2025 Muallif: Jasmine Walkman | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 10:37
Susam juda qadrlanmaydi, garchi uning kichik urug'lari juda ko'p foydali ekanligi ma'lum bo'lgan bo'lsa-da, boshqa turdagi yong'oqlar ham yo'q. Susam ko'pincha mazali atıştırmalıklar sepish uchun ishlatiladi, juda kamdan-kam hollarda bizning an'anaviy oshxonamizda taomlar uchun ishlatiladi.
Bu kichik ko'rinadigan urug'lar turli xil muammolarda bizga yordam berishi mumkin. Susam juda engil va nozik hidga ega, bu esa hech qanday tarzda ovqat eyishni yoqimsiz qiladi. Suyaklarni mustahkamlovchi vitaminlar va minerallarga boy. Bu xitoy va yapon oshxonalarida yaxshi tanilgan va ishlatiladi. Albatta, allergik odamlar uning sehrli xususiyatlaridan foydalana olmaydilar.
1. 1. Agar eshitish muammosi bo'lsa, bu sizga suyak muammolarida, kamqonlikda yordam berishi mumkin.
2. Osteoporoz kabi suyak kasalliklariga qarshi samarali.
3. Bundan tashqari, sochlarning tezroq o'sishi uchun juda mos keladi.
4. Spermatozoidlar sonini yaxshilaydi.
5. Agar ich qotishidan azob chekayotgan bo'lsangiz, kunjut yordam berishi mumkin.
6. Kichkina kunjut urug'ining yana bir foydasi - yo'tal va o'pka muammolari. Agar sizda quruq yo'tal bo'lsa, qanday qilib qutulishni bilmasangiz, kunjut foydali bo'lishi mumkin va sizni bu muammolardan xalos qilishi mumkin.
7. Susan erkaklar kuchidan tashqari, odatda ayollar muammosi - menopozda ham foydali bo'lishi mumkin. Agar kunjut urug'ini har kuni iste'mol qilsangiz, u qizib ketish, tez-tez o'zgarib turadigan kayfiyat va ushbu holatning barcha belgilarini engillashtiradi.
8. Agar sizning davringiz juda og'ir bo'lsa yoki tez-tez kelib tursa, uni ham ishlatishingiz mumkin.
9. Agar yuragingizda muammolar bo'lsa, ortiqcha terlashdan aziyat cheksangiz, yana kunjut urug'iga ishonishingiz mumkin.
10. Tashqi foydalanish uchun (yog 'shaklida) quloq og'rig'i yoki har qanday mayda kuyish paytida foydalanish uchun javob beradi.
11. Agar siz oshqozon yonishidan azob chekayotgan bo'lsangiz, kunjut tahini yeyishingiz mumkin - bu sizni ushbu noxush oshqozon sezgilaridan xalos qiladi.
12. Susan yog'i Ayurvedada ham keng qo'llaniladi.
Tavsiya:
Lemongrass Choyi - Foydalari Va Qo'llanilishi
Biz hammamiz limongrass haqida eshitganmiz. Ammo nima uchun foydalidir, nima uchun ishlatiladi, undan qanday qilib barcha foydali moddalar va xususiyatlarni olishimiz mumkin, biz sizga ushbu maqolada aytib beramiz. Lemongrass uni ziravor deb ham atash mumkin, chunki u juda mazali.
Ro'zaning Inkor Etilmaydigan Foydalari
Ro'za eng sodda narsa - ma'lum vaqt davomida ovqatdan voz kechish. Ro'za tutish qadimgi odat bo'lib, deyarli butun dunyoga o'xshaydi. Qadim zamonlardan beri odamlar ro'za orqali og'ir ovqatlarni qayta ishlashga dam berish uchun vaqt berish orqali o'z tanalarini tozalash usulini topdilar.
Gilosning Foydalari
Yoz - gilos tufayli qo'shimcha funt bilan xayrlashishingiz mumkin bo'lgan fasl. Makaronli shirinliklar, donutlar, muffinlarni murabbo va gilos bilan qalin pancake bilan almashtiring va natija kech bo'lmaydi. Gilos sog'liq uchun juda foydali uning tarkibi - suv, oqsillar, uglevodlar, to'yinmagan yog'li va organik kislotalar, xun tolasi tufayli.
Baliqning Sog'liq Uchun Ajoyib Foydalari Uchun
Foydali omega-3 yog 'kislotalari mol go'shti va tovuq go'shtida juda oz miqdorda bo'ladi, ammo baliq haqiqiy manba hisoblanadi. Stolda va menyuda dengiz mahsulotlari qancha ko'p bo'lsa, o'zingizni yaxshi his qilasiz. Diyetolog nima deydi?
Chia (foydalari) - Foydalari, Qabul Qilinishi Va Ruxsat Etilgan Sutkalik Dozasi
Chia (Salvia Hispanica va Salvia Columbariae) - bu mayda va qattiq urug'lar, juda kichik o'lchamlarga ega bo'lgan, adaçayıya o'xshash o'simlikning mevasi. Dastlab o'simlikning mayda urug'lari dekorativ element sifatida o'stirilgan edi, ammo bir qator tadqiqotlar natijasida urug'lar organizm uchun foydali moddalar manbai ekanligi aniq bo'ldi.