2024 Muallif: Jasmine Walkman | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 08:39
Pivo ichishni yaxshi ko'radigan xonimlar, agar krujkalarni haddan tashqari oshirib yuborsalar, endi qulay bahona bor. Buning sababi shundaki, pivo suyaklarimiz sog'lom bo'lishiga yordam beradi.
Pivo dunyodagi eng qadimgi va eng ko'p iste'mol qilinadigan alkogolli ichimlik ekanligi bejiz emas (sharobni kechiring ().
Ushbu hayot beruvchi eliksir uchun biz birinchi bo'lib Misr va Mesopotamiya mintaqalarida pivo ishlab chiqarishni boshlagan qadimgi shumerlardan minnatdor bo'lishimiz kerak.
Biroq, o'shanda ular insoniyatga qimmatbaho sovg'ani meros qilib qoldirishlarini anglaganlar. Bundan tashqari, hop suyuqligi ta'mga nihoyatda yoqimli bo'lishidan tashqari, inson salomatligi uchun ham foydali ekanligi aniq.
Olimlar pivoni tez-tez iste'mol qilish suyaklarning sog'lom bo'lishiga yordam berishi mumkinligiga qat'iy ishonadilar.
Malt iksiri suyaklarning saqlanib qolishiga g'amxo'rlik qiladigan va uzoq vaqt o'z kuchini saqlab turadigan fitoestrogenlarga juda boy.
Ispaniyalik mutaxassislar muntazam ravishda pivo ichadigan ayollarning suyaklari kuchliroq ekanligi, ularning osteoporoz bilan kasallanish ehtimoli kamligini aniqladilar.
Achchiq ichimlik bizning skeletimizga yordam berishining sababi kremniyning yuqori tarkibida. Ushbu element suyaklarning siyraklashishini sekinlashtiradi, bu ko'pincha osteoporoz bilan og'rigan bemorlarning sinishlariga olib keladi.
Tavsiya:
Qushqo'nmas Antioksidantlarga Boy Va Suyaklarni Mustahkamlaydi
C sarsabil ko'plab va turli xil idishlarni tayyorlash mumkin. Sizning sog'lig'ingizga qanchalik foydali ekanligini tushunganingizdan so'ng, albatta sabzavotlarni menyuga kiritishni boshlaysiz. Ko'pchilik sabzavotlardan farqli o'laroq, qushqo'nmas uzoq umr ko'radi.
Qovoq Suyaklarni Mustahkamlaydi
Qovoq sizning sog'lig'ingizga qanday hissa qo'shishini hech o'ylab ko'rganmisiz? Qovoq - antioksidantlarga, masalan, beta-karotinga juda boy bo'lgan meva. Qovoq iste'mol qilish bir qator sog'liq muammolarini davolash bilan bog'liqligi bejiz emas.
Pivo Suyaklarni Mustahkamlaydi
Ispaniyalik olimlarning tadqiqotlariga ko'ra, muntazam ravishda pivo ichish suyaklarni vaqt va ekologik omillarning zararli ta'siridan himoya qiladi. Ularning fikriga ko'ra, pivo suyaklarning mo'rt va mo'rt bo'lishiga yo'l qo'ymaydi. Pivo ichadigan ayollarda ko'pincha kehribar ichimlikni e'tiborsiz qoldiradigan ayollarga qaraganda ancha sog'lom suyaklar mavjud.
Qahva, Alkogol Va Tuz Suyaklarni Yo'q Qiladi
Suyaklar qattiq massa deb o'ylash oson. Aslida, ular tirik to'qima bo'lib, uni doimo yangilab turish kerak. Taxminan o'ttizta suyaklarimiz zaiflasha boshlaydi, ular kuch va kuchni yo'qotadilar. Yaxshi yangilik shundaki, dietangizga ba'zi foydali moddalar va mahsulotlarni kiritish suyaklaringizni uzoq vaqt davomida sog'lom saqlashi mumkin.
Ertalabki Kofe Bizni Yanada Xursand Qiladi
Qahva insoniyatning aksariyat qismida xushbo'ylik va ta'm sifatlari bilan ajralib turadigan dunyoda (suvdan keyin) ikkinchi o'rinda turadi. Bu tonik ta'sirga ega va ko'pchiligimiz kunni odatdagi chashka kofeisiz boshlashni tasavvur ham qila olmaymiz.
