2024 Muallif: Jasmine Walkman | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 08:39
Shisandra mevalari nafaqat oziq-ovqat uchun, balki dori-darmonlarni tayyorlash uchun ham ishlatiladigan o'simlik. Vatan Shimoliy-Sharqiy va Shimoliy Xitoy, schisandra ishlatiladi adaptogen sifatida (organizmning atrof muhitga moslashishiga yordam beradi) organizmning stress va turli kasalliklarga chidamliligini oshiradi.
Ushbu tokning mevalari sharsimon, qizil rangga, urug'lari esa buyrakka o'xshaydi. Xitoy va yapon xalq tabobatida qariyb 2000 yildan buyon tanilgan schisandra o'pka kasalliklari va yo'talni davolashda ishlatilgan.
Dorivor o'simlikni qabul qilish organizmning stress imkoniyatisiz energiya imkoniyatlarini, shuningdek jismoniy imkoniyatlarini oshiradi. Ushbu fazilatlar bilan Schisandra ko'pincha sportchilar tomonidan qo'llaniladi tanadagi azot oksidini ko'paytirish va shu bilan charchoq bilan kurashish qobiliyati tufayli.
Shuningdek, uning tarkibida organizmni zararsizlantiradigan, uning aqliy faoliyatini yaxshilash uchun glutation fermenti borligi isbotlangan. Xitoyda bu tanani himoya qiluvchi funktsiyalarga ega o'simlik ekanligiga ishonishadi.
Schisandra ning sog'liq uchun foydalari
Schisandra ning sog'liq uchun foydalari juda. O'simlik ko'pincha diabetni davolashda ishtirok etadi, chunki u qon shakarini normalizatsiya qilish qobiliyatiga ega.
Shuningdek, profilaktika va uchun tayyorlangan dorilar mavjud jigarni schisandra bilan davolash. Undan ajratilgan meva ekstraktlari gepatit bilan og'rigan bemorlarda glutamin-piruvat transaminaz (GPT) deb ataladigan ferment darajasini pasaytiradi. GPTning yuqori darajasi jigar shikastlanish darajasini ko'rsatadi.
Shuningdek, u immunitet tizimini rag'batlantirish va erta qarishni oldini olish uchun ishlatiladi.
Schisandra qon bosimini tartibga soladi va yurak-qon tomir kasalliklari rivojlanishining zaruriy sharti bo'lgan xolesterolni ko'tarilishini davolashga kiritilgan.
Shisandra hayz ko'rishi oldi sindromi, depressiya va qo'shilib ketgan asabiylashishga ijobiy ta'sir ko'rsatadi. Agar ter bezlari va kuchli terlash bilan bog'liq muammolar mavjud bo'lsa, bu o'simlik sizga yordam beradi.
Bundan tashqari, bu erkaklarda erektil disfunktsiya va beixtiyor bo'shashish uchun davo deb ishoniladi. Schisandra qabul qilish qon tomirlarining kengayishiga olib keladi va shu bilan qon ta'minotini yaxshilaydi.
Ba'zi odamlar o'simlikni ko'rishni yaxshilash, radiatsiyadan himoya qilish, dengiz kasalligini oldini olish va buyrak usti bezlarini davolash uchun ishlatishadi.
Shisandra shuningdek kuchli antioksidant hisoblanaditanani inson hujayralariga zarar etkazadigan erkin radikallardan himoya qiladi. Shuningdek, saraton hujayralarining rivojlanishiga to'sqinlik qiladigan ishonchli dalillar oz va bu borada qo'shimcha tadqiqotlar o'tkazish zarur.
Tavsiya:
Baliqning Sog'liq Uchun Ajoyib Foydalari Uchun
Foydali omega-3 yog 'kislotalari mol go'shti va tovuq go'shtida juda oz miqdorda bo'ladi, ammo baliq haqiqiy manba hisoblanadi. Stolda va menyuda dengiz mahsulotlari qancha ko'p bo'lsa, o'zingizni yaxshi his qilasiz. Diyetolog nima deydi?
Asalning Sog'liq Uchun Foydalari
Asalning davolovchi xususiyatlari odamlarga qariyb 6000 yildan beri ma'lum bo'lsa-da, ushbu mahsulot dori sifatida tartibga solinmagan. Biroq, dunyoning har bir burchagida yashovchi xalq tabiblari uni tanani kuchaytirish uchun va sovuqni davolash orqali saraton va yurak xastaliklarining oldini olishgacha bo'lgan kepek va osishdan tortib turli xil shikoyatlarga davo sifatida foydalanishgan.
Yovvoyi Sarimsoq (xamirturush) Ning Sog'liq Uchun Foydalari
Xamirturush yoki yovvoyi sarimsoqni Bolgariyaning soyali tog'li hududlarida ko'rish mumkin - osongina tanib olish mumkin, chunki u sarimsoqning o'ziga xos hidiga ega. Yovvoyi sarimsoq maydan iyungacha gullaydi. O'simlikning barglari va lampochkasida tarkibida sarimsoq tarkibiga o'xshash efir moyi mavjud.
Allspice Ning Sog'liq Uchun Foydasi Va Zarari
Pimenta dioica zavodining pishmagan mevalaridan olingan ziravorlar ziravorlari har yili o'zini hurmat qiladigan uy bekasi tomonidan yillar davomida ishlatilib kelinmoqda. Yamaykadan keltirilgan bu qalampir juda mashhur va foydalanishga ega. Go'sht va baliq ovqatlarining bir qator retseptlariga kiritilgan.
Fasol (fasol) Ning Sog'liq Uchun Foydalari
Oqsil va eruvchan tolaning asosiy manbai - loviya deb ham ataladigan fava loviya tarkibida kam miqdordagi to'yingan yog 'mavjud bo'lib, u juda ko'p foydali narsalarga ega. Bir stakan fava loviyasidan 36 gramm eriydigan tolalar olinadi. Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, tarkibida eruvchan tolalar bo'lgan ovqatlarni iste'mol qilish xolesterin miqdori va qondagi qand miqdorini nazorat ostida ushlab turishga yordam beradi.
