2024 Muallif: Jasmine Walkman | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 08:39
Suv hayotning asosidir. Biz hech qachon o'zimizni bundan mahrum qilmasligimiz kerak, ular qanchalik sog'lom bo'lishidan qat'iy nazar (ularning belgilariga ko'ra), boshqa ichimliklar bilan almashtiramiz. Sog'lom, zaif va sog'lom bo'lishimiz uchun har kuni kamida ikki litr toza suyuqlik ichishimiz kerak.
Biroq, biz musluklardan ichadigan suv ko'pincha tavsiya etilmagan bir qator ingredientlarni o'z ichiga oladi. Biz xlor, og'ir metallar va hatto zararli bakteriyalar haqida gapiramiz. Bundan tashqari, mineral suvni uzoq muddat qabul qilish foydali echim bo'lmasligi mumkin, chunki reklamalar bizni ishontirmoqchi.
Boshqa tomondan, qaynatilgan suv bu muammolarning barchasini qutqaradi va biz uni har kuni istagancha, nojo'ya ta'sirlardan xavotirlanmasdan ichishimiz mumkin.
Faqatgina besh daqiqa davomida qaynatilgan suv tarkibida og'ir metallar yoki boshqa zararli birikmalar mavjud emas, ular uzoq vaqt ishlatilgandan keyin tanada to'planib, sog'liq uchun bir qator muammolarni keltirib chiqaradi.
Har kuni ertalab bir stakan iliq suv ichish terini tozalaydi va terisi quruq yoki husnbuzar kabi muammoli odamlarga tavsiya etiladi. Iliq suv muskullarni bo'shashtiradi va hayz paytida og'riqni engillashtiradigan ajoyib vosita sifatida ichish tavsiya etiladi.
Qaynatilgan suv oshqozon uchun ham foydalidir. Ovqat hazm qilish muammolari bo'lsa, ertalab nonushta qilishdan o'ttiz daqiqa oldin och qoringa va kunning birinchi taomini bir stakan iliq suvda iste'mol qilganingizdan o'ttiz daqiqadan so'ng iching. Bu oshqozon ishingizni engillashtiradi, shishishni ketkazadi va meteorizmni oldini oladi.
Suvni kamida besh daqiqa davomida qaynatish organizmdagi zararli bakteriyalarni osonroq olib tashlashni faollashtirish orqali siydik yo'llari infektsiyalariga qarshi yordam beradi. Bu shuningdek, oshqozon yonishini kamaytirishga yordam beradi. Muntazam iliq suv ichish qon aylanishi va terlashga yordam beradi va organizmdan toksinlarni olib tashlaydi, bu esa buyraklar ishini engillashtiradi.
Va nihoyat, qaynatilgan suv kilogramm berishga yordam beradi. Nonushtadan bir soat o'tgach, bir stakan iliq suv metabolizmni tezlashtiradi va kaloriyalarni tezroq yoqib yuborishga yordam beradi. Iliq suvni muntazam ravishda iste'mol qilish astma va hiqichoq bilan yordam beradi va alohida shamollash va yo'tal uchun qo'shimcha kuch beradi.
Tavsiya:
6 Chinnigullar Sarimsoqni Iste'mol Qiling Va 24 Soat Ichida Tanangizga Nima Bo'lishini Ko'ring
Va sog'ligimiz haqida gapirganda, bir lahzaga sarimsoq kuchini e'tiborsiz qoldirmasligingiz kerak. Kilogramm yo'qotish uchun yoki ba'zi kasalliklarga qarshi tabiiy vosita sifatida dietada sarimsoq iste'mol qilgandan 24 soat o'tgach, tanamiz bu kuchli ovqatga javob beradi.
Har Kuni 6 Ta Qovurilgan Sarimsoq Iste'mol Qilsangiz Tanangizga Nima Bo'lishini Ko'ring
Qovurilgan sarimsoq bilan retsept juda oson va sog'liq muammolaridan xalos bo'lishga yordam beradi. To'liq shifobaxsh ta'sirga ega bo'lish uchun 1 kun davomida 6 ta qovurilgan sarimsoq iste'mol qilish kerak. Bu to'liq davolash uchun dozadir.
Bir Stakan Pomidor Sharbati Sizning Qoningizga Qanday Ta'sir Qilishini Ko'ring
Pomidor sharbati - bu hamma aroq bilan bog'laydigan mashhur ichimlik. Biroq, uni dori sifatida ham iste'mol qilish mumkin. Bu aql bovar qilmaydigan tuyuladi, ammo bu ilmiy tajriba bilan tasdiqlangan haqiqatdir. Buni Tokio universiteti olimlari olib borishdi.
Meva Va Sabzavotlarni Iste'mol Qilmangmi? Sizning Tanangizga Nima Qilyapsiz
Biz bilamizki, meva va sabzavotlar tanani boqish uchun eng foydali mahsulotlardir. Ular sog'lom ovqatlanishning asosi, shaklni saqlash va sog'lom bo'lish usulidir. Ular menyuda ustunlik qilishlari yaxshi, ammo agar biron sababga ko'ra siz ularni etarli darajada iste'mol qilmasangiz, quyidagi muammolarning ayrimlaridan ehtiyot bo'ling.
Qaynatilgan Kartoshkadan Suv Bilan Nima Qilish Kerak?
Ko'p odamlar kartoshkaning qanchalik foydali ekanligini bilishadi. Ular turli xil va juda mazali taomlarni tayyorlash uchun ishlatilishi mumkin, va bizning mamlakatimizda ushbu mahsulot deyarli har kuni stolda mavjud. Kartoshka ammo, ular nafaqat pishirishda, balki xalq tabobatida ham qo'llaniladi.
