoya qilishi mumkin. Hayvonlarni o'rganish shuni ko'rsatdiki, fasolni tez-tez iste'mol qilish oshqozon yoki yo'g'on ichak saratoni xavfini 30 foizga kamaytirishi mumkin.
Choy Bilan Parhez 5 Kun Ichida 10 Kg Eriydi
Kundalik choy iste'mol qilishni o'z ichiga olgan ingliz dietasi 5 kun ichida 8 dan 10 funtgacha ozishi mumkin, ishonasizmi yoki yo'qmi. Ratsionning asosiy printsipi turli xil ovqatlarni birlashtirishdir. Ushbu parhezga muvofiq ichish kerak bo'lgan choy, albatta, qora rangga ega va dietani dushanba kuni boshlash tavsiya etiladi.
Hernialar Sizning Ko'zingiz Oldida Bu Parhez Bilan Mandarin Sharbati Bilan Eriydi
Mandarinni yoqtirmaydigan odam deyarli yo'q. Ular kichik va suvli tsitrus mevalar bo'lib, yilning istalgan vaqtida tazelik va zavq keltiradi. Ko'plab tadqiqotlar mandarinlarning sog'liq uchun foydasini aniq isbotladi. Immunitet tizimini kuchaytirishdan tashqari, bu mevalar saraton hujayralarini yo'q qiladi, infektsiyalarni to'xtatadi va hatto yog'larni eritadi.
Parhez Sho'rva Bilan - Minus 5 Halqa
Etti kun davomida parhezli sho'rva yordamida siz 5 kilogrammgacha ortiqcha vaznni yo'qotishingiz mumkin. Sho'rva retsepti noyobdir. Ushbu taom barcha ortiqcha yog'larni muvaffaqiyatli yoqib yuboradi va shu bilan birga sizning kunlik hayotingizni qo'llab-quvvatlaydi.
