2024 Muallif: Jasmine Walkman | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 08:39
Biz tez-tez va muntazam ravishda iste'mol qiladigan bir nechta oziq-ovqat mahsulotlarida mavjud bo'lib, ularni ko'p iste'mol qilsak yoki ularni saqlashga ahamiyat bermasak, sog'ligimiz va hayotimiz uchun juda xavfli bo'lishi mumkin.
Qo'ziqorinlar
Qo'ziqorinlar insoniyat iste'mol qilgan birinchi oziq-ovqat mahsulotlaridan biridir va ularning ozuqaviy qiymati go'sht bilan tengdir. Ma'lumki, idish-tovoqlarimiz uchun qo'ziqorinlarni tanlashda ehtiyot bo'lishimiz kerak, chunki ular orasida zaharli turlar mavjud.
Biroq, hamma ham iste'mol qilinadigan qo'ziqorinlar uzoq vaqt tursa, sog'liq uchun xavfli bo'lishi mumkinligini bilmaydi.
Bodom
Bodomning ikki navi bor - ishlov berilmagan va achchiq bodom va madaniy va shirin bodom. Ishlov berilmagan siyanidni o'z ichiga oladi va xom ashyoni iste'mol qilganda zaharli hisoblanadi. Shu sababli, ko'plab mamlakatlarda bodom xom ashyosini sotish taqiqlangan.
Braziliya yong'og'i
Braziliya yong'og'i Yerdan nurlanishni yutadigan oziq-ovqat mahsulotlaridan biri ekanligi aytilmoqda. Shu sababli, Braziliya yong'og'ini ko'p miqdorda iste'mol qilish foydali emas. Radioaktiv mahsulotlardan yana biri banan bo'lib, tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, 5 milliondan ortiq banan iste'mol qilsangiz, radiatsiya kasalligiga chalinishingiz mumkin.
Muskat yong'og'i
Ovqatlarni bir-ikki chimdim muskat yong'og'i bilan ziravorlash ularni ancha mazali va xushbo'y qiladi. Ammo katta dozalarda, ziravorlar, xuddi marixuanadan foydalanish kabi, inson tanasiga ta'sir qiladi.
Ko'p miqdorda muskat yong'og'i kuchli gallyutsinogenga aylanadi va tomir ichiga yuborilsa o'limga olib kelishi mumkin. Ilgari abort qilish uchun ishlatilgan.
Tavsiya:
Haddan Tashqari Issiqlikdan Keyin Zararli Bo'lib Qoladigan Ovqatlar
Biz odatda foydali deb tan oladigan ba'zi oziq-ovqatlar haddan tashqari qizib ketgan taqdirda ularning inson organizmiga ijobiy ta'sirini butunlay qaytarishi mumkin. Ba'zi mahsulotlar uchun ularni hozirdanoq iste'mol qilish muhimdir. Mahsulotga qarab, qayta isitilgandan va iste'mol qilingandan so'ng uning zararli ta'siri boshqacha bo'lishi mumkin.
Agar Har Kuni 1-2 Ta Banan Iste'mol Qilsangiz Nima Bo'lishini Ko'ring
Bananning vatani Osiyo hisoblanadi. Ushbu mazali meva engil va yoqimli ta'midan tashqari, sog'ligimiz uchun bir qator foydali xususiyatlarga ham ega. Shuning uchun biz tanamizni muntazam ravishda mazali taom bilan ta'minlashga harakat qilishimiz kerak.
Agar Har Kuni Zanjabil Iste'mol Qilsangiz Nima Bo'ladi?
1. Ovqat hazm qilishni yaxshilang Zanjabil tarkibida A, B 6 va K vitaminlari mavjud bo'lib, ular ichaklarda so'rilishini kuchaytiradi. Balzam vazifasini bajaradi, chunki uning efir moylari oshqozon shilliq qavatini himoya qiladi va shu bilan gastrit va oshqozon yarasi paydo bo'lishining oldini oladi.
Ovqat Eng Foydali, Agar Uni Zavq Bilan Iste'mol Qilsangiz
Ovqatdan maksimal darajada foydalanish uchun biz uni zavq bilan iste'mol qilishimiz kerak, deydi Kaliforniyadagi Veymar institutidan doktor Uill Foster. Uning so'zlariga ko'ra, ovqatlanish biologik zaruratdan ko'proq - bu zavq bo'lishi kerak.
Agar Ularni Tez-tez Iste'mol Qilsangiz, Sizni Kasal Qiladigan O'ta Foydali Ovqatlar
Biz ba'zi bir mahsulotlarni iste'mol qilishni qanchalik yaxshi ko'rsak, ularni tez-tez va ko'p miqdorda ishlatsak, ular sog'liq uchun juda ko'p bezovtaliklarni keltirib chiqarishi mumkin. Mutaxassislar ba'zi oziq-ovqatlarni ortiqcha iste'mol qilmaslikni maslahat berishadi.
