2024 Muallif: Jasmine Walkman | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 08:39
Qora qalampir uyda va chet elda eng sevimli va tez-tez ishlatiladigan ziravorlardan biridir. Biroq, u zaif tananing eng yaxshi do'stlaridan biri ekanligi ma'lum bo'ldi.
Qattiq dietalar kabi ekzotik va xom vaznni tuzatish usullari tanamiz va organizmimiz uchun foydali emas. Olimlar ko'p miqdorda qora qalampirni o'z ichiga olgan ziravorlar yordamida usullarni yumshatishga maslahat berishadi. Bu yog 'yoqish uchun eng yaxshi yordamlardan biridir. Eng oddiy parhez ham ko'p miqdorda qora qalampir bilan ishlangan bo'lsa parhezga aylanadi.
Hindistonlik olimlar har doim qora qalampirning o'ziga xos xususiyatlariga ishonch hosil qilishgan va endi ular isbotlangan. Yaqinda Hindistondagi Shri Venkatesvar universiteti tadqiqotchilari vaznni nazorat qilish bo'yicha o'tkazilgan tadqiqotda ko'plab ziravorlar bo'lgan ovqatlar vaznni kamaytirayotganini aniqladilar. Qora qalampir organizmdagi yog'lar va xolesterinning zararli ta'sirini kamaytirishga imkon beradi.
Sichqonlar ustida o'tkazilgan sinovlar shuni ko'rsatdiki, ziravorlar bilan oziq-ovqat iste'mol qiladigan kemiruvchilar tana vaznini odatdagi parhezda bo'lgan birodarlariga qaraganda pastroq bo'lishadi.
Sinovlar shuni ko'rsatdiki, qora qalampir tanadagi yog 'miqdorini kamaytirishga va qondagi qand miqdorini kamaytirishga va suyak to'qimasini kuchaytirishga yordam beradi.
Organik birikma - aromatik aldegid piperonal, bu yog 'yoqilishiga yordam beradigan tarkibiy qism. Modda tufayli ba'zi tabiiy mahsulotlarning hidi kuchli va ko'p hollarda yoqimsiz bo'lib tuyuladi.
Qora qalampirdan piperonal deb ataladigan narsalarga ta'sir qiladi. semirishga genetik moyillik, bu ota-onadan o'z farzandlariga o'tadi. Kelajakda shunga o'xshash vaziyatlarda choralar ko'rishda bu juda muhim bo'lishi mumkin.
Oxir-oqibat, shunday xulosaga kelish mumkin qora qalampir bilan parhez vazn yo'qotish uchun eng tezkor usul bo'lib qolmoqda. Shuning uchun xavotir olmang va xohlaganingizcha qora ziravor seping.
Tavsiya:
Achchiq Qalampir Qishda Xitga Aylanadi
Qish yaqinlashmoqda. Ayozli kunlar boshlanishi bilan shamollash va shamollash ko'paymoqda. Ularga qarshi profilaktika achchiq qalampir. Ularning achchiq ta'mi boshqa hech narsaga o'xshamaydi, sizni yig'lay olmaydi, issiq va terli qiladi.
Mish Mash Dietasi Yordamida Tez, Oson Va Mazali Ozing
Mish mash - an'anaviy ravishda tuxum, pishloq, qalampir, pomidor, sarimsoq, maydanozdan tayyorlanadigan eng sevimli bolgar taomidir. Mahsulotlarning aksariyati bizning bog'imizdan yirtib tashlashimiz mumkin bo'lgan yoz kunlarida tushlik yoki kechki ovqat uchun uni eng sevimli taomga aylantiradigan narsa shu.
Viktoriya Dietasi Bilan Oqilona Ozing
Bugun siz ko'p narsalarni topishingiz mumkin dietalar sizga tezda vazn yo'qotishingizni va'da qilmoqda. Biroq, ularning ko'plari umuman sog'lom emas va ularning ta'siri uzoq muddatli emas. Boshqa tomondan, tanangiz uchun foydali va yo-yo ta'siriga ega bo'lmagan parhezlar mavjud.
Goz Yog'ini Pishirish Xitga Aylandi
G'oz yog'i G'arbdagi restoranlarda va kosmetika sanoatida tobora ko'proq foydalanilmoqda. Mutaxassislarning fikriga ko'ra, bu turdagi hayvon yog'i cho'chqa go'shtiga qaraganda ancha foydali. Sababi shundaki, hayvon yog'larining boshqa turlari bilan taqqoslaganda g'oz yog'i erish nuqtasi past - Selsiy bo'yicha 14 daraja.
Doktor Xey Dietasi Bilan Ushbu Oziq-ovqatlarni Qalbingiz Qancha Istasa, Shuncha Ovqatlaning Va Ozing
Kilogrammni tez yo'qotadigan dietalar emas, balki dunyoda tobora ommalashib borayotgan sog'lom ovqatlanish tizimlari. Balansli menyu nafaqat vazn yo'qotishga, balki ko'plab kasalliklarning oldini olishga va hatto allaqachon sotib olinganlarni engishga yordam beradi.
