2024 Muallif: Jasmine Walkman | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 08:39
Xushbo'y ovqat pishirishda keng qo'llaniladi - ko'pincha qora va qizil qalampir, dafna yaprog'i, petrushka, sarimsoq kabi boshqa ziravorlar bilan aralashtirilgan yog'siz va go'shtli ovqatlarga kiradi.
Oshxona maqsadlari uchun er usti qismi ishlatilgan - qadimgi Rimda sho'r ishlatilgan, keyinchalik, o'rta asrlarda ziravorlar keklarga qo'shilgan.
Bu sevimli rangli tuzning asosiy tarkibiy qismlaridan biridir. Ziravorni yangi va quruq holda ham ishlatish mumkin - pishirishdan tashqari, mazali taom xalq tabobatida juda mashhur.
Xushbo'y o'simlik oshqozon faoliyatini rag'batlantirish orqali oshqozon-ichak kasalliklariga yordam beradi, me'da shirasining ajralishini kuchaytiradi. Va nihoyat, mazali gazlar hosil bo'lishini kamaytiradi.
Oshqozonni qo'zg'atadiganligi sababli, sho'rvalar har xil hazm bo'lmaydigan ovqatlarni, masalan, yasmiq, loviya, kartoshka, turli xil go'shtlarni ziravor qilish uchun javob beradi.
Xushbo'y ekstrakt oshqozon buzilishida juda samarali - uni tayyorlash uchun 2 osh qoshiqni to'kib tashlang. 500 ml qaynoq suv bilan sho'r. Aralashmani kamida 3 soatga qoldiring, so'ngra filtrlang va kuniga uch marta iching - har doim ovqatdan oldin.
Ushbu aralashmani muntazam iste'mol qilish bilan siz gaz kamayganini sezasiz - ichakdagi meteorizm butunlay yo'qoladi va sizning oshqozoningiz sezilarli darajada yaxshilanadi. Ovqatlangandan keyin oshqozoningizda og'irlik hissi to'xtaydi.
Tuzli kasallik ham yordam berishi mumkin - quritilgan o'tdan choy tayyorlang. Gullashdan keyin darhol yig'ilgan barglar qurtlarga qarshi ishlatiladi. Og'riqni tinchlantirish uchun o'simlikning damlamasini tayyorlang.
Sho'rva og'riq qoldiruvchi vosita sifatida ham tanilgan - bu shuningdek qusish bilan yordam beradi va ekspektoran ta'siriga ega. Quruq yo'tal uchun 1 choy qoshiq damlamasi tavsiya etiladi. quruq sho'r va 1 choy qoshiq. qaynoq suv. Ziravorni suvga soling va o'n daqiqa kuting.
Keyin aralashmani suzib oling va uni asal bilan shirin qiling. U choy kabi ichiladi - hali iliq bo'lsa. Xalq tabobatida lazzatlanish qon bosimini pasaytirish uchun ham ishlatiladi.
Tavsiya:
Yaxshi Hazm Qilish - Bunga Qanday Erishish Mumkin?
Yaxshi hazm qilish hamma xohlaydi. Va unga erishish umuman qiyin emas. Biz faqat sog'lom turmushning asosiy tamoyillarini bilishimiz kerak, buning natijasida biz ovqat hazm qilishni yaxshilay olamiz. Mutaxassislar tomonidan tasdiqlangan eng muhim nuqta - bu o'z-o'zini eyish jarayoni.
Yaxshi Hazm Qilish Uchun Mahsulotlar
Quritilgan gilos eng yaxshi do'stlaridan biridir yaxshi hazm qilish . Ular qon tomir kasalliklari bilan bir qatorda yurak kasalliklarining oldini olishda ham qo'llaniladi. Quritilgan gilos tarkibiga organik kislotalar, pektik moddalar, temir, mis, kobalt, magniy, A, C, PP, B vitaminlari kiradi.
Yaxshi Immunitet Va Ajoyib Hazm Qilish Uchun Pribotik Ovqatlar
Agar siz bakteriyalarni "mikroblar" bilan sinonim deb bilsangiz, yana o'ylab ko'ring. Probiyotikalar ichakda uchraydi va ularning ikkinchi nomi jonli bakteriyalardir! So'rov ma'lumotlari shuni ko'rsatadiki, bir yil ichida taxminan 4 million kishi ba'zi bir shakllardan foydalangan probiyotik mahsulotlar .
Yaxshi Hazm Qilish Uchun Superfoodlar
Ovqat hazm qilishdan doimo zavqlanish uchun doimo superfudlar - tanangiz tizimlarining yaxshi ishlashi uchun g'amxo'rlik qiladigan mahsulotlarni iste'mol qiling. Ushbu superfudlar orasida birinchi o'rinlardan biri bizning sevimli noklarimizga tegishli.
Yaxshi Hazm Qilish Uchun O'tlar
Qorin bo'shlig'ining shishishi va tez-tez gaz hosil bo'lishi mumkin oshqozon buzilishi . Bu nafaqat bizning qadr-qimmatimizni pasaytiribgina qolmay, balki hayot sifatimizni yomonlashtirishi mumkin bo'lgan muammo. Shuning uchun, bunday shikoyatlar bizni tobora ko'proq bezovta qila boshlaganda, biz ularga murojaat qilish yo'llarini topishimiz kerak.
