Hindiston Yong'og'i Suvi

2024 Muallif: Jasmine Walkman | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 08:39

Hindiston yong'og'i suvi o'nlab shifobaxsh xususiyatlarga ega bo'lgan haqiqiy tabiiy eliksir. Darhaqiqat, kokos suvi - bu pishgan emas, balki yosh va yashil kokos yong'og'ida joylashgan suv.

Ko'p odamlar hatto bu suvni tirik deb hisoblashadi va bu mantiqan to'g'ri keladi, chunki kokos daraxti er osti suvlarini ichadi, filtrlaydi va oxir-oqibat muhrlab, kokos mevalari ichida saqlaydi. Faqat 1 litr suvni filtrlash uchun daraxtga 9 oy kerak bo'ladi, deb ishoniladi.

Qizig'i shundaki, kokos suvi qon plazmasi kabi elektrolitlar balansiga ega. Bu Tinch okeanidagi Ikkinchi Jahon urushi paytida yaradorlarning infuziyalari uchun ishlatilishining sababi. Osiyoda kokos suvi hayot sharbati sifatida tanilgan. Mahalliy aholi yong'oqni teshib, to'g'ridan-to'g'ri manbadan ichishi kerak. Bu sog'liq uchun maksimal darajada foyda keltiradigan ichimlik suvi usuli.

Hindiston yong'og'ining ichki qismi to'liq steril, ammo havo bilan aloqa qilgandan so'ng, qimmatbaho suvning ko'plab fazilatlari yo'qoladi.

So'nggi yillarda kokos suvi haqiqiy hitga aylandi. Toza suv - bu kaloriya miqdori kam bo'lgan va har qanday xolesterin va yog'dan xoli bo'lgan ajoyib mahsulot. Faqatgina bir stakan kokos suvi bir nechta banan tarkibida qancha kaliy bor.

Hindiston yong'og'i suvining afzalliklari

Buning bir qator afzalliklari mavjud hindiston yong'og'i suvini qabul qilish. Avvalo, bu tanani hidratlashning eng yaxshi usuli deb hisoblanadi, chunki u organizm uchun zarur bo'lgan qimmatbaho elektrolitlarni o'z ichiga oladi. U kaltsiy, natriy, kaliy va magniyga boy bo'lib, uni yozgi issiqda va kuchli jismoniy mashqlar paytida eng yaxshi ichimliklardan biriga aylantiradi.

Muntazam kokos suvi ichish immunitet tizimini mustahkamlaydi, chunki ichimlik tarkibidagi laurik kislota mukammal antifungal, antibakterial va antimikrobiyal xususiyatlarga ega. Bu hindiston yong'og'i suvi turli xil virusli kasalliklardan himoya qilishning ajoyib usuli ekanligini anglatadi. Antimikrobiyal xususiyatlariga ko'ra, kokos suvi Candida Albicans bilan ham kurashishi mumkin deb ishoniladi.

Hindiston yong'og'i suvida oshqozon va metabolizmni yaxshilaydigan turli xil qimmatbaho fermentlar mavjud. Bu shuni anglatadiki, oshqozon muammosidan aziyat chekadigan odamlar hayot beruvchi suyuqlikni ko'proq ichishlari kerak. Hindiston yong'og'i suvi qon aylanishini ham yaxshilaydi.

Hindiston yong'og'i suvi juda yaxshi ozishni istaganlar tomonidan qabul qilish uchun, chunki u oz miqdordagi yog 'va kaloriya hisoblanadi. Muntazam qabul qilinsa, u organizmda to'plangan ortiqcha suvdan xalos bo'lishga yordam beradi, yangi to'planishning oldini oladi va shu bilan birga metabolizmni tezlashtiradi.

Hindiston yong'og'i suviga tegishli bo'lgan eng qimmatli fazilatlardan biri bu qon bosimini mutlaqo tabiiy ravishda tartibga solishdir. Elektrolitlarning yuqori miqdori qon bosimi darajasini normallashtiradi. Ichimlik qon tomirlarida blyashka xavfini kamaytiradi va shu bilan yurak xastaligi ehtimolini pasaytiradi. Bundan tashqari, bunga ishonishadi kokos suvi juda samarali qon shakarini va xolesterolni tartibga solish uchun.

Hindiston yong'og'i suvi nafaqat tabiiy tanadan siydik chiqaruvchi vosita ekanligi aniq bo'ldi, bu nafaqat tanadagi ortiqcha suvni chiqarib tashlash, balki siydik yo'llarining turli xil infektsiyalarining oldini olishga ham yordam beradi.

Hindiston yong'og'i suvi juda foydali go'zallik va tashqi ko'rinish uchun, chunki u terining umumiy holatini yaxshilaydi. Bu uning namlovchi xususiyatlariga ega bo'lishi va shu bilan terining sezilarli darajada yangilanishi bilan bog'liq. To'g'ridan-to'g'ri teriga qo'llaniladi, u husnbuzarlarni olib tashlaydi.

Ichkilik tarkibida mineral miqdori yuqori bo'lganligi sababli buyrak faoliyatini yaxshilaydi deb ishoniladi. Hindiston yong'og'i suvidagi kaliy siydik pH qiymatiga gidroksidi ta'sir ko'rsatadi va shu bilan buyraklardagi toshlarning oldini oladi.

Ko'pgina shifokorlar homilador ayollarga kokos suvini tez-tez ichishni maslahat berishadi, chunki u tolaga boy va shu bilan ko'plab kelajakdagi onalarni bezovta qiladigan ich qotishi va kuyish xavfini kamaytiradi.

Hindiston yong'og'i suvi va go'zalligi

Hindiston yong'og'i suvi qadimdan yoshlik va yoshartirish eliksiri hisoblanadi, chunki u qarish jarayonini sekinlashtiradi va shu bilan birga hujayralar o'sishi va yangilanishiga yordam beradi. U terining tashqi ko'rinishini yangilaydi, ammo soch va tirnoqlar uchun juda foydali. Ko'p kosmetika mahsulotlarida selülit, strech izlari, ajinlar, ekzema, pigment dog'lariga qarshi ishlatiladi.

Ko'plab taniqli odamlar ham kokos suvidan foydalaning obodonlashtirish va vazn yo'qotish uchun va bu yanada ommalashishiga yordam beradi. Ichkilikni sevuvchilar - Jennifer Aniston, Madonna, Jizel Byundxen, Anne Xeteuey, Rihanna, Jessica Simpson, Gvinet Paltrou, Kortni Koks va boshqalar.

Hindiston yong'og'i suvi va sport turlari

Professional tennischi Jon Isnerning aytishicha, Uimbldondagi 11 soatlik marafon davomida u kokos suvidan juda ko'p ichgan, shu tufayli kuchini va kuchini davom ettirishga sarflagan. Gugurtdan keyin tiklanish uchun u uni oqsil kukuni bilan aralashtiradi.

Hindiston yong'og'i suvi sport ichimliklaridan yaxshiroqdir, chunki u faol mashqdan so'ng yo'qolgan suyuqliklarni tiklashga samarali yordam beradi. Biroq, hidratlanish nafaqat professional sportchilar uchun, balki o'zlarini yangi his qilishni istagan barcha odamlar uchun ham muhimdir.

Biroq, hamma narsada bo'lgani kabi va hindiston yong'og'i suvining ba'zi kamchiliklari bor. Bu tarkibida natriy va uglevodlar kam, kaliy ko'p, ammo bu og'ir sport dasturiga ega bo'lgan sportchilar uchun har doim ham yaxshi emas.

Tana suyuqligining eng katta yo'qotishida organizm tez energiya uchun oson hazm bo'ladigan uglevodlarga ehtiyoj sezadi va kokos suvida etarli miqdorda natriy va uglevodlar bo'lmaydi. Bunday holda, mayiz va banan kabi tez energiya manbalari eng yaxshisidir.

Hindiston yong'og'i suvi haqidagi afsonalar

Biz hindiston yong'og'i suvining sog'liq uchun bir qator foydali tomonlarini eslatib o'tdik, ammo ichimlikning ba'zi muxoliflariga ko'ra, ularning aksariyati afsona. Ba'zi sog'liqni saqlash mutaxassislarining fikriga ko'ra, bu hindiston yong'og'i suvi metabolizmni tezlashtiradi, chunki bu xususiyatning haqiqiy dalillari yo'q.

Yana bir afsona shundaki, u mukammal sport ichimlikidir va allaqachon ta'kidlanganidek, bu shubhada haqiqatning dozasi bor, chunki faqat faol sportchilar zarur natriyni ololmaydilar.

Shuningdek, kokos suvi uyqudan davolanishi mumkin degan afsona mavjud. Ushbu noxush holatning sababi shundaki, spirtli ichimliklarni iste'mol qilish kuchli suvsizlanishga olib keladi, natijada ko'ngil aynishi va og'ir bosh og'rig'i paydo bo'ladi.

Har qanday suyuqlik kabi, shuning uchun ham hindiston yong'og'i suvi gidratlanadi tanasi, ammo oddiy suv aynan bir xil ishni bajaradi, bu esa ma'lum darajada qimmat ichimlik sotib olishni ma'nosiz qiladi.

Yana bir afsona, ba'zilarning fikriga ko'ra, kokos suvi yurak sog'lig'iga g'amxo'rlik qiladi. Ha, u kaliyga boy, bu yurak uchun nihoyatda muhim, ammo uni oziq-ovqat orqali olish juda muhim.