2024 Muallif: Jasmine Walkman | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 08:39
Biz odatda kokos yong'og'i, kokos yong'og'i suti yoki kokos yong'og'ini kek bilan bog'laymiz. Ammo bilasizmi, tropikadagi kokos palmasi Hayot daraxti deb nomlanadi? Va behuda emas.
Hindiston yong'og'i sharbati pishmagan yashil mevalardan olinadi. Bu shaffof, shirin va nordon ta'mga ega. Mahalliy aholi ko'pincha uni ichimlik suvi sifatida ishlatar edi, chunki u chanqovni to'liq qondiradi. Hindiston yong'og'i sharbatida ko'plab minerallar mavjud, og'ir jismoniy mashqlar paytida iste'mol qilish tavsiya etiladi.
Tropik mamlakatlarning aholisi kokos yong'og'ini tonik sifatida ishlatib, uning asosida har xil kokteyllar tayyorlaydilar. Hindiston yong'og'i sharbatida yog 'yo'q va kam kaloriya bor - 100 millilitrda atigi 16,7 kkal mavjud.
Hindiston yong'og'i suti allaqachon pishgan mevalardan olinadi. Bundan tashqari, bu hindiston yong'og'i sharbati, ammo allaqachon yog 'bilan to'yingan. Bu qalin mustahkamlik, o'ziga xos shirin ta'mi va hidiga ega bo'lgan oq emulsiya.
Hindiston yong'og'i sharbati singari, kokos suti ham sog'liq uchun juda foydali. Uning tarkibida ko'plab aminokislotalar, vitaminlar va askorbin kislotasi mavjud. Sharq tabobatiga ko'ra, kokos suti yurak-qon tomir tizimini rag'batlantiradi.
Pishirishda hindiston yong'og'i suti turli sho'rvalar, souslarga qo'shiladi, ular baliq yoki qo'y go'shtini pishirish uchun ziravor sifatida ishlatiladi.
Agar siz ozishni xohlasangiz, kokos suti yoki uning tarkibidagi mahsulotlarni suiiste'mol qilmaslik kerak. Hindiston yong'og'i sharbatidan farqli o'laroq, u juda yog'li va tarkibida juda ko'p kaloriya bor.
Hindiston yong'og'i yog'i qandolat sanoatida ishlatiladigan kokosning quritilgan ichidan olinadi. Grated u qandolat mahsulotlarini - konfet, shirinliklar, shokolad, pirog, pirojniy bezash uchun ishlatiladi.
Hindiston yong'og'i yog'i tanadagi kaltsiyni yaxshiroq singdirishiga yordam berganligi sababli, shifokorlar uni osteoporozning oldini olish, suyaklar va tishlarni mustahkamlash uchun ishlatishni maslahat berishadi.
Agar bir necha so'z bilan umumlashtirishimiz kerak bo'lsa - kokos yong'og'i tabiiy xazina, sog'liq va hayotning tropik manbai.
Tavsiya:
Hindiston Yong'og'i Yog'i
Toza va qayta ishlanmagan kokos moyi bu umuman sog'lig'ingizga foyda keltiradigan, sizni bezashga yordam beradigan va tayyorlanadigan idishlarni foydali va foydali ovqatga aylantiradigan butunlay tabiiy va organik mahsulotdir. Hindiston yong'og'i yog'i, kakao moyi va zaytun moyi bilan birga eng foydali yog'lardan biri hisoblanadi.
Hindiston Yong'og'i Shakarining Ozuqaviy Foydalari
Shakar hayotimizning doimiy hamrohi bo'lgan mahsulotlardan biridir. Qahva va xamir ovqatlariga qo'shilgan uni do'konlarning aksariyat ovqatlarida topish mumkin. U hamma joyda. Aksariyat odamlar foydalanadigan universal oq shakar og'irlikdan tortib to tish parchalanishiga qadar ko'plab sog'liq muammolari bilan bog'liq.
Hindiston Yong'og'i Suti
Hindiston yong'og'i suti yaxshi pishgan hindiston yong'og'ining go'shtli qismidan olingan ekzotik mahsulotdir. Yong'oq ichidagi hindiston yong'og'i suvi bilan aralashmaslik kerak, balki meva go'shtidan olinadigan shirin va sutli oq aralash uchun.
Hindiston Yong'og'i Uni - Uni Nima Foydali Qiladi?
Qattiq kokos yong'og'i mayda kukunga aylantiriladi hindiston yong'og'i unini tayyorlash . Bu yong'oqning engil lazzatiga ega va shuning uchun juda lazzatlanadigan ingredientlarni talab qilmaydigan barcha turdagi retseptlar uchun ideal variant.
Hindiston Yong'og'i Suti Uyqusizlikka Qarshi Kurashadi
Hindiston yong'og'i sog'liq uchun nihoyatda foydalidir va yaqinda taniqli va sevimli sog'lom ovqatga aylandi. Hindiston yong'og'i yurak uchun foydalidir, immunitetni mustahkamlaydi, allergiyaga yordam beradi, sochlar va terilarga juda g'amxo'rlik qiladi va boshqalar.
