2024 Muallif: Jasmine Walkman | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 08:39
Hindiston yong'og'i sog'liq uchun juda ko'p foydali narsalarga ega. Buning sababi B va C vitaminlari, shuningdek inson tanasi uchun zarur bo'lgan mineral tuzlar - natriy, kaltsiy, temir, kaliy, glyukoza, fruktoza va saxaroza.
Hindiston yong'og'ining yuz gramm oq qismida 3,9 g protein, 33,9 g yog ', 200 mg fosfor, 28 mg kaltsiy, 257 mg kaliy, 257 mg natriy, 2,3 mg temir, 0,4 mg nikotin mavjud.. kislota, 0, 11 mg tiamin, 0, 18 mg riboflavin, 0, 08 mg B2 vitamini, 16, 8 mg S vitamini. Yuz grammda 384 kkal mavjud.
Sut tarkibidagi va hindiston yong'og'ining yumshoq qismidagi mikroelementlar quvvatni tiklaydi va ko'rishni yaxshilaydi. Hindiston yong'og'i yog'i kosmetikada ishlatiladi, bu terini yumshoq va yumshoq qiladi. Hindiston yong'og'ining xushbo'y hidi ajoyib va kosmetika sanoatida keng qo'llaniladi.
Hindiston yong'og'i va sutining yumshoq qismi ko'plab oshpazlik mahsulotlarini ishlab chiqarish uchun ishlatiladi - talaş muzqaymoq, yogurt, turli xil salatlar va qandolat mahsulotlariga qo'shiladi.
Qandolat mahsulotidagi kokos yong'og'i ularga ajoyib ta'm va shifobaxsh xususiyatlarni beradi. Hindiston yong'og'i yog'i pishirish va margarin tayyorlash uchun ishlatiladi.
Hindiston yong'og'i goiter kabi jiddiy kasalliklardan himoya qiladi. Bu organizm uchun qurilish materiali sifatida nihoyatda foydalidir, shuning uchun mushak massasini ko'paytirmoqchi bo'lganlar uchun tavsiya etiladi.
Hindiston yong'og'i oshqozon va ichakdagi konstipatsiyani va gazni oldini oladi. Hindiston yong'og'i suti tomoqni tinchitadi va oshqozon yarasi kasalligiga yordam beradi. Hindiston yong'og'i yog'i yaralarni, jarohatlarni, kuyishlarni davolash uchun ishlatiladi.
Hindiston yong'og'i yog'i yuzdagi ajinlarni olib tashlashga yordam beradi. Hindiston yong'og'i suti buyrak va siydik pufagi kasalliklarida juda foydali.
Uyda kokos sutini tayyorlash uchun kokosning oq qismini maydalab, ustiga suv quying. Yarim soatdan keyin tülbentdan suzgach, mazali kokos suti olasiz. Pishirishda hindiston yong'og'ining oq qismi ishlatiladi, u maydalanadi va go'sht va baliq uchun ekzotik non tayyorlash uchun ishlatiladi.
Tavsiya:
Shokolad Aslida Nimani O'z Ichiga Oladi?
Shokolad shirin taomlar orasida shubhasiz etakchidir va bu vasvasaga qarshi tura oladigan odam deyarli yo'q. Bir necha yildan buyon shokolad foydali yoki zararli emasmi degan savol kun tartibida. Albatta, bu savolga javob berish uchun qaysi shokolad haqida gap ketayotganini aniq bilishimiz va uning tarkibiga batafsil qarashimiz kerak.
Sarimsoq Nimani O'z Ichiga Oladi Va Nima Uchun Uni Iste'mol Qilishimiz Kerak?
Sarimsoqning foydasi katta terapevtik vosita bo'lgan hayotiy kimyoviy allicin tarkibiga bog'liq. Oltingugurtni o'z ichiga olgan allitsin sarimsoq aromati uchun aybdor. Insoniyat uch ming yildan ortiq vaqtdan beri sarimsoqdan foydalanib keladi.
Achchiq Qalampir Nimani O'z Ichiga Oladi Va Ular Nimaga Foydali?
Achchiq qalampir bo'yi taxminan 60 sm bo'lgan kichik buta bo'lib, barglari elliptik, ko'p ranglarga ega, va poyalari - tarvaqaylab ketgan. Uning mevasi hajmi va shakli jihatidan kichik - sferikdan cho'zilgangacha. Meva sariq, to'q sariq, ko'pincha qizil yoki bordo, shuningdek, zaytun yoki qora bo'lishi mumkin.
Bekon Nimani O'z Ichiga Oladi?
Ko'p odamlar uchun pastırma zararli va zararli ovqatlar bilan sinonimdir. Yaxshi, lekin biz bilganimizdek, bizning bobo-buvilarimiz juda semirib ovqatlanib, keksayib yashashgan. Agar bekon biz tasavvur qilganimizdek zararli bo'lsa, bu sodir bo'lmaydi.
Tayyor Köfte Va Kabob Nimani O'z Ichiga Oladi?
Eski Bolgariya Davlat standarti va umumiy ovqatlanish korxonalari uchun retseptlar to'plamiga ko'ra, bozorda maydalangan go'sht tarkibida kamida 70% go'sht bo'lishi kerakligi qabul qilingan. Biroq, bugungi kunda oziq-ovqat kompaniyalari u erda berilgan retseptlar bo'yicha ishlashga majbur emaslar.
