2024 Muallif: Jasmine Walkman | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 08:39
Savdo - bu oziq-ovqat zaharlanishining oldini olishga qaratilgan birinchi qadamdir.
O'zingizning va yaqinlaringizning sog'lig'ini ta'minlash uchun siz yaxshi qadoqlangan ovqat sotib olishingiz kerak. Masalan, konserva yoki qadoqlangan ovqat shishganligini sezsangiz, kelajakda iste'mol qilish umuman tavsiya etilmaydi.
Faqat pasterizatsiyalangan sut va sut mahsulotlari bilan pishiring. Sovutgichda saqlanishi kerak bo'lgan tuxumlarni tanlang. Yoriq yoki kirni tekshiring.
Yengil muzlatilgan tovuq yoki baliqni sotib olayotganda, ularni suv o'tkazmaydigan qoplarga yaxshilab qadoqlab qo'ying, chunki qon tomchilari qolgan mahsulotlarga yuqishi mumkin.
Agar siz tanlagan baliqda sovuq yoki muz izlari bo'lsa - ehtimol mahsulot muzdan tushgan va keyin yana muzlatilgan. Yo'lda yoki mashinada baliq sotadigan savdogarlardan saqlaning.
Shuningdek, sotib olingan muzlatilgan go'shtni o'sha kuni pishirmasangiz, uyga boradigan yo'l bir soatdan ko'proq bo'lsa, ularni saqlaydigan sovitgichli sumka olib yurishingiz tavsiya etiladi. Aks holda, tanlangan mahsulotlar xavfli bo'lishi mumkin.
Sovutgichning harorati 5 daraja, muzlatgich esa minus 18 bo'lishi kerak. Tovuq va baliqni muzlatgichda saqlashning maksimal vaqti ikki kun.
Kartoshkada tuxumni muzlatgich eshigida emas, balki muzlatgichda saqlang.
Qanday qilib saqlanishi kerakligini aniqlash uchun har doim qutilar va bankalardagi yorliqlarni tekshiring. Masalan, ketchup va mayonez ochilgandan keyin muzlatgichda qolishi kerak. Agar siz mahsulotlarni beparvolik bilan saqlagan bo'lsangiz, ularni yo'q qilish yaxshidir.
Kartoshka va piyozni hech qachon lavabonun tagida saqlamaslik kerak, chunki quvurlardan oqish ularga zarar etkazishi mumkin. Ular muzlatgichda qolmasliklari kerak, ularni salqin va quruq joyda saqlang.
Oziq-ovqat mahsulotlarini maishiy tozalash vositalari va kimyoviy moddalar yonida saqlamang, deb maslahat beradi faol iste'molchilar.
Tavsiya:
Suvsizlanishni Qanday Oldini Olish Mumkin?
Tananing eng xavfli sharoitlaridan biri bu suvsizlanish - organizm tarkibidagi suv miqdorining kamayishidan aziyat chekadigan jarayon. Vaziyat bir qarashda juda yumshoq va sezilmaydigan yoki o'ta og'ir va hatto hayot uchun xavfli bo'lishi mumkin.
Yog 'etishmovchiligini Qanday Oldini Olish Mumkin
Bu safar biz barchangiz duch kelgan juda muhim masalani ko'rib chiqamiz - yog'larning xiralashishi . Buning usullari haqida bilib olamiz yog'larning buzilishi , biz qanday qilib sekinlashishimiz mumkinligini ko'rib chiqamiz yog 'oksidlanishi va neft sifatidagi o'zgarishlarni qanday aniqlash mumkin.
Protein Etishmasligi! Buni Qanday Tan Olish Va Oldini Olish Kerak
Ba'zilarning fikriga ko'ra, protein juda og'ir mahsulotdir va shuning uchun uni iste'mol qilishni cheklash muhimdir. Ammo bu shundaymi va haqiqat nima? oqsillar ? Shunday qilib, ular ajralmas tarkibiy qismlar bo'lib, tananing asosiy qurilish materialidir.
Qon Tomirini Qanday Oldini Olish Mumkin
Yuqori o'limning sabablaridan biri qon tomir kasalliklari va ulardan eng xavfli biri qon tomiridir. Afsuski, bu yoshlarga tobora ko'proq ta'sir qilmoqda. Qon tomirlari taqdirga yoki omadsizlikka hech qanday aloqasi yo'q, hatto odamda unga irsiy moyillik bo'lsa ham.
Ovqatingiz Buzilib Ketishini Qanday Oldini Olish Mumkin
Oziq-ovqat mahsulotlarining buzilishi bakteriyalar deb nomlanadigan kichik ko'rinmaydigan organizmlar tomonidan kelib chiqadi. Bakteriyalar biz boradigan hamma joyda bor va ularning aksariyati bizga zarar qilmaydi. Aslida, ularning ko'plari biz uchun foydalidir.
