2024 Muallif: Jasmine Walkman | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 08:39
Rayhon biz O'rta er dengizi oshxonasini, ayniqsa italyan taomini tasavvur qila olmaydigan ziravorlar qatoriga kiradi. Garchi ziravorlar Yaqin Sharq va Osiyoda topilgan bo'lsa-da, bugungi kunda u noyob italiyalik pesto sousini tayyorlash bilan bog'liq bo'lib, pizza va makaron tayyorlashda, shuningdek barcha yangi salatlarda ishlatiladi.
Biroq, reyhan bebaho ziravorlardan tashqari, xotirani yaxshilashi va hatto iktidarsizlikni davolashi bilan ham mashhur. Shuning uchun bu erda sizga qanday qilib rayhonni olish orqali yaxshi xotiraga ega bo'lishingizni ko'rsatamiz:
- Garchi rayhon o'zi bilan tayyorlangan idishlarga aql bovar qilmaydigan ta'mga ega bo'lsa-da, uning xotirasi va miya faoliyatini yaxshilash qobiliyatidan foydalanmoqchi bo'lsangiz, shunchaki uning hidini yutish kifoya. Shu maqsadda siz o'zingizning hovliga yoki balkoningizga bebaho ziravorlarni ekishingiz va kuniga bir necha marta e'tibor berishingiz mumkin;
- Agar siz o'simliklar muxlisi bo'lmasangiz yoki ularga e'tibor berish va ularga g'amxo'rlik qilish qiyin bo'lsa, shunchaki deyarli barcha dorixonalar va ixtisoslashgan do'konlarda sotiladigan reyhan efir moyini olishingiz mumkin;
- Tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, reyhan miya faoliyatini bir necha bor kuchaytiradi, bu esa xotirani yaxshilaydi. Va yaqinda yoki uzoq vaqt oldin sodir bo'lgan, uning qarindoshlariga ta'sir qilishi mumkin bo'lgan ba'zi voqealarni eslamasligi har bir insonda sodir bo'ldi. Agar faqat kuyovingiz yoki eringiz tug'ilgan kunni unutgan bo'lsangiz, tasavvur qiling-a?
Surat: Vanya Velichkova
- hidi reyhan Qisqa muddatli xotirani faollashtirish uchun ayniqsa samaralidir - ya'ni avtomobil kalitlarini yoki uyali telefoningizni qaerda qoldirganingizni eslay olmaydigan holatlarda u yaxshi ishlaydi. Gap bitta voqea haqida emas, lekin agar siz doimo narsalarni qidirayotganingizni sezsangiz va qaerga qo'yganingizni unutsangiz. Ana shunda siz reyhanga ishonasiz;
- Yaxshi xotiradan tashqari, reyhan ham og'riq qoldiruvchi vosita sifatida ishlatiladi. Kamida yaxshi yangilik shundaki, u bizni erta qarishdan himoya qiladi, chunki tarkibidagi antioksidantlar terimizni yoshartiradi.
Tavsiya:
Sog'lik Kuniga 400 G Ko'kat Bilan Birga Keladi
Kuniga 400 grammdan ko'p bo'lmagan meva va sabzavotlarni iste'mol qilish Jahon sog'liqni saqlash tashkiloti (JSST) tomonidan tavsiya etiladi va yangi tadqiqot ushbu ma'lumotni tasdiqlaydi. Yurak-qon tomir kasalliklaridan o'lish xavfini kamaytirish uchun kuniga atigi beshta ko'kat yetarli, deb yozadi British Medical Journal onlayn-nashrida.
Mol Go'shti Qushqo'nmas, Cho'chqa Go'shti - Ananas Bilan Birga Keladi
Agar siz oddiy qushqo'nmas novdalari bilan cho'chqa go'shti biftekiga va guruch va ananas bilan mol go'shti biftekiga xizmat qilsangiz, tushligingiz umuman muvaffaqiyatsiz bo'ladi, deydi frantsiyalik gurme mutaxassislari. Ularning fikriga ko'ra, go'shtning har bir turi bostirmaydigan, ammo aksincha - uning boy ta'mi va xushbo'yligini ta'kidlaydigan ma'lum garnitürler bilan birlashtirilgan.
Nozik Shakl Muntazam Ovqatlanish Bilan Birga Keladi. Qanday Qilib Ko'ring
Bugungi kunda sog'lom ovqatlanish haqida tez-tez gaplashamiz. Ammo sizlardan qanchangiz buni qiladilar? Ko'pincha, ishlaydigan odamlar katta xatoga yo'l qo'yishadi. Sog'lom ovqatlanish, vazn yo'qotish uchun materiallar doimo o'qiladi, lekin aslida har mavsumda juda ko'p keraksiz narsalar to'planadi.
Ishtaha Sovuq Bilan Birga Keladi
Termometr tusha boshlaganda, shamol kuchayadi, qor parchalari tarqaladi va hamma narsa nobud bo'ladi, odam uyda qolishi va chuqur qish uyqusiga tushishi kerak. Ammo ovqatlanish uchun ham. Va odatdagidan ko'proq ovqatlanish. Shunday emasmi? Va nima uchun?
Uzuklar Bu Vazn Yo'qotish Chayqalishlari Bilan Birga Keladi
Sarsıntılar bir vaqtning o'zida chanqog'ingizni va ochlikni qondirishning ajoyib usuli. Bundan tashqari, ular sizga bir necha qo'shimcha funt bilan xayrlashishga yordam beradi. Ushbu ichimliklar tarkibidagi ko'plab tarkibiy qismlar "
