2024 Muallif: Jasmine Walkman | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 08:39
Bug'doy (yoki bug'doy) juda foydali hosil. Uni dolchin, shakar kukuni, quritilgan mevalar yoki yong'oqlar bilan birga iste'mol qilish mumkin. Nonushta uchun juda yaxshi, bu hatto tanani tozalash va vazn yo'qotish uchun dietalarning tarkibiy qismidir. Bundan tashqari, biz nozik narsalarni ham bilib olamiz biz bug'doyni qaynatamiz.
Bolmoq bug'doyni tezroq qaynatib oling, avvalgi kundan boshlab suvga singib ketish yaxshi. Ertasi kuni toza suv solingan idishga solib, ko'krak yorilib yumshaguncha qaynatiladi.
Qaynatgandan so'ng, qopqoq bilan yoping va qolgan suvni yutib oling. Keyin uni xohlagancha tatib ko'rish mumkin - yong'oq, vanilya, shakar va juda mos ziravorlar doljin bilan.
Bundan tashqari, kukilarni, banan, kivi va boshqa yangi mevalarni cho'mdirib, asal bilan tatib ko'rishingiz mumkin, bu juda foydali.
Suvning nisbati va bug'doy, bu bug'doyning 1 qismi va suvning 4 qismi. Suv qaynaganda, olovni kamaytiring va qaynatib oling.
Mayiz va dolchin bilan qaynatilgan bug'doy
Kerakli mahsulotlar:
bug'doy-500 g (bug'doy bug'doy)
doljin -1 choy qoshiq.
yong'oq-1 choy qoshiq. zamin
ta'mga ko'ra shakar kukuni
pechene-1 to'plami, oddiy
vanil-1 paket
mayiz - 100 g
limon-1 dona, maydalangan
Tayyorlash usuli:
Surat: Mariya Simova
Bug'doy kechqurun namlanadi, keyin yuqorida tavsiflangan nozikliklarni kuzatib, yumshoq bo'lguncha qaynatiladi. Keyin yong'oq, limon po'sti, maydalangan pechene, dolchin, mayiz, shakar kukuni va vanilin bilan mavsumni o'tkazing. Yaxshilab aralashtiramiz. Agar so'ralsa, ko'proq shakar kukuni qo'shilishi mumkin.
Tavsiya:
Nima Uchun Bug'doyni Iste'mol Qilish Yaxshi?
Bug'doyni muntazam ravishda iste'mol qilish juda foydali, chunki u tarkibida tanani energiya bilan to'ldiradigan va go'zallik va sog'lik beradigan ko'plab qimmatli moddalar mavjud. Bug'doy tarkibida 50 dan 70 foizgacha kraxmal va boshqa uglevodlar, shuningdek tarkibida muhim aminokislotalar va foydali oqsillar, o'simlik yog'lari va past shakar mavjud.
Bug'doyni Qanday Tayyorlash Mumkin
Don ekinlari butun dunyoga tarqalgan. Bolgariyada bizda Dobrogeada bug'doy etishtirish uchun eng qulay sharoit mavjud. Bug'doyni qanday tayyorlash bo'yicha ba'zi retseptlar: Pechene bilan bug'doy Kerakli mahsulotlar: 200 g bug'doy, 150 g oddiy pechene (1 to'plam), 1 choy qoshiq.
Golyama Zadushnitsaga Qaynatilgan Bug'doyni Tarqatamiz
Bugun Yilning birinchi farazlari , bu Pasxadan to'liq 8 hafta oldin nishonlanadi. Buyuk taxminda nasroniylar tarqatadilar qaynatilgan bug'doy, vafot etgan yaqinlari uchun uyda tayyorlangan marosim noni va sharob. Chodirlar bayramidan oldin shanba kuni masihiylar marhumlarning qabrlarini ziyorat qilib, bir-biriga kolyvo deb ham ataladigan qaynatilgan bug'doyni tarqatishlari kerak.
Muqaddas Anna Sog'lig'i Uchun Makkajo'xori Va Bug'doyni Pishiring
9 dekabrda pravoslav nasroniylar kontseptsiyasini hurmat qilishadi Aziz Anna - Bibi Maryamning onasi, maxsus marosim stolida, unda faqat ro'za ovqatlari qatnashadi. Rojdestvo ro'zasi 25 dekabrda tugaganligi sababli, bayram hayvonlardan kelib chiqadigan ovqatsiz nishonlanishi kerak.
Nima Uchun Bug'doyni Bizning Menyuimizdan Chiqarib Tashlashimiz Kerak?
Ko'proq odamlar oq un avvalgidek emasligini bilishadi. Bugungi oq un zararli va ozuqaviy moddalarga ega emas, chunki u oqartuvchi kimyoviy moddalar bilan ishlanadi. Hali ham butun bug'doyni to'yimli mahsulot degan noto'g'ri tushunchalar mavjud.
